维生素d3儿童每天摄入量
1. 世界卫生组织 (WHO) 建议,年龄在 1 个月至 12 岁之间的儿童每天维生素 D3 摄入量为 400 国际单位 (I.U.)。
2. 美国儿科学会 (AAP) 建议,年龄在 1 个月至 12 岁之间的儿童每天维生素 D3 摄入量为 400-800 国际单位 (I.U.)。
3. 美国国家医学院 (NMSP) 建议,年龄在 1 个月至 18 岁之间的儿童每天维生素 D3 摄入量应该在 400-1,000 国际单位 (I.U.) 之间。
4. 需要注意的是,维生素 D3 的摄入量应该基于个体的需要和血液维生素 D 水平来确定。如果儿童的血液维生素 D 水平低于正常范围,应该根据医生的建议增加维生素 D3 的摄入量。
维生素 D3 对儿童的生长发育和健康非常重要。它可以促进钙和磷的吸收和利用,维持骨骼的健康发育。此外,维生素 D3 还可以促进免疫系统的正常运作,降低患感冒和其他疾病的风险。因此,家长应该时刻关注儿童的维生素 D3 摄入量,确保他们获得足够的营养素。
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