云山半 YUNSHANBAN
专业低脂调味品品牌。云山半将“轻食调味品”作为主推品类，将目标用户瞄准于减肥人群和健康人士，为云山半打出了低脂低糖健康新选择的年轻化品牌基调。旗下产品极简包装迎合当下的简约审美，200多克的规格无论是单身还是小家庭都能使用3-6个月，不会分量过多导致消费者厌倦口味而闲置。
乐麦暴击 CRIT FAT
一家专业性的健身轻食品牌。乐麦暴击用科学的态度探索莒养和健康的时尚前沿，致力于为现代人提供优质的轻食和健身产品，打造年轻活力的生活方式。
七年五季 QEEWOO
一家以健康食品为核心的食品品牌，成立于2017年。七年五季轻卡低脂的全麦欧包作为粗粮谷物代餐，有紫薯味、抹茶味、全麦味等三种口味。均以全麦粉为主要原料制作，富含膳食纤维，每100g含8g膳食纤维。能添加饱腹感，更能促进良好消化，无油无添加蔗糖，还原粗粮本身味道。20小时中种发酵法，10倍与传统的发酵时长，让全麦面包的口感更少粗糙。
云山半 YUNSHANBAN
专业低脂调味品品牌。云山半将“轻食调味品”作为主推品类，将目标用户瞄准于减肥人群和健康人士，为云山半打出了低脂低糖健康新选择的年轻化品牌基调。旗下产品极简包装迎合当下的简约审美，200多克的规格无论是单身还是小家庭都能使用3-6个月，不会分量过多导致消费者厌倦口味而闲置。
DGI
玛士撒拉（上海）医疗科技有限公司旗下食品品牌。DGI一个专注于低血糖生成指数食品的品牌，由玛士撒拉上海糖尿病营养中心和加拿大的科研机构联合研发。品牌愿景是让糖尿病及糖尿病前期人群、怕糖的人群有健康简单的选择。
鲨鱼菲特 SHARKFIT
于2017年在山东创立，隶属于山东鲨鱼菲特健康科技有限公司。自成立至今，鲨鱼菲特始终为消费者提供安全又营养的一站式轻卡速食，致力于打造年轻消费者信赖的轻食第一品牌。鲨鱼菲特始主营产品覆盖了高蛋白肉食系列、主食代餐系列、零食系列等全品类的健康食品。
知心奶奶
南京知心奶奶电子商务有限公司旗下食品品牌，创立于2014年。知心奶奶是一家无添加蔗糖食品倡导者品牌，主营不添加蔗糖的冲饮、零食、饼干等食品。
暴肌独角兽 CHLOECHAN
专注轻食领域的即食食品品牌，成立于2015年。暴肌独角兽从“任意选、放心吃、无腹担”三个方面不断发力，用行动诠释“让自律更轻松”的品牌态度。暴肌独角兽目前涉及五大品类：高蛋白肉食、冲饮代餐、饱腹主食、低脂零食、健身调料，产品已达到80多种，种类丰富，覆盖多种生活场景，无论是居家、办公、学习、旅途，又或者是健身期间，都可轻松应对。
袋鼠先生
为健身爱好者量身打造即食高蛋白肉类产品的健身食品品牌。袋鼠先生隶属于山西袋鼠先生商贸有限公司，品牌主营产品涵盖健身牛肉、健身餐、即食鸡胸肉、低脂零食、压缩干粮、低脂牛奶等领域。
肌肉小王子 MUSCLE PRINCE
以匠心精神孕育的健身食品品牌，于2017年6月创立。肌肉小王子是一个健康轻食品牌，主要面向健身、减脂人群，为其提供即食鸡腿肉、即食鸡胸肉、即食牛排、即食肉丸、自热健身火锅等系列食品。
商品介绍：七年五季是一家以全麦烘焙为核心的健康烘焙食品品牌。 拒绝油腻，告别齁甜，让一切热爱来的更轻盈。 在未来，七年五季将同时专注于美食的健康化改造， 保持美食的原本风味并尽可能做到低油低糖，实现更低热量摄入，更绝妙味蕾欢愉。其主打产品为全麦系列的面包、饼干、面条等，同时也包含更多低脂低卡的健康食品品类。
这款黑麦荞麦面，由70%黑小麦粉+30%荞麦粉科学配比，不含白面粉，麦麸清晰可见，富含膳食纤维，高饱腹。0脂肪，钠含量仅有22mg/100g，几乎可以忽略不计。低升糖指数，更适合健身糖友食用。拒绝防腐剂，宽面面质均匀有嚼劲，口感柔韧。
商品介绍：减肥瘦身面，采用优质荞麦粉，健康板面传统美食，高膳食纤维，爽滑入口，筋道美味，面质均匀有嚼劲，口感柔韧，30%荞麦粉，粗粮细作，高膳食低升糖。黑麦加荞麦的科学配比。
商品介绍：减肥瘦身面，采用优质荞麦粉，健康板面传统美食，高膳食纤维，爽滑入口，筋道美味，面质均匀有嚼劲，口感柔韧，30%荞麦粉，粗粮细作，高膳食低升糖。黑麦加荞麦的科学配比。
商品介绍：减肥瘦身面，采用优质荞麦粉，健康板面传统美食，高膳食纤维，爽滑入口，筋道美味，面质均匀有嚼劲，口感柔韧，30%荞麦粉，粗粮细作，高膳食低升糖。黑麦加荞麦的科学配比。
