防晒液和防晒霜各有优缺点，哪个更好取决于个人需求和偏好。
防晒霜一般比较厚重，更适合在皮肤较干燥时使用，可以提供更好的保湿效果。防晒霜的质地比较厚实，通常需要用力揉搓才能使其充分渗透进皮肤，但是一旦被吸收，就能够在皮肤表面形成一层保护膜，有效地防止紫外线的侵害。
防晒液质地比较轻盈，更适合在皮肤油脂分泌较多或者需要更快速吸收的情况下使用。防晒液的质地比较清爽，可以迅速被皮肤吸收，不会给皮肤增加过多的油脂负担，不过其防晒效果可能相对较弱，需要注意使用量和频率。
因此，如果你的皮肤比较干燥，可以选择防晒霜；如果你的皮肤比较油腻，可以选择防晒液。但不论选择哪种类型的防晒产品，都需要根据自身皮肤状况和紫外线强度合理选择SPF值，并在需要时及时补涂。
