618运动器材购买指南

3类运动器材618购买推荐

距离618还有不到一个月的时间,在这期间各大品牌都有在各大平台陆续推出了预售活动,这也是各位“剁手党”们的福利了!不论是新手还是老手,运动这个话题在人们的生活中都是必不可少的。而运动器材作为运动的辅助工具也是必不可少的。618不知道买什么好的运动健儿们可以看这里,看看有没有你心仪的那个它~

一、划船机:采用坐姿横向运动,相对于站姿跑步运动,不会因为长期重力作用给膝关节带来压力,可以有效保护膝盖和脚裸。

1、DEYU 德钰 A50 001 水阻划船机

此款价格因款式的不同价格在999-2000元不等,采用的是聚碳酸酯水箱,具有高透光,抗冲击、耐高温等特征还能长久保证水质清新,不易变质。而北美白蜡木在一定程度上也决定着划船机的价值。鲜明的山形木纹,质感良好,使用年限长。升级电镀不锈钢桨叶,阻力有着强劲抗冲击性,匀速回桨,手感顺滑,使其更加持久顺滑、流畅。

占地面积仅0.3平方米,一个动作即可锻炼全身84%的肌肉群。并且用料厚实,木板厚度达27MM,木性坚韧,弹性好,耐湿耐腐、实用性强、经久耐用。橡胶软脚的设计可以减震缓冲,贴心保护地板瓷砖,延长使用寿命。

2、小莫 MRH3202A 智能磁阻划船机 BASIC

此款采用磁控飞轮设计,阻力主要来源于磁力,运动时安静无噪音,在家可随时开练,不用担心扰邻的问题。一体化的单向内磁控轮+高品质拉带+长寿命5kg弹力绳,整个过程传导顺畅均匀,极低的物理摩擦,为后续保养问题省却不少烦恼。

刚性材料+科学结构,为划行提供一定的稳定支撑。一次成型的铝合金滑轨,不仅提升整机强度,也使划行体验更顺滑。机尾部分轻盈易抬起,机身长度仅1 .575m,使用后可直接竖起收纳,占地仅0.21平方米,适合小户型家庭使用。配重轮+磁阻双控阻力,搭配大传动比设计,8档阻力调节,可以满足基础运动需求~

3、Wakagym 哇咖 水阻划船机 尊享款

常见的聚碳酸酯水箱,加上5档调阻专利,针对不同年龄阶段运动人群十分友好,均衡阻力使其流畅自然,通过改变调节旋钮轻松改变运动阻力。不断创新升级的第三代不锈钢受力均匀,无卡顿现象。304不锈钢材质坚固,无断裂风险,长久耐用不生锈。

北美进口白蜡木,耐腐蚀耐干裂,经久耐用。还可下载APP连接手机,核心配件+核心技术,26个场景的沉浸式体验,与好友一起“跨时空”竞技~

4、Concept2 D+PM5 风阻划船机

Concept2这个牌子是CrossFit赛事、各大赛艇比赛以及国家专业运动员的指定训练器械。其下的产品质量也是很不错的。

这款划船机采用的是纯机械磁控飞轮设计,无需插电,使用更流畅,减噪效果更加完善。更有智能数据监控面板,实时监控身体各项数据,了 解你的极限时刻去突破,去超越。更有八档阻力调节,满足多种运动需求。

二、椭圆机:采用站姿运动,需手脚协调,避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节.

1、施耐德 SND-TYJ2 家用磁控静音椭圆机

拥有主体免安装专利的椭圆机,方便安装,两层保护扣双重保护您的安全。31CM的步距符合人体工学,让运动更加的流畅。13cm*13cm平板放置台,让爱豆见证你的塑身时刻。34cm*1 1cm豪华踏板,加宽设计内附有防滑纹路。

2、Decathlon 迪卡侬 EYCE 1745561 小型太空漫步机椭圆机

9公斤磁控飞轮,静音皮带设计,运转时声音如人轻声细语,畅快运动无惧干扰。结合9种虚拟教练程序,从燃脂到体能训练随心选择。15档阻力轻松调节,握把按钮或触控面板随心调节阻力。

3、小莫 Oval Plus MEH3204 智能折叠椭圆机

折叠收纳,收纳后仅1m2空间。前置飞轮520mm商用步距,每天25分钟轻松甩肉肉。磁控旋转系统,四种运动模式,24档智能阻力调节,可超高承重300斤,稳定不摇晃用的更安心~

小莫智能折叠椭圆机OvalPlus2649元小米有品去购买

三、跑步机:全身都能锻炼还能检测心率,时刻关注健康问题。

1、YESOUL 野小兽 P30 智能零重力跑步机

采用双层悬浮结构减震系统和静音马达,在跑步的同时也能很好的控制噪音,无需担心影响楼下睡觉的人。可折叠设计,轻松收纳。

2、XQIAO 小乔 Q1S 家用款跑步机

全新的轻量化结构设计,相对传统跑步机少了约10公斤。移动、收纳轻轻松松。采用免安装设计,开箱即用。并设计快速旋扭开关折叠方式,解锁装置立柱即可整机折叠。独特的减震系统,从而保护膝盖免受回弹损伤。

