首先选择半个新鲜苹果，将苹果洗干净、削皮。然后再切成小块、去核。宝妈们可以选择料理机进行，这样会更加方便。如果家里没有料理机的，宝妈们可以将切碎的苹果用勺子碾成泥状。果泥虽好，可是宝宝还小，所以有些果泥宝宝是不可以吃的。
1、柿子：柿子虽然好吃，口感香甜，但是不得不说，这样的食物成年人食用后都会很难消化。如果严重的还会引起肠胃的不适、便秘等情况。所以，这样的果泥，宝妈们千万不要给宝宝尝试。
2、菠萝：成年人在食用菠萝的时候，都会觉得舌头有麻木的感觉。因此，可以说明菠萝具有一定的刺激作用。在宝宝身体没有得到完全发育的时候，食用果泥会出现敏感、或是手脚发麻的可能。
3、芒果：相信很多妈妈都知道芒果具有一定刺激性，当宝宝食用这样的果泥后，皮肤也会受到刺激。严重的话，宝宝嘴唇也会出现皮炎的症状。
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果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这些比较温和的水果。
一般来说，果泥的做法如下：先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
给宝宝制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，现做现吃。
