追加修改(2019-01-26 17:04:37):
在自家主卧室装了4个纯黄光的LED横插灯后，发现多光源容易形成重影（大的灯罩弄丢了），甚至纯黄光会形成心理上的燥热感，居然也不舒服的！下次试试暖白之类的中性光看看。
追加修改(2018-07-15 10:30:56):
仔细看了一下我买横插灯的那家SuperLED的页面，大功率（每片1W的）单芯片的横插灯他们还在卖的，只是要加价定制长度较短的款型就是了（当然默认示意图还是有很多贴片价格较便宜的型号），而且有很多铝鳍片的样式偏老一些的LED球泡灯他们也有，也是要加价，看来散热较强的LED灯还没彻底退出市场，可能是一些节能改造工程还在用吧。
以前曾经把房子出租给小中介搞了一小段时间类似山寨版自如有家的白领公寓（或者说是符合人均15平米建筑面积的合法群租房~~），他们装了好多初看起来不错的吸顶灯，但里面都是环形荧光管的节能灯，无法频繁开关，厕所里的大概1年就坏掉了，连电子镇流器都歇菜了，估计是有水蒸气进去了？
收回房子后就尝试自己修了，当时突发奇想，在楼下五金店买了LED米字灯去换：
这个挺好换的，关掉照明电路的分电闸，把原来的圆管荧光灯从金属卡环上摘下来，并且拔掉连接电子镇流器的那个插头；之后把连接电子镇流器的两根线上的电工胶布撕开，把电线解开；而后把固定金属卡子的3个螺丝和电子镇流器上的2个螺丝都拧下来拆掉；
把这玩意的灯板插入电源，把后者的两根电线连接到屋顶的照明电线上，不用分正负极（因为电源能把交流电转换成直流电），缠上电工胶布（或胶带），然后利用其自带的磁铁吸附上去就好了(百度知道里有人说不到320摄氏度，钕铁硼磁铁是不会失去磁性的，长期用也不会掉下来的)。
当时的想法是，这玩意是把灯板插入驱动电源，所以哪块灯板坏了就能换哪块，或者驱动电源坏了就单买电源就行了，模块化结构易于维护。2.75年后，驱动电源果然坏了，整个灯开始闪烁。但是楼下五金店因为北京纾解非首都功能的关系，被拆了好几家，剩下的1、2家不光价格贵，也没有这个结构的电源了……
网上有不是这个牌子的其它厂家的仿制品，商家说不保证能兼容~~晕菜，果然理想很美好，现实很骨感啊。
然后就随便买了个天猫里的小牌子，光辉的12瓦LED吸顶灯灯板换上去了，现在此类产品开始流行加个塑料罩子，弄一堆凸起的塑料透镜了，据说能促进光扩散减少重影？我觉得没啥意义，吸顶灯本身也有灯罩，双层罩估计会影响散热。
不过现在的灯板附带的一种H型的接线器倒是挺方便的，按住塑料压片后把屋顶照明电路引出来的2根线分别插进一侧的两个孔，再把LED灯电源上的2根线也分别插入另一侧的两个孔就连接完了（附带的螺丝如果找不到合适的孔可以不拧），不用去缠绕2、3年后就开胶的电工胶带了。
换了这个以后的新问题是灯罩卡扣断了！当时只能用透明胶条凑合粘上去，大概一个月后水蒸汽把胶条泡开了不少，灯罩就变得摇摇欲坠。甚至厕所外面洗手池上面的灯和小卧室的灯也坏了，而且也是卡扣一起断裂，悲催啊。
这个问题，当时我是把已经拆下来的，原先用于固定环形荧光灯灯管的三个金属卡扣，拉平后拧上去凑合替代塑料卡扣用的，但是也不怎么结实，拖拖拉拉拖了好几个月，也许一年多？老妈突发奇想，吸顶灯灯罩卡扣这玩意不能单买吗？去淘宝一搜还真有：
我就买了9.9元10组包邮且是ABS工程塑料带加强筋的，销量最大的那家，买完就降价到8.8元了，哈哈。当然事先要量下尺寸防止买错。这个东西的加强筋其实就是多了两条竖线，感觉也没啥稀奇：
