成人全脂奶粉推荐

成人全脂奶粉推荐

随着消费意识的觉醒和健康意识的增强,奶粉不再是儿童的专属,对于成年人来说,奶粉也是一种非常重要且便捷的补充营养的来源。

在2016年的《中国居民膳食指南中》说到,建议成人每天摄入奶及奶制品300g,所以选择一款适合全家的奶粉尤为重要。相比于牛奶来说,奶粉可以在加工过程中进行强化调制,补充其他人体所需的微量元素和营养素,营养成分上会更加全面,更易被人体吸收,从而适应不同人群的需要。

但如今不同品牌,不同价位的奶粉众多,看到商场货架上琳琅满目的奶粉,总是有点力不从心,不知道该从何下手选择优质又适口的奶粉。

今天小小值就给大家推荐几款面向成人的奶粉,让成年人也能尽情享受奶香与甜蜜。

1、美可卓 全脂奶粉

美可卓 Maxigenes是澳大利亚品牌,在澳洲成人奶粉中市场占有率较高,因圆圆扁扁的外形,又被称为“蓝胖子”。

在奶源方面,美可卓产自全球公认优质奶源基地的新西兰,优选100%的天然牛奶,还拥有目前世界上先进的“湿混”技术,使奶粉分散性好,保留了更多的营养价值。

湿混工艺是将液态新鲜牛奶原料加入各种营养元素在液化状态下进行混合,采用最先进的工业设备进行喷雾、干燥等工序,将液态奶还原成粉状。

粉质较细腻,整体溶解速度也较快,奶香馥郁,口感较为清淡,甜而不腻,喝着有一丝冰淇淋的味道,更适合不爱甜腻奶粉的人群选择。

1KG参考入手好价大概在80元左右。

2、德运 全脂奶粉

德运成立于1950年,也是西澳奶粉中较为知名的品牌。曾因邀请总理艾伯特畅饮了一杯,总理的点赞使其一夜成名。

奶源选自澳大利亚南纬37度的黄金奶源带,采用迈高在澳大利亚牧场的生牛乳干燥而成,打开包装后就能闻到较纯正的奶香。

大袋包装性价比较高,冲泡后相比美可卓奶味更厚重,回味起来也是浓浓的奶香。

1KG袋装参考入手价大概在38元左右。

3、安佳 全脂奶粉

Anchor 安佳是新西兰最大的乳制品生产公司Fonterra恒天然旗下品牌,恒天然每年加工的牛奶达到220亿升,生产的乳品原料超过两百万吨。

安佳全脂奶粉选用新西兰奶源,在全脂奶粉上添加了少量大豆卵磷脂为乳化剂,口感香滑浓郁,营养丰富,每40g加200ml温水即可冲饮一杯,性价比较高。

1KG袋装入手好价大概在40元左右。

4、爱氏晨曦

Arla创立于1881年,拥有超过130年的乳制品生产经验,在丹麦乳制品市场占有率高达46%。

在质量检测方面,目前Arla拥有高于国际标准的Arla Gaarden质量管理体系,奶源来自爱氏晨曦的合作牧场,在丹麦加工,原装进口至中国。

冲泡后整体口感较为浓郁,钙含量较高,额外添加了维生素A维生素D等,口感稍甜,冷水也能冲泡,更加简单便捷,适合学生和工作党。

1KG袋装参考入手价大概在30元左右。

5、雀巢 全脂高钙奶粉

雀巢的在饮料、食品市场的实力有目共睹,在乳制品领域中的“全球乳企20强”中多年位列首位。

此款NIDO系列奶粉采用雀巢独特的速溶技术,虽看起来颗粒较大,但溶解速度比一般奶粉更快,不易出现结块、沉淀等现象。每100g奶粉中蛋白质含量为25.7%,钙含量高达866mg/100g。

冲泡后能立刻闻到醇厚的奶香味,口感香浓,几乎没有颗粒感,适合热爱牛奶风味的人群选择。

900g袋装参考入手价大概在40元左右。

6、Theland 纽仕兰 高钙成人奶粉

纽仕兰拥有29个新西兰自由品牌牧场,分布于新西兰北岛以陶波湖为中心的中部地区以及南岛卡特伯雷地区,为保证奶源,采用自然放牧的方式,6亩地1头牛,因“草饲散养走地牛”而闻名。

