1. 使用洗面奶前，首先需要清洁双手。这一步骤虽常被忽视，但至关重要。手部的细菌和污垢若未清除，可能会在洗脸过程中转移到脸上，引发皮肤问题。

2. 接着，用温水湿润脸部。水温不宜过冷或过热，以3638℃为宜，这样既能保证清洁效果，又不会伤害皮肤屏障。

3. 取适量洗面奶，约黄豆粒大小，置于手心或起泡网中，加入少量水，充分揉搓至起泡。充分起泡不仅能提高清洁效率，还能提升洗脸的舒适度。

4. 将泡沫均匀涂抹于脸部，采用轻柔的打圈方式按摩，特别是T区和鼻翼两侧等易出油部位可适当延长按摩时间，但总体时间不宜超过2分钟，以防过度清洁。

5. 清洗时，用温水彻底冲洗掉泡沫，尤其是嘴角、眉心、鼻翼两侧及发际线处，避免残留导致肌肤问题。

6. 最后，用干净柔软的毛巾轻轻拍干脸部，切忌用力擦拭，以免损伤皮肤。完成以上步骤后，及时进行后续的保湿护理，以维持肌肤的水油平衡。