3、XQIAO 小乔 i3 跑步机

高清LED显示屏,走步数据清晰实时可见。采用轻量化一体成型骨架,从而大幅度减轻了机身重量,移动时更加省力。坚固耐用的高密度纤维板;脚感舒适的EVA缓震层;低摩擦系数的光滑层;耐磨防滑的走步带,闲庭信步跃然之上。

运动器材往往也只是“运动”的其中一种辅助工具而已,身体怎么样只有自己最清楚,选择适合自己的才是真正的买的最实惠,而不是因为“便宜”、跟风买的,最终也只会成为摆设。喜欢的值友可点值收藏蹲一波~

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618运动器材

KDST 自动回弹四轮健腹轮男士练腹肌轮卷腹轮家用训练器材

69元

卡洛约翰 纯钢哑铃实心家用男士健身器材杠铃套装可调节重量单只全身训练

59.34元

361° 健腹轮 绿色

64.8元(需用券)

A3 锐步 中性护膝 AX001

8.9元(需用券)

LP 919KM 腰肌劳损运动健身 防护束腰带

291.45元

中欧 瑜伽弹力带瘦身健身女翘臀阻力练背部拉伸筋开背开肩膀伸展拉力带

8.9元(需用券)

咖束 瑜伽服套装女专业晨跑服2024高级感运动跑步速干衣服

59元(需用券)

SHUA 舒华 SH-B3100S 动感单车

1349元(需用券)

618小巧的家居运动器材怎么买

创作立场声明:健身小器材推荐。

前一段时间,李若彤和张丰毅的健身合体照又上热搜了。

不过,大家的眼睛还是透明的:好则好已,无需过分夸耀

毕竟健身对于明星来说,算是职业素养,夸耀自己健身不错,就和上班狗一分钟能打200个字一个性质,但健身所带来的自律人设实际上有点“不识肉糜”,毕竟,不是每个人都能有那么多时间用于健身,年轻时拼工作,有了小孩要鸡娃,哪有多少时间留给自己。

所以,我的理想健身理念是:不过分影响生活,最好融入生活。而如果我们没有那么多时间,甚至不可能去健身房,那么,我们就在家里锻炼就好。所以,今天就给大家带来一些小巧又好用的运动装备。

1.弹力绳

我个人比较喜欢抗阻训练。一提到抗阻训练,很多人都能想到的就是杠铃、哑铃。不过,我在家用的比较多的还是弹力绳。

之前买过硬派弹力绳,不过现在在京东上看不到有销售了。

所以我会推荐keep弹力绳,因为弹力绳原理是一致的,质量方面也没有多大差异,但是keep的优势在于有对应的课程训练。

5套弹力绳专属课程+9套弹力带通用课程,一根弹力绳,全方面塑型。

而比起杠铃、哑铃等利用重力的设备不同,弹力绳是利用的是弹力,因此当你在收缩顶点的时候,力量是最大的。这也是为什么可以用弹力绳做复健训练的原因。

个人比较喜欢的动作是:

俯身划船:强化背部力量,有助于背部线条塑造。

抗阻深蹲:强化腿部和臀部力量,有助于腿和臀部塑形。

俯身肩外展:强化肩部后侧的稳定性,有助于肩膀塑形。

2.瑜伽垫

瑜伽垫不仅仅可以做瑜伽,平时在家有氧锻炼什么的,都用得着。比如你做波比、平板支撑,都用得着。

推荐大家使用加厚、加宽的瑜伽垫。青鸟的瑜伽垫算是比较价廉物美的,能有效防止运动位移,还有包边。

3.瑜伽砖

说起瑜伽砖,其实用途很多,最简单的就是用来做深度俯卧撑。

另外如果是做拉伸的时候,柔韧度不够可以按着瑜伽砖。

当然,你也可以做瑜伽时垫在膝盖下,避免膝盖直接接触地面。

4.引体向上横杆 / 门上单杆

说起单杠来,我家的单杠是在迪卡侬买的。

不过这款的接触面积比较小,还是选择接触面大的合适。

关于单杠,有几点需要注意的:

一是现在很多门都是包边的,千万要确认门框是实心的,不是中空的。

二是高度方面,如果家里的层高不是特别高,其实可以把杆子放低一点,做上斜引体向上。

5.健腹轮

说起健腹轮,很多人都有误会:

一是认为健腹轮太危险,毕竟玩健腹轮磕掉门牙的视频在网上不胜枚举。不过个人觉得,只要是跪式姿势,还是比较安全的。

二是健腹轮锻炼到底有没有用?

其实健腹轮不仅体积小、价格便宜,容易上手,而且几乎没有噪音,可以说是非常好的家用健身小器材,当然你要指着健腹轮减脂,我觉得用途不大,更多的还是锻炼你的核心肌群,让你即便是做深蹲、推举,都能感受到力量的传导。

6.花生按摩球

花生按摩球,主要用来按摩背部,你其实可以想象它就是两个网球,你可以放在瑜伽垫上,然后人躺在花生球上,把脊柱放在凹陷处,上下缓慢滚动,腰背酸爽的不要不要。

7.皮脂仪

最后推荐一个测皮脂的小仪器,大家都知道,现在提倡减脂,而不是减重。虽然现在有了不少体脂秤,但还是用专业的设备比较有用。

看着一段时间脂肪的减少,让你觉得锻炼也是件有意思的事情。

最后,还是向抽空锻炼的人致敬,爱生活、爱自己!

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