怀孕时期的神器介绍

1岁妈妈带着热乎乎的经验来了。特别值得买的孕期神器，必然是能帮的上你大忙的东西！

在孕期，我就是发掘了很多这样的神器，有的能缓解孕期身体不适，有的还能帮你省心！

现在把我的孕期囤货经验分享出来，让大家少走弯路。

• 一、孕期好物
  生活用品
  孕期衣物
  身体护理
  二、待产必备
  卫生护理类
  衣物类

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一、孕期好物

▶生活用品

蹲坑神器

孕晚期超级容易便秘，坐便马桶其实是不符合人体排便结构，更加加重便秘，于是网上买了这种蹲坑神器，别看它便宜，但真的挺管用的，以前坐着拉不出来，踩着这个凳子就好像蹲着一样，很科学，蹲久了，腿也不会麻。

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杜密克乳果糖

U型枕

这个不用多说，必备，孕后期睡觉特别累，只能侧躺，同一个方向躺久了硌得痛，而且肚子给腰的压力很大，腰很酸，耻骨也痛，各种难受。U型枕真的拯救了我的睡眠，它可以帮忙拖着肚子，承担肚子的重量，腰后面也可以垫起来，很舒服。

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孕眠红枣粉

智能小夜灯

孕后期会尿频，频繁起夜，有个小夜灯就很方便，灯光是暖色的，很柔光，即使夜半去上厕所，也不会感觉到刺眼。现在都是比较科技化了，这个夜灯还是可以感应的，人来灯就亮、人走灯灭，非常人性化，而且很省电，在我们家算是一个功臣性的实用物品。

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分格药盒

这个还是老公给我买的，很方便。孕期要吃很多营养补剂，叶酸、钙片DHA等，这个药盒可以把每天要吃的药片进行分类，提醒每天吃，在使用频率上算是很高的一个生活小件儿了。

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托腹带

托腹带也是一个减轻孕妇腰酸背痛的一个神器，产前托腹带能很好地支持腰部，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。

白天可以用一下，但晚上为了宝宝的发育，及时拆掉就好。

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分娩球

分娩球可以提前训练，37周以后做一些分娩球运动，可以促进宝宝入盆，帮助顺产，在开指的过程中也可以起到减轻疼痛的作用，非常管用。

分娩球可以做这几个动作：

趴球：双腿分开站立，臀部向后靠，双手支撑身体压到球上，可以帮助开宫口。在做这个动作的时候可以让人帮忙按摩你的腰部。

夹球：躺下，把球夹在双腿之间，尽量往上靠近会阴的位置，增强大腿内侧肌肉的练习。

颠球：坐在球上颠一颠，可以帮助开宫口，缓解疼痛。

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▶孕期衣物

肚子越来越大，还会伴随着长胖，之前孕前的衣服80%都不能穿了，孕妇装还是一定要买的！

孕妇穿的基本原则：舒适和方便，腹部宽松，其他部位在不暴露缺点的情况下，怎么显瘦怎么穿，颜色搭配合理，注意腰线即可。

1、万能衣物裙装。

多备几件，绝对不会亏啥，现在夏天，穿这种碎花裙也超级凉快，裙装还不容易闷汗。

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2、孕妇内裤。

怀孕前的内裤有松紧带，肚子越来越大，穿着容易嘞出来一道道的印子！所以一定要买那种不会嘞肚子的那种孕妇专用内裤，感叹商家的发明，像下面这种内裤没有松紧的，大大增加接触面积，减少压力，建议买纯棉的，舒服。

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3、孕期内衣。

孕期内衣也是要穿的，受地心引力，胸部很容易下垂，最好不要凑活的穿之前的内衣，孕期因为孕激素的影响，你的胸部会二次发育的，以前的内衣罩杯绝对小了，可以买无钢圈的不会束缚的内衣，不勒还舒适。

