1. 羽绒被的主要优点包括轻盈不压身、透气性和排湿性好、打理简单。同等体积下，羽绒被的重量仅为棉被的三分之一，蚕丝被的二分之一，这使得它成为追求轻盈保暖的最佳选择。此外，羽绒被因其独特的材质，能够有效排出夜间人体产生的汗液，保持被窝干爽，减少细菌滋生，有利于人体健康。同时，羽绒被无需频繁洗涤，仅需定期晾晒即可保持清洁。

2. 羽绒被的另一个显著优点是其卓越的保暖性能。羽绒的蓬松度远超棉、蚕丝、化纤和羊毛等材料，能够在相同体积下提供更佳的保暖效果。羽绒之间的空隙可以容纳大量空气，而空气是极佳的隔热材料，因此羽绒被在所有类型的被子中保暖性最佳。

3. 尽管羽绒被优点众多，但也存在一些缺点。首先，羽绒被的价格普遍较高，这限制了其普及率。其次，部分人群可能对羽绒产生过敏反应，尤其是当羽绒被质量不佳时，细微的羽绒可能会逸出，引发过敏症状。此外，羽绒被在使用过程中可能会产生声响，尤其是在使用防钻绒面料时，这种面料通常较为硬挺，移动时容易发出声音。

4. 在选择羽绒被时，应关注其面料、清洁工序、含绒量和充绒量、产地及羽绒的生长周期等因素。优质的羽绒被应选用防跑绒面料，经过严格的清洁处理，含绒量和充绒量应在90%以上，最好达到95%。同时，来自寒冷地区的羽绒被质量更佳，因为这些地区的羽绒具有更好的保暖性和透气性。此外，自然散养的禽类所产羽绒质量优于速成养殖的禽类。