青豆

青豆推荐
1.盛香珍 ShengXiangzhen
盛香珍 ShengXiangzhen

盛香珍 ShengXiangzhen

2.来伊份 LYFEN
品牌介绍:品牌创立于1999年,隶属于上海来伊份股份有限公司。来伊份产品包括炒货、蜜饯、肉制品等九大系列,获得了”上海市著名商标”、”上海名牌产品”、”2010上海世博会特许产品零售商”等多项荣誉。
来伊份 LYFEN

来伊份 LYFEN

品牌创立于1999年,隶属于上海来伊份股份有限公司。来伊份产品包括炒货、蜜饯、肉制品等九大系列,获得了”上海市著名商标”、”上海名牌产品”、”2010上海世博会特许产品零售商”等多项荣誉。

3.姚太太
品牌介绍:品牌隶属于杭州姚太太食品有限公司,于1996年成立。公司坚持走高端产品之路,专注于打造中国休闲食品优秀品牌,主要以生产高档次的蜜饯、炒货、肉制品、海产品为主。
姚太太

姚太太

品牌隶属于杭州姚太太食品有限公司,于1996年成立。公司坚持走高端产品之路,专注于打造中国休闲食品优秀品牌,主要以生产高档次的蜜饯、炒货、肉制品、海产品为主。

4.一品巷子
品牌介绍:品牌隶属于谦盛和(北京)商贸有限公司,成立于2013年。23931主要销售坚果、蜜饯、肉脯等产品,所售商品贴合大众需求,款式种类多样化,作为行业内广为熟知的品牌,一品巷子凭借其产品出色的性价比、设计、广泛性赢得了顾客们的喜爱。
一品巷子

一品巷子

品牌隶属于谦盛和(北京)商贸有限公司,成立于2013年。23931主要销售坚果、蜜饯、肉脯等产品,所售商品贴合大众需求,款式种类多样化,作为行业内广为熟知的品牌,一品巷子凭借其产品出色的性价比、设计、广泛性赢得了顾客们的喜爱。

5.姚生记
品牌介绍:杭州姚生记食品有限公司旗下品牌,成立于1998年。姚生记是国内坚果炒货行业知名品牌,集原料基地建设/研发生产/加工销售等核桃全产业链于一体。主打开心果,蛋壳山核桃,茶瓜子,巴旦木等干果。姚生记对每一种产品都是采集地道的原料,使用独特的产品配方,运用专业的生产工艺,实施严格的质量管理。尤为值得称道的是,姚生记以推广杭州传统特产山核桃为己任,把山核桃作为杭州知名特产,努力推向世界。
姚生记

姚生记

杭州姚生记食品有限公司旗下品牌,成立于1998年。姚生记是国内坚果炒货行业知名品牌,集原料基地建设/研发生产/加工销售等核桃全产业链于一体。主打开心果,蛋壳山核桃,茶瓜子,巴旦木等干果。姚生记对每一种产品都是采集地道的原料,使用独特的产品配方,运用专业的生产工艺,实施严格的质量管理。尤为值得称道的是,姚生记以推广杭州传统特产山核桃为己任,把山核桃作为杭州知名特产,努力推向世界。

6.芝麻官
品牌介绍:芝麻官是重庆市芝麻官食品有限公司旗下休闲零食品牌,成立于1984年,产品包括怪味胡豆系列、豆腐干系列、米花糖系列、膨化食品系列等。
芝麻官

芝麻官

芝麻官是重庆市芝麻官食品有限公司旗下休闲零食品牌,成立于1984年,产品包括怪味胡豆系列、豆腐干系列、米花糖系列、膨化食品系列等。

7.东园 TONG GARDEN
品牌介绍:东南亚坚果果干品牌,泰国原装进口,始于1963年。在全球大型超市、便利店等都有很好的合作表现;国内市场畅销十余年,以其品类及口味丰富、包装多样性、价格带丰富等特性,受到广大消费者的喜爱。
东园 TONG GARDEN

东园 TONG GARDEN

东南亚坚果果干品牌,泰国原装进口,始于1963年。在全球大型超市、便利店等都有很好的合作表现;国内市场畅销十余年,以其品类及口味丰富、包装多样性、价格带丰富等特性,受到广大消费者的喜爱。

