豆浆机可以当破壁机用吗

如果是用来榨果蔬汁或者豆浆,那么豆浆机就可以当成破壁机来用,因为豆浆机本身也具备这些功能。但如果是用来绞肉或者碎冰,那么豆浆机就不能当做破壁机来用,因为刀片的力矩比较小,如果强行用来绞肉,容易导致刀片损坏,甚至可能导致电机损坏。

一不小心就成防范区了，这居家办公的日子也来的太突然了点，所以接下来的一段时间，我的生活是这样的……

居家办公的第1天……

居家办公的第2天……

居家办公的第4天……

居家办公的第10天……

抗不住了，抗不住了，我真的抗不住了……（叹气）没想到以前天天盼着能在家当咸鱼，现在真居家办公了，我都快无聊死了！麻辣烫是什么味来着？炸鸡是什么味来着？甜甜圈是什么味来着？

居家的第N天，冰箱、零食柜都被我吃空了，“地主家”也没余粮了……再加上天天四五点就起来做核酸，我已经习惯了夜夜到天明……

暴饮暴食+作息昼夜颠倒的后果就是，前段时间我不仅体重飙升了，身体素质还直线下降，走路轻飘飘的，一站起来就眼冒金星……

不得已，最近又重新拾起了我的养生大计！每天除了早睡早起之外，还定了闹钟按时吃早餐。终于昨天跟妈妈视频的时候被夸了起色好~给大家分享下最近这段时间我的轻食养生食谱，一共7款，又好喝又养生，做法还简单，一定要收藏哦！

1、美容养颜——美玲粥

2、降火润燥——桂圆绿豆沙

3、润肠通便——杏仁玉米汁

4、养胃促消化苹果山药米糊

5、低卡抗氧化——蓝莓香蕉汁

6、益气补血——花生核桃露

7、润肺降火——香蕉雪梨奶昔

以下食谱都是用我的大宇云暮杯豆浆机做的，小伙伴们也可以用自家的破壁机or豆浆机，参考食谱，一键复刻哦！

周一：美容养颜——美玲粥

每次去南京大排档，必点美玲粥！据说这是song美龄女士最喜欢的养颜小点心，看似清淡，味道却很醇厚。正常做法要用锅煮2个小时，我偷懒用大宇豆浆机做的简易版，味道也是杠杠滴哦！

食材：

山药80g、百合10g、黄豆20g、糯米20g、冰糖适量

在小猫咪的监督下，加入500ml纯净水。

我的豆浆机是免泡豆的哈，干湿豆子豆能打，所以黄豆我直接放进去了，如果是普通豆浆机需要提前泡4小时豆子哦！

选择【浓豆浆】模式，大概35分钟就搞定了，因为不用泡豆子嘛，所以就很节省时间。早上洗脸、化妆的功夫，美玲粥就搞定了，不耽误时间。

来瞅瞅咱做的养颜美玲粥，纵享丝滑有木有！这个配方我试过很多次了，浓稠度刚刚好，入口香甜顺滑，口感超棒！

山药可以健脾养胃，百合安心宁神，滋补养颜，脸色蜡黄的姐妹赶紧喝起来，以白养白哦！

周二：降火润燥——桂圆绿豆沙

夏天真的离不开绿豆沙，清凉解暑全靠它！这次我做的是绿豆沙的升级版，加入了桂圆来中和绿豆的凉性，体寒的小伙伴也可以安心喝~

食材：

绿豆30g，大米10g，桂圆肉6颗，水400ml，牛奶100ml

不喜欢浓郁口感的小伙伴，可以选择【快豆浆】模式，做出来的口感要比浓豆浆模式更清淡一些，而且只要20分钟就能做好，早上还可以多睡10分钟！

快豆浆模式做出来的绿豆沙同样是不需要过滤的，非常细腻，而且用快豆浆模式做出来的绿豆浆，竟然保留了绿豆沙灵魂般的“沙沙”口感，但是完全不会卡喉咙，打完之后再加入牛奶搅拌一下就可以喝啦~

友情提示：牛奶千万千万千万不要一开始就放进豆浆机了，不然分分钟让你见识下什么是“灾难现场”！（别问我是怎么知道的，嘤嘤嘤ಥ_ಥ）

桂圆的甘甜，融合绿豆的清新，不用加糖就很好喝了。早上来一杯，营养又美味~

周三：润肠通便——杏仁玉米汁

打出来的玉米汁，想要和外面卖得一样丝滑，秘诀就是加入大米和牛奶！我私藏的这个配方，做出来的玉米汁比饭店还好喝！而且饭店一扎要三四十，在家做四舍五入约等于不要钱，嘿嘿~

食材：

玉米100g、大米20g、杏仁30g、清水400g、牛奶100ml

选择玉米汁模式，32分钟就能新鲜出炉了。

玉米含有丰富的膳食纤维，加入杏仁之后，不仅嫩滑肌肤，还有助于润肠通便哦！

大宇这款豆浆机能够达到25000转/min，堪比一个破壁机了，旋转刀头能把食材研磨的特比细腻，用它做出来的玉米汁，不需要过滤就非常均匀顺滑。一口下去，清甜可口，全家人都可以喝。夏天还可以冷藏一下，风味更佳哟！

周四：养胃促消化——苹果山药米糊

多少次早起就为了这一杯！苹果富含维生素、苹果酸和膳食纤维，山药又素有“小人参”的美誉，这个方子既开胃又养胃，还能促消化，全家都可以喝。尤其是女孩子，常喝苹果山药米糊，气色会红润有光泽~