更换卡扣也不难，看着那个吸顶灯的底壳好像是硬的，其实只是很薄的一层铁皮喷塑而已，一掰就能略微翘起，然后把旧的卡扣根部撬出来，把新的根部斜塞进去，然后估测一下方向（当根部被压下去的时候扣板应该冲着外侧，突出灯罩壳底部一点），再把扣板套上去（里面有凹槽可以辅助对准）：
最后拧上螺丝就行了，但不能拧太紧，否则转起来会太涩。题图就是装好一个新卡扣的效果：
全部换好后就可以通电测试了：
看着挺暗可能是手机拍照时按得太快没调好焦距？
另外，今年比较傻的是，在小卧室里一个16瓦的雪莱特LED吸顶灯灯板坏掉后，我又买了个19瓦的飞利浦灯板换上去了……雪莱特标称寿命3万小时，每天8小时也能用10.26年吧，但实际2.2年左右就完蛋了。而且也停产了。现在换了个19瓦的上去，散热更困难，恐怕更容易完蛋。
归根结底，这些LED吸顶灯改造灯板的功率普遍太大，而只靠薄波的一片铝基板去散热：
而贵货（如飞利浦、雪莱特）为了改善绝缘性还加了树脂基板结果更加保温了：
肯定是容易因为过热而损坏的。此外飞利浦的接线器是固定在灯板上的，尺寸特别小，卡簧还特硬，特难插：
可能，正确的把吸顶灯改成LED的思路，是往横插灯的方向改？譬如这种3瓦的LED横插灯：
由于我自己家的厕所里最早是横向E27螺口灯座的，所以就装的这种横插灯，其背部厚厚的都是铝散热鳍片，整个灯才3W用了这么多的铝，6年多都没坏（直到国家搞节能改造给换成了据说是20瓦的LED吸顶灯，才被换下来，晕，厕所哪有那么大面积需要那么大功率的灯啊。不过，可能和功率小以及被我拆了一层灯罩加强散热也有关系）……
感觉，下一次如果这些吸顶灯LED改造灯板再坏了的话，应该考虑买一些7字固定支架的E27螺纹灯座，然后尝试把吸顶灯改造成3个3瓦LED横插灯并联的模式试试看，就是不知道能否在一个灯罩里放那么多横插灯？
其实看一些以前其他网友写的帖子，LED吸顶灯灯板也是出现过有很多散热鳍片，寿命很长的设计的，但是我去搜索那个店铺的时候发现他们的新版本已经放弃了大量散热鳍片，而降级到这种单层铝基板的设计了（市场并非优胜劣汰，在信息不对称的情况下也可能发生逆向淘汰）。
不过什么值得买上还有个技术型网友mioa提出一个思路，就是拆除吸顶灯灯板上的磁铁，不要追求方便，而是尽量用螺丝固定，如此可以让一部分热量借由螺丝传导到灯罩底部的铁壳上，那么就能延长寿命了……甚至最好是涂一层导热硅脂（还能顺便增强没有树脂基板的LED灯板的绝缘性）……
总之，廉价且方便加工、安装，与灯具尽可能长寿是互相矛盾的，鱼与熊掌不可兼得。
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总结：
1、吸顶灯的灯罩卡扣有单卖的，量好尺寸去买ABS工程塑料做的有加强筋的即可；
2、吸顶灯的LED改造灯板这些年的设计都是抛弃铝散热鳍片，所以为了耐用，尽量买12W小功率的，又便宜又热量低（至于换成多个3瓦到5瓦的小功率大鳍片LED横插灯并联是否可行，有待以后实验）；
3、黄光的LED灯看起来会温馨些（传说能减轻眼底黄斑变性风险，这个是从掌阅之类的手机小说阅读app默认采用模仿牛皮纸的黄色底色里想到的）。
补充一个我买LED横插灯的搜索链接：
但是现在没有大功率单芯片的品种了，都是价格更低的贴片型了，这样做的好处是一个贴片完蛋了，其它并联的贴片还能用，不会一下子损失几分之1的亮度；
坏处是，对电源的要求听说是降低了的，所以电源寿命是否和以前的版本一样坚挺就不清楚了……市场的选择如此也是没办法的。