8.甘源 KAM YUEN
品牌介绍:坚果干果品牌,2006年创立2月,隶属甘源食品股份有限公司。甘源集豆类和果仁类生产、研发、销售为一体的专业化休闲食品品牌。经过多年培育发展,甘源已成为国内领先的豆类休闲食品品牌。甘源以传承中华传统五谷小吃文化为使命,致力于打造五谷小吃百年品牌。
甘源 KAM YUEN

甘源 KAM YUEN

坚果干果品牌,2006年创立2月,隶属甘源食品股份有限公司。甘源集豆类和果仁类生产、研发、销售为一体的专业化休闲食品品牌。经过多年培育发展,甘源已成为国内领先的豆类休闲食品品牌。甘源以传承中华传统五谷小吃文化为使命,致力于打造五谷小吃百年品牌。

9.协东盛 citilink
协东盛 citilink

协东盛 citilink

10.口水娃
品牌介绍:品牌隶属于湖南口水娃食品有限公司,成立于2012年。口水娃产品涵盖鱼制品系列、蔬菜系列、豆制品、罐头食品、坚果系列,品牌秉承“优质、创新、健康、时尚”的经营观念,创造性的把古老的民间腌制烘炸技艺与现代生物技术相融合,使酱汁牛肉味口水鱼系列产品成为老少皆宜的休闲佳肴。
口水娃

口水娃

品牌隶属于湖南口水娃食品有限公司,成立于2012年。口水娃产品涵盖鱼制品系列、蔬菜系列、豆制品、罐头食品、坚果系列,品牌秉承“优质、创新、健康、时尚”的经营观念,创造性的把古老的民间腌制烘炸技艺与现代生物技术相融合,使酱汁牛肉味口水鱼系列产品成为老少皆宜的休闲佳肴。

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青豆的营养价值及功效

青豆富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素,为人体的生长发育提供必需的营养。青豆中含有抗氧化成分,能够有效清除体内的自由基,消除身体的炎症,增强机体免疫功能,防止癌症的发生。青豆中含有膳食纤维,能够促进胃肠消化,排出体内的有毒物质,刺激胃肠蠕动,预防便秘。青豆中还含有不饱和脂肪酸,能够维持血管的弹性,降低血液中的胆固醇,防止心脑血管疾病的发生防止。


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青豆的营养价值和功效

青豆富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素,为人体的生长发育提供必需的营养。青豆中含有抗氧化成分,能够有效清除体内的自由基,消除身体的炎症,增强机体免疫功能,防止癌症的发生。青豆中含有膳食纤维,能够促进胃肠消化,排出体内的有毒物质,刺激胃肠蠕动,预防便秘。青豆中还含有不饱和脂肪酸,能够维持血管的弹性,降低血液中的胆固醇,防止心脑血管疾病的发生防止。

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青豆的做法

1.先将瘦肉切丁,然后将生抽生粉加入到肉里抓匀放到旁边待用,然后将买来的青豆进行剥壳再进一步的清洗干净

2.锅里入油,可以往里面再加入些许的猪油这样会使后面出菜更香味,大火烧热油热到100度,再往锅里倒入肉丁爆炒30秒出锅,这样炒出来的肉会超级嫩的

3.在锅里留些许刚爆炒肉所剩的油,把油再加热些许然后倒入刚剥壳洗好的豌豆米在锅里翻炒1分钟,翻炒完往锅里加水烧开再转中火焖煮5分钟左右,等焖煮到豆子软了就可以了,还有喜欢喝汤的人可以往锅里多加些水,这样煮出来的味道也不会不好吃,同时这个汤也很美味,到后面把青豆煮软了我们开始加入刚刚爆炒好的肉丁,在锅里把两种食材进行交合翻炒,最后试试咸淡再往里面加适量盐就可以翻拌出锅了

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青豆的食用禁忌

1.适宜人群:青豆是一般人群都可以食用的,特别是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者最适宜吃青豆。青豆对脑力工作者和减肥者也非常适合,并且青豆适合嫩食

2.禁忌对象:患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘患者、患有脑炎,中风,呼吸系统疾病,消化系统疾病,五官疾病,神经性疾病的人群以及老人阳虚体质人群忌食,三高病人例如血尿酸高的病人可以吃但每次最好少吃

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