如果家里有不爱吃水果的小孩子，也可以尝试把水果打成米糊或果汁~酸酸甜甜的流质食物，能让小朋友更开胃，同时也能补充维生素。

食材：

苹果半颗、山药50g、小米15g、红枣4颗、清水500ml

选择米糊模式，等待25分钟，热腾腾的无糖米糊就做好了。煮滚的米糊口感略粘稠，入口非常顺滑，而且香味更浓了。

真的一定要试试这个苹果山药米糊的配方，口感酸酸甜甜的，我简直太爱这口了。再搭配上我超爱的牛肉饼，一个字：绝！

周五：抗氧化——蓝莓香蕉汁

蓝莓和香蕉，这对儿抗氧化CP可以锁死！皮肤真的越喝越好！！想要增加饱腹感的，还可以加入一些燕麦，低卡低脂，减肥党一定会爱上！

食材：

香蕉一根、蓝莓半盒、冰块适量、清水400ml

选择果蔬模式，2分钟就搞定了！

夏天来了，我特意加了冰块，大宇豆浆机的6刃精钢刀片动力超强，打少量冰块完全没问题，而且打出来的果汁非常细腻。

热量低还能美容抗氧化，而口感且巨好喝，谁喝谁上瘾！

周六：益气补血——花生核桃露

红枣维生素的含量非常高，具有养胃、滋补、健脾的功效；而核桃含有蛋白质，以及钙、磷、铁等微量元素。搭配营养元素丰富的花生，一口下去开启活力满满的早晨~

食材：

花生10g、红枣5颗、黄豆20g、核桃15g

选择浓豆浆模式，35分钟搞定！这个配方气血双补、老少皆宜。一口下去，既有红枣的香甜，又有核桃的浓郁，口感特别香浓醇厚。

周日：润肺降火——香蕉雪梨奶昔

这个奶昔配方，真的特别上瘾！第一次喝完，我甚至想去支个摊儿~香蕉调节脾胃、助消化，雪梨润燥降火，滋润皮肤，打成奶昔之后口感特别清爽，一口就爱上！

食材：

香蕉半根、雪梨半颗，牛奶250ml

果蔬模式，2分钟get!

我不知道该怎么形容它有多好喝，就是比外面轻食店的更新鲜、更香甜，比奶茶还好喝，而且还营养健康，没尝试过的小伙伴一定要试试。

想向全世界安利这个豆浆机

居家办公这段时间，真的把我的大宇云暮杯豆浆机累坏了，就没闲过一天~早上豆浆、米糊，下午果汁、奶昔，美滋滋解锁了超多健康食谱！

我之前买过两款破壁豆浆机，容量有1.2-1.6L，但是我一个人用，每次都达不到它的运行下限……做多了吧，又喝不完，真的愁人。

大宇这款豆浆机就很合我心意，它的机身hin小巧，600ml的容量，刚好够1~2人使用。奶fufu的淡黄色，圆润的外观，真的一整个爱住，看到第一眼就觉得一定要拥有！

不过这次我可不是只冲颜值的哦！你敢信它做豆浆最快只要20分钟？

常规的豆浆机做豆浆，需要经过浸泡、研磨、煮滚等几个工序，算下来至少也得等上一个小时。而大宇这款豆浆机把研磨、加热放到一个时间段完成，大大节省了烹饪时长，做【快豆浆】只需要20分钟，洗漱、换衣服的功夫就能get一杯暖心豆浆~

别看它体积这么小，25000/min的转速也赶得上很多大型破壁机了。

机身配备了6刃精钢刀片，运行时通过高速旋转将食物从多个角度切碎，同时杯壁上的四根绕流柱能够起到绕乱杯内涡流的作用，让不同食材搅拌的更加充分。用它做出来的豆浆不需要过滤，口感特别细腻顺滑，没有渣感。

功能方面也挺齐全，这个豆浆机最特别的就是它有快豆浆和浓豆浆功能，快豆浆清新可口，浓豆浆醇香浓郁，但是出浆都很细腻，都不需要过滤隔渣。除了2个不同口感的豆浆可以选，玉米汁、米糊、果蔬功能都有，每天早上都能解锁不同的养生食谱。

另外，它还能1-12小时智能预约，尤其适合早上喜欢赖床的懒人。睡觉前按下预约键，早上醒来就能喝到现磨豆浆，再也不怕起床晚，来不及吃早餐了~

有一说一，我之前也用我家的破壁机预约过豆浆，但是我不是闻着香味起床的，是提前三十分钟被破壁机的巨大噪音吵醒的。不仅被迫早醒30分钟，还有被邻居投诉扰民的风险，搞得我差点去买破壁机隔音罩……

大宇豆浆机用的是静音交流电机，而且设计成了中空+内嵌杯体结构，打豆浆时的声音还不到65分贝，关上厨房门，基本听不到噪音。睡个懒觉起来就能喝到营养豆浆，美滋滋~

豆浆机的内壁、刀头和加热部件，用的都是食品级304不锈钢材质，不容易生锈、有异味，可以放心给小朋友使用。

最后必须要点名夸一下懒人最爱的一键自清洁功能，打完豆浆之后不用自己动手洗，选择1分钟自清洁，再用清水简单冲一下，轻松搞定！妥妥的解放双手~

天猫精选

大宇云暮破壁机榨汁料理豆浆机家用多功能新款迷你小型官方旗舰店

￥429

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以上就是本次评测的全部内容啦，希望大家都能够照顾好自己的身体，好好爱自己，记得按时吃早餐哦！我们下次再见啦！

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