合生元益生菌是一种由多种益生菌组成的复合菌剂，其中包括乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。它的主要作用是调节人体肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，预防感染性疾病。合生元益生菌的功效包括:

1. 改善肠道菌群平衡：合生元益生菌能够促进肠道中有益菌的生长，改善肠道菌群平衡，有助于维持肠道健康。

2. 提高免疫力：合生元益生菌能够刺激人体免疫系统，增强对病原体的抵抗力。

3. 预防感染性疾病：合生元益生菌能够减少病毒、细菌等病原体在人体内的繁殖，预防感染性疾病。

4. 改善消化不良：合生元益生菌能够促进胃液和胆汁的分泌，增强胃肠道消化吸收能力，改善消化不良。

5. 降低血脂：合生元益生菌能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。

6. 改善睡眠：合生元益生菌能够促进胃肠道的放松，有助于改善睡眠质量。

合生元益生菌在人体健康中发挥着重要的作用。通过补充合生元益生菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力，预防感染性疾病，改善消化不良，降低血脂，改善睡眠等。不过，合生元益生菌的使用效果因人而异，具体效果可能需要较长时间才能显现出来。同时，合生元益生菌也不能替代药物治疗，如果出现严重疾病，仍需及时就医。