之前已经大佬写过坚果挑选指南了，但在超市or市场挑挑拣拣费时费力不说，还容易遭售货员的白眼，遇上脾气火爆的骂街打人也有可能。对于楼主这样的又怂又图省心的，直接网购坚果礼盒比较适用。。。要说楼主对坚果有多爱，看这一盒将要吃完的963g绅士牌什锦坚果，还有客观存在的体重之痛。
呐，今天的主角就是这款沃隆坚果礼盒了。沃隆是我大山东青岛产业。其总重量1.76kg，包装精美，送礼自用都适合。
里面包含原味开口松子330g、开心果280g、腰果320g、扁桃仁330g、碧根果280g和核桃仁220g。
礼盒包装塑形抗压。塑料罐令携带轻便又抗摔。每一罐都是瓶盖螺纹开口拧紧，里面也是有锡纸密封的，防止受潮。。。
轻轻一撕，就非常干净利索，至少相比之前众测的粉水好撕很多。
生产日期18年1月6日，才过了不到20天很新鲜，保质期是8个月。包装后面详细写了配料表、过敏原提示、营养成分表和含量产地等。
营养成分表都是描述了能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠的分布，楼主也发现了脂肪、能量越高的越好吃，楼主也越爱吃。这都是多巴胺惹的祸，因为高糖和高脂肪食物可促进多巴胺分泌，所以不开心的时候啥都吃不下，却对奶油是一点也不抗拒；无聊的时候就想磕坚果，怪不得胖胖的啊。
接下来就挨个看看吧～
核桃仁：桃核内的果肉，补虚强体，提供人体所需营养。当然还有很多人觉得以形补形，可以补脑变聪明。
开心果：人见人爱，特别这款没有漂白。本色出演，没有漂白的开心果呈淡黄色或者黄褐色，有点像家中收藏的陈旧报纸。
腰果：腰果含有较高的热量，高热量的食物都很好吃，吃这个有点停不下来。腰果可以炒饭，也可以煲汤。腰果鸡丁、腰果虾仁、蔬菜腰果汤、腰果南瓜汤等。
礼盒包装的质量真的没的说，没有坏果，价格也摆在那呢。
开口松子：这款打开就闻到香气了。特适合有耐心的人吃，佩服松鼠。
有个缺点是很多口并没开啊，不太好剥，对于刚又带上牙套的楼主不太敢磕。
扁桃仁：巴旦木内核，营养丰富，30克含有6克蛋白质.4克膳食纤维和75毫克钙等；且具有一定的药用价值，吃这个确实有饱腹感。
可以通过照片看出，罐子内的扁桃仁形状大小很平均，色泽也很自然诱人。
碧根果：个个圆润饱满，很大只，质量也有保证。
因为体重必须控制，所以自己吃不可能的，当年货带送给爷爷奶奶。为了晒单就每一款挑出来几个代表尝一尝。。。
混合一口吃下去才是王道。。。嘎嘣脆，满口留香。。。
总之，坚果都很好吃，每日按比例坚持食用确实有保健作用，可以自己搭配每日坚果，需要注意的是自己搭配要注意防潮。坚果再好吃也不能过量，容易胖的哟。
坚果菠萝炒饭：
坚果不仅可以直接吃，用来炒饭也是很不错的哟，特别坚果菠萝炒饭，那个美滋滋。种草原因也是当年在泰国象岛吃的这一份菠萝炒饭，不像大众所熟知加了虾仁青豆之类，而是加了坚果和咖喱，入味又满口留香。
一直念念不忘，泰国说走没人一起走，思念的坚果菠萝炒饭可以自己做啊，虽然可能是低配简陋版。。。
首先路边买菠萝，老爷爷卖的十块钱两个处理好的。
用料：大米，菠萝和坚果。
需要核桃仁和腰果。有时间剥松子也可以加，会更香。。。
蒸米饭，用水泡两小时煮更快。楼主直接用汤锅煮的，需要经常看看。
国内加油
炒坚果一下下。。。因为拍照没关火，拍完发现坚果的一面都糊了啊啊啊。吃一蟹长一智，做饭拍照要注意火候。
没有菜谱，全靠第六感。。。快速加入米饭和菠萝，出锅。。。又撒了腰果
最后放上寒酸的大合照。。。这个炒饭有点一言难尽，对不起牺牲的坚果们(๓˙ϖ˙๓)。楼主有做黑暗料理的天赋，还是等着有个大厨来拯救吧。。。
总之这款沃隆坚果礼盒还是比较昂贵的，希望开封的地方可以做个明显标识，有两罐楼主指甲都快掉了，就是一周圈找好揭开的地方。。。
以上完结。。。因为本职工作很忙，也非财务自由境界，只能半夜写文，不求精华哈，只求不辜负。
自己镇楼，快来点赞，评论，关注，打赏楼主王凡妮吧。。。
上京东看了，这个是礼盒装，春节过了，送礼需求没那么旺盛了，只能买来自己吃。不过这6罐坚果都是带壳的，不是果仁！所以感觉份量会少一点，去了商家活动页面找了189元仁果汇的那款，全都是坚果果仁，只有一包蓝莓干，而且可以尝到沃隆的几个不同的款。
。想想我公司的无人售货架一包25g的卖5.9元，以后我的下午零食就有着落了
，说到底还不是因为穷！
希望这批货不会吃到发霉的果仁。