海盐

1、补充能量 海盐中含有丰富的微量元素以及电解质，可以为⼈体提供⼀定的能量，⼀般⼤量运动之后会有⼀ 些电解质随着⽔分从⽪肤蒸发出去，这时候不仅要补充⽔分，⽽且还要补充⾜够的电解质，不然 可能会引起抽搐，所以⼤量运动之后，可以喝⼀点含有海盐的⽔来补充能量。 

2.促进⾎液循环 如果⽤海盐来擦拭或者按摩身体的话，可以起到很好的刺激的⽪肤和⾎管的作⽤，因为海盐颗粒 ⽐较⼤，⽽且熔点低，作⽤在⽪肤上的时候，可以充分的接触⽪肤，⽽且还会不断蒸发，不仅可 以降低摩擦过程中的热⼒，还可以充分⻘按摩⽪肤，加速⾎液的流通，促进⾎液循环，加快⼈体 新陈代谢的速度。 

3.美容护肤 海盐的颗粒⽐较粗糙，但是具有很好的吸附作⽤，⽽且也⽐较硬，可以⽤来去除⽪肤上的⻆质， 有利于保持保持⽪肤的光滑，还能吸附⾯部的油脂，如果是出油较多的⽪肤的话，可以尝试⽤海 盐洗脸，洗完之后可以保持⽪肤的清爽，使肌肤变得⽐较嫩滑，减少油脂堵塞肌肤⽑孔的现象。

4.美⽩⽛⻮ 许多的⽛膏中也会有海盐的成分，可以⽤来清理污垢，有抗菌的作⽤，⼀定意义上可以帮助美 ⽩，因为⽛⻮的污垢⽐较多的话，⽽且细菌滋⽣是很容易导致⽛⻮变⾊的，如果是⽤了海盐⽛膏 的话，就可以清除这些东⻄，保护⽛⻮美⽩。

海盐，主要是海水中的水分被蒸发所产生的沉淀为海盐。并且海盐的颗粒较大，适合做腌制烧烤，这样才能最大程度的保持食物原来的味道。而食盐是地下盐矿而开采出来的，通常颗粒较小。这两者的产地以及里面含有的矿物质是不同的，并且颜色以及体积大小也不太一样。

海盐是以海水为原料制成的盐。海水通过纳潮进入蒸发池，经日晒蒸发浓缩制成饱和卤水，在结晶池中继续蒸发结晶，再经过人工或机械收盐，堆坨完成生产。海盐氯化钠含量低，含多种人体所需的微量元素，不添加任何抗结剂。

海盐由沿海地区盐田取水经日晒制成，氯化钠含量比较高，也常含有杂质。海盐的营养价值较高，平常食用的普通精盐即由其制作而成，而海盐含有更丰富的钙、镁、钾、硫，以及铁、锌等元素，具有补充营养、平衡渗透压、美容护肤、增进食欲等功效。

海盐泡脚一般具有去角质、补肾等功效。海盐本身具有去角质的作用，进而将食盐放入热水中泡脚，从而可以利用水的热能，去除角质，从而让脚部角质去掉。另外脚部是距离心脏最远的部位，从而血液供应极少，患者选择采用盐水泡脚时，可促进盐水有效成分进入肾脏、心脏等部位，从而具有补肾的功效。

海盐热敷包利用盐分保持热量，通过散热刺激，将热量逐渐释放，使局部的血循环加快，促进皮脂腺的分泌，帮助排出体内的局部代谢产物和多余的水分，起到活血通络、祛瘀镇痛、散寒的效果。