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4、平底鞋、运动鞋、居家鞋。

这三种鞋都可以备着，不同场景穿，出去散步什么的可以穿运动鞋，比较轻巧，不会累人。有的孕妈，孕后期脚会浮肿，可以买大几码的鞋子。

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▶身体护理

1、无香洗护用品

考虑到一些孕妈孕吐严重，在洗护方面，可以选择无香的保湿力度强的的洗发水和沐浴露，一些香精味、精油味的产品可以直接摒弃了。

2、胸部护理液

胸部护理还是蛮重要的，如果不注意就会有黑色素的沉积，比较丑。我在孕期用了mamakids的胸部护理液 说是护理液 其实是乳质地 两边各挤两泵 按摩吸收， 听说母乳喂养宝宝很容易把乳头吸破 ，所以中期我就开始用mamakids的乳头霜 质，官方说哺乳期宝宝吃下去都没事 不过还是建议哺乳前擦掉吧！

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3、去妊娠纹的

孕期一定要注意预防孕纹，很多明星像霍思燕都是每晚让老公涂孕纹霜的，这个是孕期很重要的工作。预防也不是随便预防，要买那种有效的预防/淡化成分，像积雪草、乳糖酸、透明质酸、燕麦麸皮啊这些成分都是被证实可以修复断裂纤维的，我是在孕期就用嫩芙孕纹修复霜，再配上他家的精华，一个是预防，一个重修复的，里面是有修复成分的，像叶酸和透明质酸的保湿效果挺不错的，抹上去好吸收，清清凉凉，早晚各涂一次，直到生都没长纹。

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二、待产必备

▶卫生护理类

产褥垫

生产完之后，恶露的量非常大，产褥垫的使用量也很惊人。我当时住院三天时间，平均一天会使用8-10张。如果是剖腹产平均住院时间5天。大家可以自行计算需要使用的量。全棉时代和十月结晶我都用过，大同小异，大家可以自己选择。

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一次性内裤、产妇卫生巾

为什么要准备这个，原因就不说了。如果是顺产，刚生产完的头一两天，这些玩意真心用不上。因为连裤子都穿不上，所以……（后面省略一千字）。我两次生产用的都是贝亲的卫生巾。和我们日常用的卫生巾不同，这个不分日用夜用，而是分大小号的。刚生卧床的时候用最大号，然后随着恶露慢慢减少，大概一两周后接着用中号、小号。

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防溢乳垫

开奶后，乳汁会溢出来，有了这个防溢乳垫会好很多，至少不用经常洗衣服了

▶衣物类

待产衣物最好多备几套，一定要选择方便喂养的衣物。

1、哺乳文胸 、哺乳背心/内衣，方便喂养。

2、换洗衣物：根据住院时间来定，建议多备选几身，长袖长裤，衣服要方便哺乳的，推荐坐月子服。

3、一次性内裤：多备一些，十分方便，不用洗，脏了直接扔。

4、软底防滑拖鞋：最好是那种可以包住脚后跟的。

5、月子帽：尤其是冬天生宝宝的，记得准备帽子，出院的时候戴上。

6、束缚带：对于剖宫产的妈妈来说，束缚带可以帮助固定伤口，在产后头几天是需要的，一般医院也会有卖，但对于顺产的妈妈来说就不要用了，会影响血液循环，也并不能帮助肥肉消失。

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以上就是我分享的所有物件了，希望孕妈妈们都顺顺利利！

市面上马桶种类繁多，而且噱头也很多，什么x级旋风、超旋风、智洁釉面等等等层出不穷。up主作为一个卫浴从业多年的老司机今天就带你走近马桶的世界，一起来分析一下哪类马桶适合自己吧。

