蒸汽眼罩的好处在于它可以自动释放出热气，将其敷在眼睛上，可以有效的缓解眼疲劳，甚至还有减淡黑眼圈的功效。此外睡前可以使用蒸汽眼罩，能够改善睡眠质量起到助眠的效果。如果过度使用蒸汽眼罩，可能会使眼睛充血，眼部肌肤的毛孔也会堵塞，产生粉刺状的颗粒。
蒸汽眼罩是由于市场需求而产生的一款能够自动散发热气的产品，最早起源于日本。将蒸汽眼罩敷在眼睛上，它可以产生令眼部肌肤倍感舒适的水蒸气，可以促进眼周的血液循环。长期坚持使用，还可以起到淡化黑眼圈的作用，使用蒸汽眼罩的过程有点类似于热敷眼睛。对于整天面对电脑的上班族来说，蒸汽眼罩的出现，能够帮助他们呵护双眼。
使用蒸汽眼罩的时间要控制在10~20分钟以内，每周不能频繁使用，最好3~4次为宜。在使用蒸汽眼罩时，如果你是化完了眼妆的状态，最好不要戴蒸汽眼罩，不然整个眼妆会毁掉。刚滴完眼药水也不能立刻就戴上蒸汽眼罩，等到眼睛将眼药水吸收以后，才可以进行佩戴。除此以外，戴了隐形眼镜的人群必须将隐形眼镜摘取完毕后才能使用蒸汽眼罩，不然在高温下，隐形眼镜可能会破损。