此款高钙成人奶粉属于八倍鲜奶浓缩,粉质为淡黄色,一袋≈8L牛奶喷制,每25g中约含有6.1g蛋白质和195mg的钙,营养成分丰富。

在口感方面,冲泡后有淡淡的奶香,清醇但不甜腻,奶味纯正,整体口感较为清淡,适合不爱甜腻的人群。

1KG袋装参考入手价大概在45元左右。

7、Flevomel 风车牧场 全脂羊奶粉

Flevomel 风车牧场属于荷兰vecozuivel公司旗下,至今已拥有300多年的历史,“flevomel”中的“mel”为荷语“牛奶”之意,“flevo”取自奶源地。

此款羊奶粉采用Flevomel独特的无蔗糖+脱膻技术,健康的同时解放了对羊膻味敏感的人群。由牧场直送工厂,一次成分,避免了羊奶新鲜度的破坏和营养成分流失。

包装打开后有很浓的奶香味,冲泡后味道更加香浓,入口不膻,味道比较浓郁,香而不甜,值得一试。

400g盒装参考入手价大概在25元左右。

8、荷兰乳牛 全脂奶粉

荷兰乳牛是圣元国际旗下品牌,圣元国际成立于1998年,是国内首家在美国纳斯达克上市的母婴营养食品生产企业,分为青岛和法国两家工厂制作。

此款全脂奶粉就由法国原厂生产,采用法国生牛乳为原料,每100g中含有蛋白质25g、钙820mg,营养成分保留更为完整。

在口感方面较为清淡,冲泡后溶解性较好,入口醇厚香滑,甜味较淡,不腻口。

800g罐装参考入手价大概在40元左右。

9、光明 全脂奶粉

光明乳业业务始于1911年,目前是我国最大的鲜奶制品生产企业,拥有我国乳品行业中唯一一家国家重点实验室。

此款全脂奶粉的原料来自北纬47度的黑龙江松嫩平原的优质奶源。仅以生牛乳为原料,每100g中含有24g蛋白质和240mg的钙,是国内市场上少有的非配方调制奶粉。

整体粉质细腻,口感香醇不腻,冲泡后能立即化开不易结块,除了冲泡饮用还可以用作烘焙原料,制作牛轧糖奶枣雪花酥等。

400g袋装参考入手价大概在25元左右。

10、美羚 富平羊奶粉

陕西红星美羚乳业成立于1998年,公司位于陕西省富平县,属半湿润气候区,农牧条件优越,拥有奶山羊良种培育基地,是国内较早生产羊乳粉的企业。2015年在新三板上市,成为中国羊奶粉第一股。美羚共有全脂羊奶粉和富平羊奶粉两款全脂羊奶粉,其中富平羊奶粉属于地理标志性产品。

此款羊奶粉营养成分充足,每100g羊奶粉中含有25g蛋白质1000mg钙,相比于市面上普遍的奶粉营养成分更高,是真正的高钙奶粉。

冲泡后口感顺滑,滋味纯正,奶香浓郁,几乎没有羊膻味,但是建议第一次购入时先选择小包装试试水。

300g盒装参考入手价大概在40元左右。




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成年人喝奶粉的好处

提起奶粉,相信大多数人都跟我身边的同事和朋友反应一样,这是小孩子或老人家才需要喝的东西。在上周因为出门太急,来不及吃早餐的我第一次在公司同事面前拿出了我成人的奶粉.......把他们惊得不行。那时候我才知道,原来很多人对于喝奶粉这个事情了解都不深。他们甚至还问我,是不是“身体不行”为什么要喝奶粉?

咳咳....行不行这事嘛,嘴上说没用的。不过,如果能保持喝成年人奶粉(尤其是我这样经常熬夜、懒得吃早餐的上班族)的习惯,对于我们维持身体健康、保证免疫力是非常有效。是的,你没看错。喝奶粉可不是孩子、老人的专利,对于一些饮食、作息不规律的年轻人而言,喝奶粉是一个非常不错的选择。

相信很多人都知道,奶粉中含有很多我们人体需求的很多营养物质,如钙、维生素A、维生素D、以及部分全脂奶粉含有一定的脂肪。很多我们日常饮食中无法摄取的营养成分,通过喝奶粉来补充,确实是一个不错的选择。在这里,我就不做过多的叙述了,接下来我就谈谈入坑成年奶粉后自己的感受吧。

首先对我个人来说,喝成人奶粉最大的好处应该是足够的便利性吧。

作为一个资深的熬夜、赖床人士,我常常在每天早上对自己说:“今晚一定早点睡!”然后到凌晨1点时的:“再玩半个小时我就睡。”于此周而复始,每天的早餐、早睡工作对于我而言简直是难以完成的任务。也正是因此,每天早上起来冲一杯奶粉→喝完→上班,整个过程不过5分钟,相比起以往少则十五分钟,多则半个小时的早餐时间,这简直就是效率拉满啊。