1.连体马桶

连体马桶就是水箱跟座头接在一起烧出来的。跟分体马桶对比，因为一体成型，所以密封性，美观度都比较好。连体马桶中细分种类也最多。

1.1从按钮分：

a.顶按马桶

冲水按钮在顶部，相比桶式线控侧按马桶的水件结构简单些，也耐用一些。

b.侧按马桶

侧按是按钮在侧边的，水件分拍盖跟线控，这种我们这边做出口的比较多，一般美国日本等国家用得比较多，因为那边规定马桶必须方便老弱病残者使用。

1.2从出水方式分：

a.喷射

喷射出水是最传统的一种出水，一般会把水圈眼打成斜的形成漩涡，也是厂家用得最多的，这种出水均匀，墨线测试通过率高，如果水质太差容易在水圈眼下方留下一道道黄渍。

b.超旋

超旋出水一般是打两个孔形成冲水漩涡来冲刷釉面，由于是大股的水流，所以即使水质太差也不会留下黄渍，不过这种出水有个缺点就是墨线测试通过率差，久了也容易正前方一块冲不到，特别是水箱矮的、座头设计得不好的。不过现在也有做顶部四孔超旋的，墨线测试通过率非常高。见下图：

此外还有在座头底部打两个孔的，不过这种更多的是噱头，主要还是靠顶部的冲水来冲刷，底部的孔作用不大，见下图：

c.对冲

对冲出水正前方冲力很大，不过后背的小孔冲力较小一些。

1.3按排污方式分：

a.虹吸

虹吸是连通器原理，可以做得比较节水，不过由于要形成虹吸，管会做得细而长，如果管道做得太粗糙就容易堵，不过据我从业多年经验观察，马桶堵了大概率还是位置没装正（排污口如果没对准很坑，容易返味、堵塞、脏水还会流出来）。

b.直落

直落排污管短而粗，主要靠大水量来冲干净，就像蹲便器一样，优点是基本不会堵（除非实在太粗糙或没装正、下水道堵了），但是耗水量很大，噪音大一些，而且液封短一些，水蒸发得快，容易隔臭不好。

c.横排

原理跟直落差不多，主要靠大水量来冲干净，除了有直落那些毛病外，主要还是丑！而且排污口接的那截波纹管也容易成为卫生死角。

1.4特殊马桶

a.带洗手盆马桶

这种马桶可以洗手，不过洗完手脏水回流水箱，容易污染水件，从而引起橡胶密封性问题。而且这种水件只有小水件厂才做，质量较一般，坏了连网购都只能找原店主。能装个挂盆或小浴室柜建议最好装一下，别用这种马桶。见过四式分离介绍过这种马桶，不知道大家觉得怎样，反正我是觉得那种卫生间又窄又闷，而且暗卫能不做最好别做，做淋浴隔断不就好了吗？

b.蹲坐两用马桶

这种马桶看似很人性化，照顾了不同人群的需求，但我个人觉得是很鸡肋，而且有安全隐患，试想如果老人蹲在上面，蹲太久，站起来贫血头晕了，而这种马桶又比真·蹲便器高出许多，很容易站不稳摔下来的。所以我觉得国家应该禁止这种马桶的销售，谢谢。

c.儿童马桶

这种一般幼儿园装，家装不建议用，孩子大了就得拆掉了，大人使用又不方便，家里小孩比较小的其实可以考虑换个子母盖板。

1.5单孔马桶跟双孔、多孔马桶

国标对双孔马桶使用没有限制，国外有些国家是不允许使用双孔的，看底部：

双孔马桶要后期用塑料盖修补堵孔，可靠性没有单孔的好，但是双孔对厂家商家有好处，就是处理库存方便灵活（要300坑距就封掉400坑距，反之亦然）。

此外，从成型工艺还分地摊、上线，烧制的窑是推板窑还是梭式窑、外观还有高水箱，低水箱，虹吸还有正冲、反冲，款式还有欧式，美式，电镀，色釉，做花面的还有高温低温等，从水件分还有大口径小口径，管道也分小管道大管道等等等等......这里就不展开了，感兴趣的欢迎评论区提问......

