这五年来，楼主的体重一直维持的很稳，在70kg上下1kg之内浮动，得益于平时自己在家做饭，能控制热量和食量。
而上个月出去逛吃的时间比较长，下馆子嘛，看过我探店文的人应该都知道，点菜量那是相当的多，敞开了吃，控制不住我自己，结果回来一过秤，发现居然重了15斤！
简直吓死宝宝了！当然，是什么东西这么好吃？引起体重飙升的罪魁祸首是啥？这个容我以后慢慢写。
恰逢张大妈深交所上市，邀请我去参加并且上台成为六位敲钟人之一，如此盛事不可不去，所以也只能以历史最重的姿态来迎接了
好吧，这些都是题外话的碎碎念，总之，吃饱喝足之后，我又要开始减肥了！
楼主以前就讲过，在年轻时期很饕餮，逛吃时候遇到难舍的美味，经常能在一个月内胖上三十斤，然后回去再用2-3个月的时间减回来，恢复正常体重。
不过年轻肯定有年轻的好处，那时候主要的方式，就是极限压缩饮食的热量摄入，基本只吃蔬菜和高蛋白食品，外加极大的运动量，比如每天4小时篮球，睡前200俯卧撑，200仰卧起坐，外加杠铃N组之类。
不过现在年纪大了，肯定不能这么搞了，身体机能下降，也没那么多空闲时间。而且在饮食上太节制，身体也禁不住折腾，所以呢，为了控制体重的同时又能兼顾“口福”，一些小零食是家里常备的。
而且，现在虽然不再适合高强度的场上篮球对抗，但是我准备重启“远足登山计划”，其实年轻时我是特别喜欢爬山的，每周必定要去两三次，登山、涉水、野营、露宿，我居然曾经也是个户外爱好者？
好吧，有些零食，是户外爱好者出行所必备的，比如巧克力，比如能量棒，比如牛肉干。
巧克力这个，家里还有几十斤一直消耗不掉，过期的过期，是不敢再囤了。
而其他两种，一直稀缺，还是可以囤一些以备所需的。
所以，恰逢618期间遇到好价，楼主就下手来了一波。
1️⃣、BE-KIND能量棒系列 三种新口味+小包装
这个是美国的舶来品，隶属于食品巨头MARS玛氏集团旗下的品牌，刚入驻国内不久，估计很多人还不熟悉，在之前我也写文章专门介绍过。
在我撰写上文的时候，京东自营只有两种口味可选，虽然都挺好吃，但是要知道在美国本土是有很多种不同的口味的，如果都能引进的话，那是再好不过的事情了。
上一篇楼主讲了蜂蜜烤椰片巴旦木的和海盐巴旦木可可味的。
目前京东自营又上了三种新的口味，我们来一一看下
分别是：
1、马达加斯加香草巴旦木
2、树莓奇亚籽腰果
3、苹果碧根果
20g小包装的好处？
而且，为了照顾楼主这种打开一包就停不住，必须要吃完的强迫症，每种口味还推出了20g的小包装。
你问为什么打开就要吃完，停不住？因为太好吃了呀，停不下来，私以为这是最好吃的能量棒了。
所以，如果你有完善的膳食计划，需要控制热量摄入，那么可以考虑购买20g一条的小包装，这样对控制量会更好，因为绝大部分人对此都会有一定的强迫症，打开的食物就是忍不住想吃完。
想想40g一包的薯片和140g一包的薯片吧，后者会不知不觉的吃掉更多，而“袋子”的容积本身不但是个“量”的限制，而且是一种有力的提醒。
20g小条和40g大条的大小对比：
看到商品评论区有个差评说收到商品是5月28号，打开一看是6月6日过期。然而注意看保质期是15个月，6月6日是2020年而不是2019年。
所以这个差评真的冤。。。666666来送给这位同学。
此外需要提醒的是，夏季炎热，能量棒会变软，收到后为了保持形态完好和口感更佳，最好放入冷藏室保存。
2️⃣、马达加斯加香草巴旦木 - 最高的蛋白质+膳食纤维，健身减肥首选
先看看三种新口味吧，这款是马达加斯加香草和巴旦木味的，讲真这款之前我也没吃过，所以赶紧买来试试。
玩烘焙的都知道，香草这种食材在烘焙中可以说不可或缺，很多甜品中都能起到画龙点睛的效果，只需要一点点。而世界上最顶尖的香草产地，就在马达加斯加。
此外需要注意的是，每款不同口味的能量棒，根据所用原料的不同，带来的不但是口感上的差异，而且还带来了营养成分的差异，比如蛋白质的含量，高膳食纤维的含量等等。
这些在包装盒正面都有着很明显的标识，比如这款蛋白质含量就高达16%，而膳食纤维则是14.2%,可以说是目前能买到的五种口味当中，系列第一高，比较下之前最高的“海盐巴旦木可可”，也才14%和9.8%
所以，如果你要健身或者减肥，这个味道的可以说是首选了。
看看实拍，肉眼可见的整粒巴旦木、花生和腰果，脆米点缀其间，增加口感。
黑色的均匀分布的粉末应该就是马达加斯加香草粉了。
3️⃣、树莓奇亚籽腰果 - 酸甜不腻
这款在外包装上采用了树莓的莓红色。
在配料表上，增大了腰果的比例，同时加入了蔓越莓和树莓两种浆果，带来酸甜平衡的口感。
同时，这款配料中还加入了奇亚籽，众所周知，奇亚籽虽然没有很多媒体吹嘘的那么神奇，但是本身确实是一种极高膳食纤维的食材，100g奇亚籽含有30-40g的膳食纤维，足以满足成年人一天所需。
