这是不是你的日常？
明明早晨洗的头，下午就痒的不行。一抓挠，直接"雪花飘飘”、”发如雪“了。关键是本来就不多的头发，现在也逐渐长势缓慢、脱发迅速了。别急，我们逐步来解决。
先说一说头皮屑的由来，头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，存在是正常的，但头皮是光滑的通常看不到明显的脱屑。而肉眼可见的明显头皮脱屑就不太正常了，需要引起重视。（下图可能引起不适，介意者请火速划过）
预警！
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通常造成头痒和头皮屑增多的原因主要是头皮油脂分泌失衡、头皮屏障受损导致了头皮微生态平衡被破坏。头皮油脂分泌失衡令头发变得油腻，甚至还会出现脂溢性皮炎，再导致脂溢性脱发？！
现阶段市场上常见的止痒去屑洗发水，大部分都是含有经过FDA检验证明的止痒去屑有效成分：酮康唑（很强）、煤焦油（抗真菌）、二硫化硒（英文名Selenium Sulfide）、水杨酸（去角质）、吡硫翁锌（也叫吡啶硫酮锌，简称 ZPT）。这些成分都作用于头皮屑和脂溢性皮炎，其中含酮康唑的洗发水刺激比较大，多用于OTC洗发水，大家不宜长时间使用。
那么我们该如何缓解并解脱头皮发痒和头皮屑繁多呢？对症选用专业合适的止痒去屑防脱的洗发水，很关键！
1，Neutrogena 露得清 T/Gel 去屑去痒配方洗发液
含0.5%的煤焦油成分（coal tar，又译成松焦油）的这款露得清T-Gel洗发水，因为煤焦油表面活性高、穿透性强，具有快速而显著的杀菌、止痒、消炎作用，所以这款洗发水也是获得值友首推的去屑止痒的洗发水。
但是建议使用频次不要太高，每周用1-2次即可，给头皮恢复健康的时间。初次使用时，可在耳后等部位皮肤小量试用，观察有无刺激过敏等现象，以防过敏。
2、采乐 酮康采乐去屑止痒洗发露
这是采乐品牌推出的药妆级去屑止痒配方的洗发水，提取植物为主要原料配方，可以辅助药用，但没有药性刺激。
既能达到去屑止痒的效果的效果，还可以使秀发柔顺有亮泽，使用感受良好，清爽不油腻，适合任何发质，特别是有头屑和头痒问题的人群。内含薄荷醇，可以祛油控油，平衡油脂，让头皮恢复清爽。
￥35.23
去购买3、Ryo 绿吕去屑止痒洗发水
既然说到止痒，那必须有绿吕的大名。
绿色瓶装的绿吕是由老款蓝吕和绿吕配方升级，合并而来。主打去屑滋养，镇定头皮和控油的功效，有利于清爽净化头发，滋养强化发根，有效祛除头屑，尤其适合油性发质的朋友使用。关键是有效止痒的同时 ，不刺激！
4、Selsun Blue洗发水去屑止痒控油
值友@提钱来买 前段时间头发总是爱出油，头皮屑也出来了，头皮容易痒，用了几款洗发水都不行，同事推荐我买了selsun洗发水，效果真不错，以后就用这款了。止痒效果不错，已经推荐给身边朋友们了，值得买！
Selsun Gold 特别配制了含有2.5%的硫化硒，在医学上已经证明了可以有效控制和头皮屑相关的头皮鳞屑，抑制头痒，而且它是控制复发的有效成分之一。这款洗发水可以有效应对日常头屑问题，预防头皮脂溢性皮炎，使头发更加健康、柔顺和易于梳理。
5、 VICHY 薇姿 德康丝强效去屑洗发水
值友@在酒店煮鸡蛋 搭配护发素洗完头皮很清爽而且发质也不干,很好用!很早就听说薇姿洗护非常好用,果然没有失望,非常好用！
主打二硫化硒+水杨酸的配方，能强效对抗头屑，止痒效果也是一级棒，控油清爽，头皮的出油量明显降低。
值友@ 大写的空格 去屑的本质就是抑制真菌，去屑剂其实就是抗真菌制剂，减少皮脂产生，从而减少头皮屑的产生。常用的有：吡啶硫酮锌/吡硫鎓锌（Zinc pyrithione,ZPT）简称ZPT、酮康唑、氯咪巴唑、吡罗克酮乙醇胺盐、煤焦油、二硫化硒、水杨酸。
