乳铁蛋白是一种天然存在于母乳中的蛋白质，具有重要的生理功能。乳铁蛋白的作用与功效包括以下几个方面:

1. 提高免疫力：乳铁蛋白能够促进免疫细胞的生长和活性，提高身体免疫力。

2. 抗病毒：乳铁蛋白具有一定的抗病毒作用，能够抑制病毒的复制和传播。

3. 改善消化功能：乳铁蛋白能够促进肠道菌群的生长和平衡，改善消化功能，降低胃肠道疾病的风险。

4. 抗氧化：乳铁蛋白具有抗氧化作用，能够保护细胞不受自由基的伤害，维持身体的健康。

5. 降低血脂：乳铁蛋白能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。

6. 促进钙吸收：乳铁蛋白能够促进钙离子的吸收，提高骨密度，预防骨质疏松症。

乳铁蛋白是一种非常有用的蛋白质，具有多种生理功能，对人体健康有重要的益处。