2.分体马桶

分体马桶顾名思义，就是水箱跟座头分开烧，因为分开烧成品率高，所以价格便宜很多。这种马桶缺点主要是接缝处不美观，容易藏污纳垢，接口橡胶老化有漏水可能。

分体马桶也有顶按、侧按、喷射、超旋、对冲、直落、墙排、虹吸。。。。。之分，这里就不再赘述。

3.壁挂马桶

壁挂马桶我这里简单说下。

优点：整洁漂亮好清洁，如果用轻钢龙骨+防水石膏板做假墙，或者镂空可以省空间。

缺点：较之连体马桶产品贵，安装不好是个坑，安装的费用也贵，而且壁挂马桶排水方式也是横排马桶的方式，需要大水量来冲掉污物，噪音大，较费水。

壁挂马桶的安装选购：

3.1首选要确定自己是什么排水：

a.隔层排水由于排污口已经确定，需要使用移位器改装墙排。

b.不降板的同层排水国内很少人做，这种是欧洲那边的排水方式，需要用石膏板来做假墙，不设置地漏，而且连洗手盆，妇洗器那些都有专用的支架来安装。

c.降板同层排水国内很常见，这种组管比较灵活，排污管可以直接用快速三通接到主排污管。

3.2其次确定安装位置以及安装方式：

a.靠装在普通墙上：

一般采用这种水箱，按钮在墙上，当然如果想要按钮在顶部也可以用下面这种，不过冲力就没有上面这种好了，毕竟上面这种比较高，水位差较大，冲力也大一些。

b.靠装在窗台下或想要顶按：

如果装在窗台等高度的地方，水箱按钮在顶部跟墙面都可以做。

c.墙体是轻质砖：

如果墙体是轻质砖空心砖等受力不够的墙体，就需要用这种水箱了。

3.3挂墙座头

挂墙座头出水方式也一样分喷射、对冲、超旋。但其实这几种出水都差不多，因为横排主要就是靠大流量水来冲干净。

3.4选购

选购的话水箱一般就三大水件公司WDI、R&T、GEBERIT，这三者都是在国内生产的，其他很多品牌的水件都是前三者代工的。当然我们本地TOYO也有做，不过支架质量就差一些了，不过批发价格实在太便宜了，一般就是工程中用得比较多，家用不太建议。

座头建议国产就可以，这边很多出口欧洲跟澳洲，质量相当不错。而且国内挂便现在还属于新兴市场，零售一般拿次品去卖的比较少，除非工程单。

3.5关于安装

另外大家可以看下我之前写的一篇文章，之前写得比较笼统，如果有什么不懂可以评论里提问哈。

最后，如果实在喜欢挂墙马桶，建议跟暗装花洒、隐藏地漏、薄边盆浴室柜、无框淋浴玻璃门、防水石膏板+轻钢龙骨吊顶、厕所砖尽量选浅色单色的，还有入墙水箱的假墙最好做跟墙面齐平，不要凸出来，这样搭配使用效果会更佳。

4.落地靠墙隐藏水箱马桶

这种马桶国内基本没人用，老外用得多一点。

这种需要配一个隐藏水箱：

由于马桶是落地式的，所以相比上面的壁挂马桶，隐藏水箱少了外面的固定铁架，可以做横排也可以做直落。

5.靠墙无水箱马桶

顾名思义就是没有水箱，这种马桶一般用电子阀或者延时阀来冲水，见过老外拿电机来厂里配这种马桶，看结构电机是装在石膏板假墙内，用来辅助冲水的，同样的，这种国内也是很少人用。

6.有水箱智能马桶

这种可以理解为连体马桶把水箱做矮，然后盖一块智能盖板上去，形成一体的感觉。

缺点可能就是相比无水箱的，高度会高出一些，优点当然是断水的时候还可以冲一次，水件会老化，但是更换相对容易许多。

7.无水箱智能马桶

这种马桶没有水箱，靠自来水冲水，用电子阀控制出水，不过对家里的水压有要求，也有带助力泵的，不过多一块电子件就多一份坏的几率。优点是盖板可以做得薄一点，比较美观。

另外说一句，淘宝上很多德国XX、日本XX基本都是潮州这边的擦边球，座头这个没啥好讲，潮州智能座头质量也分等级，不过大多还是拿优等的，毕竟高利润产品，釉面各方面还是OK的，盖板很多拿外地的，或者拿零件自己组装的，这个质量就参差不齐，需要看脸了。