1、舒霖清爽控油洗发水
值友 @ 值友2084089750 是一个溢脂性皮炎患者，头皮屑多的不可开交，之前一直用中药洗头，后来无意间发现这款洗发液，已经用的两年了，亲测有效，推荐给头皮屑多的亲们。
创新的将毛金鸡纳精萃添加到洗发水中，26种生物碱和植物萃取的活性成分，强韧毛囊，72小时内抑菌率>99.96% 。
2、狮王LION欧希帝去屑洗发水
值友@脸很大的喵酱 头屑问题一般会出现在换季的时候，以前在初高中的时候有过这样的困扰，现在只是偶尔。这款呢，好像上过cosme的榜单，是频繁用马油有了头屑那段时间买的。洗完头皮感觉很清爽、干净，能自在呼吸；对出油问题也有一定的缓解。
有效成分吡罗克酮乙醇盐能够有效的杀菌抗氧化，让头皮屑不再是你的困扰。
￥34.91
去购买3、 施华蔻(Schwarzkopf)男士控油去屑洗发露
值友@值友9134275083 这个洗发水特别好用泡沫有多，然后洗完之后特别舒服，真的不容易起油，洗完之后有股淡淡的清香，不浓郁，洗完之后感觉整个人精神都好了很多。
4、施巴去屑洗发露
值友@ 木籽向前冲 在pH5.5弱酸性状态下，头皮天然含水量稳定，保持水油平衡，护理头皮的同时强韧发质。活性去屑成分与椰油清洁配方，能有效抑制头屑的产生。
5、Jason Natural 去头屑洗发水
2%的硫化物以及2%的水杨酸，对抗真菌感染有很好的效果，减少头屑生成，改善头皮瘙痒。荷荷巴油和橄榄油的加入，一改很多无硅产品洗发后头发干涩的弊端，去屑的同时还有滋润秀发的效果。
1、卓蓝雅生姜洗发水
值友@白溪同学 这个洗发水是英国的牌子，主打生姜精华，还有何首乌、侧柏叶、霍霍巴籽油等一些植物成分，成分都是比较温和的。表活剂用的是月桂醇硫酸酯钠（SLS）复配椰油酰胺和甜菜碱，清洁力在线的同时也很温和。
￥73.44
去购买2、MARO摩隆 男士咖啡因去屑无硅油洗发水
值友@cctv 凝 使用感受：植物系的味道，加上清凉的薄荷，洗头的时候非常舒服、放松。洗完头后头发不会过分滑溜也不会发涩，很自然很舒服。最近天气热，我几乎天天使用，头发轻松，不会毛躁，在洗头和吹干的时候，感觉掉发情况改善了很多，手上的落发从之前的八九根下降到现在的一两根的水平，不再一抓一大把。
3、爱德兰丝控油洗发水
值友@Lucy轻一度 这款我非常推荐的，对于脱发确实效果明显。但无奈价格拉低了它的总得分。它这个包装啊，我是喜欢不大起来。是不是有点太敦实了。防脱的主要成分是植物提取物质，宣传为抗炎杀菌、抗氧化、控油清洁，可以高效修复毛根，解决脱发问题。
￥178
去购买4、Moist diane黛丝恩致美防脱发育发洗发水
值友 @ 一只蘑菇闯天涯 日本原装进口的黛丝恩这款洗发水也是一款主打防脱滋养型洗发水。值得一提的是这款洗发水是国妆特进字的，是由国家监督管理局对这类特殊用途的个护产品实施更严格的检验审批,保证了产品更加安全有效。坚持用了一段时间后头发的确变得好打理了，随着时间的推移，掉发情况相比之前的确有所改善。因为里面除了防脱育发成分，还添加了9种贵价精油滋养发丝，洗的过程中不容易拉扯导致断发。
5、Schwarzkopf 施华蔻 防脱赋活系列洗发露
值友@歪我是小爽啊 这款是我同事力荐的，说防脱效果特别好，确实防脱效果也不错，每次洗+吹后大概掉发量在20根之内，而且洗后不会炸毛很顺滑，不用额外涂护发素，吹干后也有光泽度和垂坠感。但是我到晚上回家，头发会痒，发顶及刘海处出油量会高，无法支持我到第二天，话说这好像是施华蔻所有洗发水的通病，推荐不爱出油的干性发质值友使用。
