1. 长时间使用加湿器可能导致室内湿度过高，容易滋生细菌和霉菌，对呼吸道健康不利。

2. 加湿器若不定期清洗，内部会积累细菌、霉菌和水垢，这些有害物质随水雾扩散到空气中，可能引发呼吸道感染或过敏反应。

3. 使用自来水而非纯净水时，加湿器会产生白色粉末（水垢），污染空气并损害呼吸道及家具。

4. 不当摆放加湿器，如靠近床铺，会导致局部湿度过高，影响睡眠质量甚至造成床单发霉。

5. 在加湿器中添加香水或精油等物质，可能刺激呼吸道，特别是对婴幼儿、孕妇和过敏体质的人群有害。

6. 选择劣质或无湿度控制功能的加湿器，可能导致过度加湿或存在安全隐患，如干烧引发火灾风险。

7. 建议使用具备自动断电保护、静音设计及多重抑菌功能的优质加湿器，并保持室内湿度在40%60%之间以确保健康与舒适。