而从配料表的次序来看，奇亚籽的添加量应该不到5%，总体膳食纤维含量也不算很高，那么此口味其实就是更偏重于口感而不是功能性了。
当然啦，BE-KIND每一款的口感都是不错的，毕竟真材实料，合理搭配。
看看实拍，在坚果和浆果的缝隙之间，一样是用了小粒的脆米来填充。比较喜欢这种做法。
4️⃣、苹果碧根果
这款在营养成分和上款树莓奇亚籽的差不多，但是在材料上有所变化，首先加入了碧根果，其次，把树莓和蔓越莓换成了苹果干和葡萄干。
并且加入了苹果的绝配 - 肉桂粉来调味，酸度下降的同时，口感会更为香浓温暖。
目前这五种口味，如果是为了健身，营养成份最高，那么优先买马达加斯加香草巴旦木口味的，其次可选海盐巴旦木可可味的。
而如果是口味为先的话，其实很难分出个高下，因为各有各的风格，要么香浓可口，要么酸甜平衡，吃起来感觉都是停不下来的节奏。
讲真，太美味反而不好，对于能量棒来说，是个缺点，需要用户有较强的控制力。
而对于经常远足的户外用户来说，倒是没有这方面的顾虑，好吃点总是更好的。
5️⃣、老四川 金角 五香牛肉干 - 大概是最好吃的五香牛肉干
老四川金角这个牌子，我大概吃了二十多年了，从小就吃起，各种牛肉干，中国的外国的也吃了千千万，但是要让我说感觉哪款最好吃，麻辣牛肉干、原味牛肉干这些不敢说，但“五香牛肉干”里，这牌子能占到我绝对性的头名。
几十年不变的古早味，就是这样吧，在国外的时候这也是经常要带出去的。
选料都是很扎实的黄牛肉条，而价格也一直很扎实。
其实也不算特别贵，但架不住好吃啊，比如我躺床上看书，经常不知不觉就吃掉一斤多，第二天直接喉咙痛牙龈上火。
吃的多了，算下来就贵了，很少有优惠活动，所以一旦遇到，那一定是需要多囤货的。
也不多，加上新出的山椒牛肉和麻辣牛肉，一起买了40袋左右。
新口味嘛，没吃过，尝试下。
下面就来简单评价下。
我觉得60g小包装刚刚好的份量，大包装很容易一次吃太多，吃不停。
配料表是比较简朴的，不过呢，“香辛料”这个具体成份没有标识清楚，大概是为了保密吧。
同时看营养成份表，脂肪含量非常低，只有10%，而蛋白质含量高达34%
但是需要注意的是，高盐分，100克牛肉干的盐分就差不多相当于成年人一天所需，所以呢，一定记得不要吃多，不然会加重身体负担。
香辣味的以前倒是很少买。
看看内容实拍，基本都是这种牛肉条，几十年不变的老口味。比较干，有些部分会带筋，就会比较难嚼，不过大部分还好。起码是货真价实的牛肉，不是调料堆出来的。
再来看看山椒牛肉和麻辣牛肉，这些是比较新的商品，我感觉没有太多“金角”的特色。因为类似的牛肉干实在是太多了，基本每个品牌都有做。
即使这个味道做的好，但价格还是没有很大竞争力的。
而且这种脂肪含量要高的多了，30%
看看内容物实拍。左上是“山椒牛肉干”，选料还是比较长的牛肉条，而下面的“麻辣牛肉干”，则是小块的牛肉。材料上应该是差一点。
而本身的味道，并无特别出彩，甚至比物美价廉的“蜀道香”还差一点。
所以呢，这两款不建议购买，最好吃的还是老四川金角的五香牛肉干，经典老味道可以说是百吃不厌了。
一般来讲，同一种食物一次买上几十包，是非常容易“吃伤”的，不但不想吃，最后甚至连看都不想看。
但本文推荐的两种，无论是BE-KIND能量棒，还是老四川金角五香牛肉干，都属于不会吃伤，百吃不厌的那种。。。消耗速度很快。
当然，口味喜好这个东西，也是因人而异的。
希望本文对大家有所帮助，谢谢观赏！
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小编注：本文作者 @silencesky 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：
微信公众号：厨神说，微信搜索“silenceskys”
。。至于买买买，反正最近秒杀了好几次，都是我出手的，队友呢？队友遥望喊加油
。。
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，我是93块钱买了20斤，合计4.65/斤的价格。。
，我毫不犹豫买了两次屯着，有一次用了大妈的10元券，等于79元20斤，合计3.95/斤的价格。。
。。@信小兔 站内专攻爆料和评论的大神，我听从南京分剁大佬的推荐，重点关注了她
。小兔的爆料一般都跟上图这位大佬一样超硬核
，跟着小兔走，喝酒又吃肉啊~~
，也给她们打开了新世纪的大门~~
，很明显这款十月稻田已经征服了大家~~~至于我图中说的19266，也是美女大佬跟我说的，这里也跟大家科普下吧，希望大家都能吃到更心仪的大米~~
，直白点说就是原产地保护的五常大米，一般执行这个标准的大米要香一些~~
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