水果玉米一般具有减肥、降血压、降血脂、增强记忆力等功效作用。
1.减肥：进食后，可以消除肥胖者的饥饿感，但进食后的卡路里含量非常低。也是减肥的替代品之一。
2.降低血压和血脂：丰富的钙可以降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止胆固醇沉积在血管壁上。因此，水果玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压有防治作用。
3.增加记忆：水果玉米可以刺激脑细胞，增强人的脑力、记忆力和新陈代谢，调节神经系统功能。能使肌肤细腻光滑，抑制和延缓皱纹的产生，抵抗眼部衰老。建议患有糖尿病和胃病的人不应该吃水果玉米。
