山地车坐垫常识

一般有一个测试方法，就是把腋窝卡在座位上，手臂自然下垂，大拇指位置卡到中轴轴心，这个高度就合适。

当然，最好的办法就是你做到车座上，感觉，保证腿部基本伸直，但是要留一点点余地，不能完全伸直。完全伸直容易脱力。这样是最省力且舒服的高度。

车座高了的话，确实停车够不到地面，但是解决也简单。我的方式是，一般提前减速。必要时原地定车，能办到，但是需要练习。通过脚踏保证车身稳定。时间长了就直接站到地上，离开座位，站到车座前面。并不危险。除非用踏锁，如果上锁了，那么尽量定车，需要停车时提前解锁，也没事。

骑山地车硌屁股的解决方法：

1、更换柔软的坐垫（鞍座）。

2、更换中间镂空的坐垫（鞍座）。

3、调整坐垫（鞍座）到水平位置，并且高度和前后距离调整到适合身体的最佳位置。

4、穿着骑行裤或者骑行内裤。

5、每骑行几分钟或者10几分钟就双脚踩在踏板上站立几秒钟活更长时间以达到臀部休息。

6、每骑行30分钟或者1小时左右就下车休息一段时间再继续骑行。