1. 使用NAS存储手机文件并访问，首先需要确保手机和NAS处于同一局域网内。连接到WiFi网络后，打开手机上的NAS管理应用，如威联通的QfilePro或爱速特的AiData，登录时输入NAS的IP地址、用户名及密码。

2. 登录成功后，通过这些应用程序可以方便地浏览NAS中的照片、视频等文件。例如，在QfilePro中，界面分为主页、文件夹、共享三个部分，用户可以在“文件夹”里直接查看上传的照片和视频，操作简单快捷，体验优于普通网盘。

3. 对于外出时访问家里的NAS，可以通过公网或者使用NAS厂商提供的云服务实现远程访问。以威联通为例，添加设备时选择myQNAPcloud登录，并用QNAPID进行身份验证，这样即使不在家中也能轻松访问NAS内的资料。

4. 为了更方便地管理和备份手机中的照片，还可以利用专门的应用程序，如爱速特的AiFoto3。它支持自动备份新增照片到指定的NAS文件夹中，并且允许用户设置哪些文件夹需要备份，哪些不需要。此外，该应用还提供背景执行功能，确保即使在后台也能持续备份。

5. 如果想分享NAS中的内容给他人，无论是局域网还是互联网，都可以通过创建共享链接的方式完成。对于音乐和视频文件，还有对应的AiMusic和AiVideos应用程序来帮助管理和播放，极大地方便了用户的日常使用需求。