1. 润唇膏的主要成分包括油脂和蜡质，这些成分占到润唇膏的90%左右。常见的油脂有椰子油、橄榄油、葡萄籽油等植物油，它们富含天然滋润成分，能有效滋养唇部肌肤，改善干燥、脱皮等问题。蜡质如蜂蜡、巴西棕榈蜡等天然成分，能提升润唇膏的质地和稳定性，使其更易涂抹，并在唇部形成保护膜，防止水分流失。

2. 保湿成分是润唇膏的重要组成部分，甘油作为保湿剂，能从空气中吸收水分，将水分锁定在皮肤表面，保持唇部肌肤湿润。维生素E是一种抗氧化剂，能保护唇部肌肤免受自由基损害，促进皮肤修复和再生。角鲨烷和透明质酸具有极佳的保湿效果，能够改善唇部干燥状态。

3. 抗炎成分如甘草酸、尿囊素等可以有效缓解唇部炎症，适合唇部敏感和干裂严重的情况。此外，含有维生素C等抗氧化成分的润唇膏，还能帮助修复唇部细胞，防止唇部老化。

4. 需要避免的成分包括水杨酸、苯酚等，虽然它们可以去除唇部角质，但长期使用可能会破坏唇部角质层，导致唇部更加干燥。矿物油和合成蜡等虽然也能提供暂时的滋润效果，但其保湿效果较差，长期使用可能会使得嘴唇产生依赖，甚至有可能引发唇炎。一些含有苯氧乙醇等化学防腐剂的润唇膏也应慎用，因为这些成分可能会引发过敏或刺激。

5. 在选择润唇膏时，建议根据自己的唇部状况选择产品。不同唇部状态适合不同的润唇膏。如果您的唇部容易干裂，建议选择含有高保湿成分和抗炎成分的润唇膏，如诗宁sonie润唇套盒、塑普润唇膏等。如果唇部较为敏感，则应选择无香料、无色素、低刺激性的润唇膏，如DHC润唇膏、欧舒丹润唇膏等。