运动板鞋并不适合跑步，对于喜欢跑步的人来说板鞋是不可以用来跑步的，要想达到健身目的最好选择运动鞋，这样才不会对脚部造成一定的损伤，跑起步来才会舒适一些。
我们在跑步的过程中需要选择舒适的鞋子，要以舒适、轻快、透气为主，这样的鞋子才是最适合跑步的，运动鞋为最佳首选，至于板鞋适合日常生活中穿。
一般我们所购买的板鞋都是以帆布材质或皮质为主的，透气效果并不是很好，在跑步的过程中脚很容易出汗，透气性不好的鞋子容易浸湿袜子，还不利于脚步的空气流通，并不是好的选择。
除此之外板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震作用，这样的构造很容易让脚部受伤，而且还会降低鞋子的穿着寿命，所以说想跑步就一定要选择运动鞋。
最好选择轻便的运动鞋，跑起步来比较轻松，这类鞋子透气性也比较强，是非常不错的选择，比板鞋要强多了。
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Look 1：T恤+牛仔裤+板鞋
板鞋与牛仔裤是最经典、也是最完美的组合。纯白的短T搭配九分牛仔裤，脚踩一款白色的板鞋，露出脚踝，时髦好看又显高。
黑色的vans板鞋搭配黑色的露脐上衣颜色互相辉映，裤子则选择牛仔喇叭裤。这样的板鞋搭配衣服裤子一起是多么的帅气，同时又显腿长。
Look 2：长裙+板鞋
女式板鞋搭配衣服怎么少得了裙子呢?长裙给人一种性感魅力的感觉，而想要穿出不一样的味道。用运动风的板鞋来中和一下刚刚好，既打破了长裙配高跟鞋的传统，而且带来更加舒适的脚感，时髦度爆表。
格纹裙子有种休闲复古的感觉，脾气上一款白色板鞋，尽显青春活力，让你轻松出街。
Look 3：外套+运动裤+板鞋
如今，运动裤已经成为明星达人出街必备的单品了，尤其是侧边条纹和侧边开叉的运动裤既运动休闲，又时髦爆表。搭配板鞋与外套、夹克就能轻松出街，这样的板鞋搭配衣服裤子一起轻松拉风。
Look 4：长款球衣+板鞋
想要帅气装扮，一款红色的阿迪达斯长款球鞋让你回头率爆棚;搭配一款高帮板鞋，表现出出色的张力。