所以智能马桶我个人建议买分体的，就是普通连体马桶加智能盖板，这样组合便宜，而且就算坏了更换也方便，除了美观度，其实功能基本差不多，主要就臀洗妇洗烘干。

不过烘干要很久，还得纸擦，所以直接装个马桶喷枪，老痔疮犯了洗一洗就行了，平时还可以洗地面马桶，你可能觉得忍受不了冷水，这个可以了解一下混水龙头......

8.关于选购

大品牌的马桶一般质检都比较严格，除非运气很差买到漏检的（或者运输中暗裂又没发现的......），一般釉面、设计都是没什么大问题的。如果预算不足打算线下购买或者买小品牌的，就需要一些小技巧了。

8.1如何分辨马桶的釉面好坏

马桶出厂后一般分三个等级，好的釉面平整光滑亮度高，没有修补为优等，针眼、杂质等小修补的为合格，釉面不平整、小惊风、大面积修补的为机补马桶，这种质量很差，还有一种变形、裂得很厉害的直接扔厂门口论斤卖的（这种也有人来拉走机补，一般应用在工程中比较多，质量非常的差，甚至有坐塌的风险）。当然每个厂等级区分也是不尽相同。

小修补的很难看出来，如果在马桶后背其实也不用太纠结，但是大面积机补的马桶就要小心了，这种分辨也很简单，准备好刀片，用手摸马桶的每一寸肌肤，机补的地方会有稍微粗糙的感觉，摸到这种地方，拿出刀片刮（注意是刮不是划）一下，会有一层粉末状的东西脱落，如果不让刮那就要小心了，真正高温烧制的马桶怎么刮都没事。

另外，市面上经常把雪花釉叫做智洁釉，雪花釉其实就是在白釉上面喷一层玻璃釉，白釉融入不均产生雪花状，故称雪花釉，以前这种还能比白釉贵上十来块，现在已经一样价格了，而且釉面的耐污程度跟窑温、窑的种类、釉料、是否修补等有关，跟是不是雪花釉关系不大。而且好的白釉比雪花釉更耐污，雪花釉由于有一层玻璃釉，看起来会亮一点，但是千万别被表象迷惑啦。

8.2如何判断水件好坏

之前说过，行业内比较出名的水件大厂就是WDI、R&T、GEBERIT，前两者给大部分一二三线品牌代工水件，后面的给德国品牌代工的比较多，因为就算是大品牌，自己开辟一条水件生产线也是很麻烦的，直接用前三者成熟的产品成本更低。

水件这东西，一般这三家出的塑料件，橡胶件会好一点，小水件厂出的水件也不是不能用，只是没那么耐用而已，不过用个几年肯定没什么问题，水件这东西更换也相当容易，量下水箱高度，备好螺丝刀，打开淘宝，搜索水件购买，打开百度搜索水件更换流程，分分钟搞定。

下面几张图对比下大家就一目了然啦：

像杜拉维特几千块的马桶就是用吉博力几十块的水件，不得不说，这东西溢价太多了，如果你是土豪请无视......

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这套很多品牌厂家用，不信你翻开马桶水箱盖一看便知......

