1、挑选合适洗发水。孕妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。
2、洗发姿势有讲究。短发的孕妈妈：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的孕妈妈可能不太方便，可以请身边人帮忙。
3、处理湿发有秘密。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，尽量少用吹风机。
4、护发按摩很重要。洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。
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对孕妇来讲要选择洗发水的话，建议要选择纯天然成分的洗发水，这样自己使用起来会更加的安全一些。在孕期孕妇还是要注意个人的卫生习惯，要注意坚持每2~3天洗一次头发，这样才能保证自己的卫生健康。在平时生活中，孕妇要注意照顾好自己的身体，在选择洗发水的时候一定要选择正规厂家生产的品牌，如果选购的洗发水质量没有保证的话，可能会影响到自己的身体健康。