当然,正常来说早餐只喝一杯热奶始终还是不够健康,早餐还是要摄入必要的主食。不过至少我个人来说,每天早上给自己冲一杯牛奶的生活仪式感,可以减少我赖床带来的罪恶感之余,确实也是让我一个早上都精神满满。

除了早上以外,每天晚上睡前再来一杯,也是一个不错的选择。对于快速入睡来说,还是有不小的帮助的(亲测有效),当然,这里并不是说喝一杯热牛奶就可以治愈你的失眠,只是说对于难以入睡的人群还是有一定的帮助。PS:如果想早睡,早早放下手机才是王道。

其次,对于很多上班族而言通过喝成人奶粉补钙效率还是蛮高的。

自从小时候戒奶后,相信很多小伙伴都忘记了奶粉的味道,相应的我们也缺少了人体可以直接吸收钙质的有效途径之一。对于大部分在城市中工作生活的人来说,进入快节奏的生活后,身体进入负钙平衡期后,人体钙质的流失和摄入完全不成正比,长久下去就容易出现经常性的倦怠、容易失眠造成第二天上班劳累,乏力、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。

尤其是我这样比较偏瘦的人群而言,喝奶粉似乎又成了一个既简单又有效的补充营养方式。以我现在喝的某个全脂成人奶粉举例(emm.....貌似一看到包装就知道是谁了),每35克,即一次冲调的量,平均就含有266mg钙、97mg锌、8.3g蛋白质、9.9g脂肪等等。


按照一个成年人(18-50岁)一天需要摄入800mg的钙物质来计算,其实每天早晚一杯奶粉的营养摄入就完成摄入需求量的66%左右。换言之,如果是对于钙、锌等营养物质的需求,那么喝成年人奶粉就是个很好的选项。

既然喝成年人奶粉貌似还不错,那么到底怎么选?

目前市面上的成人奶粉,可以粗略的分为两个大类:全脂成人奶粉和脱脂成人奶粉,至于再细分的半脱脂、全脱脂等等不同种类。其实全脂和脱脂最大的区别就是脂肪含量,脱脂指的是脂肪含量低,适合减肥人群,并且脱脂的奶粉奶腥味也没有那么大。而全脂则反之,适合像我这样努力增重、补营养的人士,不过相对的奶腥味更足。

至于讲究一点的小伙伴,还会对奶粉的奶源地不同进行筛选,例如,国产的、新西兰、澳大利亚、德国等等不同的地区。而选择购买哪个奶源地的奶粉,就要看你个人的意愿和钱包的承受能力了。

我目前一直在喝的是Maxigenes美可卓(俗称蓝胖子)全脂奶粉,就是澳大利亚的高性价比成人奶粉。奶味相对来说还是比较不错,即使是热水冲泡出来的时候,奶腥味也不是很重,口感各方面也是不错。如果真的接受不了纯牛奶那个味道的,可以在喝的时候适当加入一点白糖,这样味道就更好了。

而价格方面也是比较亲民的,现在某东购物平台上,一罐蓝胖子全脂奶粉是99元,如果按正常冲喝的话,大概能够冲28次左右,也就是说能够坚持早晚各一杯的话,一罐大概能够喝半个月。算下来,如果按一顿早餐是10块钱来算,确实比吃早餐还便宜.......

最后,谈谈个人看法

就我个人而言,这半年以来喝成人奶粉确实有着不少的好处,比如,早上睡得时间更多(划重点),不用空腹上班,足够的便利;因为早上有热牛奶的加持,中午那顿貌似吃的更香,体质确实比之前更好(这是补钙最大的好处了);晚上的话,每晚一杯热牛奶,生活仪式感拉满!再把手机一丢(这个很重要),确实睡的更舒服了。

如果硬要来喝成人奶粉的坏处嘛,可能就是会朋友、同事质疑你,是不是8太行.......为什么长这么大,还喝奶,是不是晚上力不从心......如果真有这个时候嘛,你把这个文章甩他面前就可以了。

最后,坐我隔壁的同事见我每天早上龙马精神的样子,果断被我策反入坑蓝胖子。顺道说一句,这哥们平常睡眠质量也不好,至于他喝了效果如何,在询问过他的使用感受后,我之后会在评论区爆料~

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