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8.3什么盖板好

盖板一般分UF（脲醛）跟PP（塑料）盖板，UF质地较硬较脆，耐刮不容易变黄，比较重阻尼损耗快，PP质地软一点，轻很多，阻尼损耗速度慢一些。价格UF贵一点。

除此之外法兰圈最好用厚一点的，不然容易压不实漏气返味。

最后，介绍了这么多，作为一个卫浴从业人员，我个人是倾向于用蹲便器，马桶简直反人类的设计，而且蹲便器这么便宜不是吗。

另外欢迎大家关注走一波，不定期更新一些家装卫浴行业内的小知识，谢谢大家。


鉴于有人问我推荐蹲便器为什么没有介绍，首先申明我不是推荐，就是说下自己喜好，毕竟“我们不一样不一样...”如果家中有老人或者孕妇必须用马桶的，如果家里只有一个厕所还装了蹲便器的，这个建议大家了解一下坐便椅，防滑塑料桶那种，孕期使用很方便，套在蹲便器上一秒变马桶，而且携带也很方便。 另外我补充一下蹲便器选购要点，蹲便器很便宜，因为工程中用得多，一般厂家为了压成本质量都会比较一般，但是也有一些厂家做得好一点的。选购的时候注意几点： 1.蹲便器的表面是否平整，可以斜着看一下，因为要做在地面上，如果平整度太差，做完凹凸不平效果会很差。 2.注意蹲便器周围那一圈冲水孔（也叫水圈眼），可以拿小圆镜（化妆镜）看一下，看看孔是否堵塞，堵孔的话容易导致釉面冲刷不够全面（蹲便器都没有做墨线测试的）。 3.看釉面是否有修补，这个可以参考本文8.1中提到的釉面好坏判断（这里补充一点釉面小修补一般用刮釉、或者激光修补、这个可以用不同材质反光度不同看出来，如果在蹲便器的侧面也不用担心，因为侧面是做到地面里的）。 4.是否选择带弯管的，一般不建议，选择不带弯的，弯管跟蹲便器分开装，安装的时候比较方便，而且蹲便器调平也相对简单一些，但是选择不带弯的，蹲便器的排污口一定要跟弯管口对准封好，以免渗水到沉箱里面。 5.至于蹲便器水箱，这个要好点可以选WDI、R&T的，水件好一点，不过其实也不用太纠结，我家用的就是本地产的TOYO（做水箱起家的，给很多品牌贴牌）的普通水箱一个几十块，用了几年还挺好使，而且外装的水箱更换相对容易，蹲便器也有入墙的隐藏水箱，入墙的话最好选择三大水件厂的，一个要好几百块。 此外，针对评论提到的一些问题和常见问题我这里追加一下。 Q：马桶下水管道如果做了存水弯是否用直落的会好一点。 A：马桶下水管道不用做存水弯，国标里要求的是没有带存水弯的洁具才需要做存水弯，双存水弯的确会影响冲水，有时甚至会导致其他想通的管冒气。直落马桶瞬时排水量会相对虹吸大。 Q：马桶返味的问题。 A：马桶返味大部分都是排污口没对准，解决方法很简单，拆掉马桶，看地面瓷砖跟排污管的缝隙是否粗糙，切好管用腻子补平腻子补平腻子补平，买一个加厚、加厚、加厚的法兰圈，对准排污口、对准排污口、对准排污口盖下去，最好平放下去，减少侧移，以免导致法兰圈移位密封不好。 Q：马桶溅水问题。 A：现在有一种可以带充电电池的泡沫器可以装到马桶水箱里，按一下水出一层泡沫出来，可以有效防止溅水，不过这样一套单出厂价成本就要一百多，当然你也可以垫纸，就是麻烦点，也可以拔掉水箱补水管降低液封，不过也不能太低，不然影响隔臭。 Q：马桶全管道施釉问题。 A：管道施釉就是利用釉料在小土块周围玻化凝结，让尖锐的土块圆滑，挂不住污物。但是如果土块比较大，那施了釉也是**，所以最好翻过来看看管道内是否落了比较大的土块。 Q：坑距问题。 A：沉箱的卫生间建议能留300坑距的就留300坑距的，这样污物经过的虹吸管也更短，减少堵的几率。 最后，以前在知乎上一些回答经常被洗稿，希望大家赞、打赏、关注三连支持下原创。有空我就多写写一些卫浴行业内一些小知识，谢谢大家！