商品介绍：七年五季是一家以全麦烘焙为核心的健康烘焙食品品牌。 拒绝油腻，告别齁甜，让一切热爱来的更轻盈。 在未来，七年五季将同时专注于美食的健康化改造， 保持美食的原本风味并尽可能做到低油低糖，实现更低热量摄入，更绝妙味蕾欢愉。其主打产品为全麦系列的面包、饼干、面条等，同时也包含更多低脂低卡的健康食品品类。
这款荞麦面配料简单，只有黑全麦、荞麦、水，黑全麦与荞麦配比7：3，麦麸颗粒清晰可见，还原粗粮本色。不含白面粉，不添加色素、防腐剂。低热量高饱腹，7天定量盒装，每餐合理控量，每餐脂肪摄入量不到1g，不用担心拆封后的保存问题，安心代餐无负担。
商品介绍：减肥瘦身面，采用优质荞麦粉，健康板面传统美食，高膳食纤维，爽滑入口，筋道美味，面质均匀有嚼劲，口感柔韧，30%荞麦粉，粗粮细作，高膳食低升糖。黑麦加荞麦的科学配比。
商品介绍：DGI由上海国际医学园区的玛士撒拉公司联合知名营养学家与食品工程师所推出，专注于低血糖生成指数食品，旨在为怕糖人群提供更适合其饮食的低GI食品，是时下非常新潮的健康零食品牌。旗下有DGI系列、功能系列、营养强化系列食品。
控能系列是DGI创新性提出的细化人群代餐，更加精确地为不同人群提供健康食品。当每日摄入的热量小于基础代谢量时，根据能量守恒原则，是可以抑制脂肪囤积，达到瘦身目的。同时，基础代谢率作为身体发育和维持生命的重要依据，一定要满足最低热量摄入量。控能系列产品在保证营养全面的前提下，低脂肪、高蛋白，不添加蔗糖，严格控制食物的热量。满足健身人士，体重管理人群对营养的需求以及对热量的控制。
这款荞麦面0脂肪，不使用白面粉，是真正的粗粮面。钠的含量极低，荞麦粉添加量大于等于30%，优质黑全麦和优质荞麦科学配比7：3，不含香精、色素、防腐剂。吃起来筋道爽口，高饱腹，适合健身刷脂代餐。
商品介绍：鲨鱼菲特品牌于2017年在山东创立，是山东鲨鱼菲特健康科技有限公司创建的食品品牌。致力于为消费者提供安全又营养的一站式轻卡速食，打造年轻消费者信赖的轻食第一品牌。开创了健康轻食新品类，打造了“即食鸡胸肉”等爆款产品，主营产品覆盖了主要有鸡胸肉、鸡肉丸、鸡胸肉丝等即食鸡肉系列以及主食代餐、低卡零食、轻食调味料系列等全品类的健康食品。
即食鸡胸肉，低脂无油，高蛋白，源自日本制肉新工艺，让鸡肉纤维弹嫩如初，酱汁层层渗透里外。热处理灭菌，不破坏蛋白质分子。每百克脂肪含量0.6g，蛋白质含量24.3g，热量仅有117大卡（不同口味部分营养参数有些许差异），减热量不减营养，随时补充蛋白。
鸡胸肉丸选用优质鸡小胸进行脱脂、腌制、无油鲜蒸而成，造就丸子多汁鲜美，Q弹嫩滑。每袋原味（60g）脂肪含量0g、碳水含量4.8g，几乎可以忽略不计。而蛋白质含量高达10.9g，鸡胸肉的动物蛋白和大豆蛋白、胶原蛋白肽相辅相成，补蛋白更加高效。
荞麦面配料只有黑麦和荞麦，不含白面粉，每100g的荞麦面脂肪含量为0克，健身控糖放心吃。1%钠含量，过多添加盐会降低我们的基础代谢对保持身材有影响，帮助糖友严格控制一天的摄盐量。
商品介绍：云山半（Yunshanban）推出的这款荞麦面，主要选用黑小麦粉、荞麦粉和生活饮用水制成，不添加白面粉，每100g的脂肪含量为0g，蛋白质含量为11.8g，粗粮细作，轻食饱腹。口感柔韧、有嚼劲，麦香浓郁。做法简单，可随心搭配食用。独立包装，食用方便。
商品介绍：乐麦暴击推出的这款荞麦面，选用黑小麦粉、荞麦粉和生活饮用水制成，不添加白面粉、色素和防腐剂。每100g的脂肪含量为1g，蛋白质含量为11g，粗粮细作，轻食饱腹。口感顺滑筋道，可随心搭配食用。独立包装，食用方便。
减肥期间的饮食一定要做到少油少盐，多吃一些高蛋白、高纤维的食物，尤其是高纤维的食物，一定要常吃，高纤维的食物可以给身体带来比较强的饱腹感，进入肠道以后还能使肠道中的脂肪一起排出，减少脂肪堆积。
最近这段时间，经朋友的推荐，入手了几包荞麦面，连吃了半个月，配合上适量的运动，半个月竟然瘦了5斤。荞麦面是很多减肥人士都公认的高纤维主食，无糖0脂肪，吃荞麦面，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入。
荞麦面的味道比较寡淡，导致很多朋友都不喜欢吃，今天为大家分享一款炒荞麦面的做法，健康少油、好吃还不腻。
---【西红柿鸡蛋炒荞麦面】---
准备食材：荞麦面条120克、西红柿一颗、鸡蛋两颗、大葱一小段、盐适量、生抽少许、食用油少许。
做法步骤：
1、把鸡蛋两颗打入碗中，用筷子朝一个方向搅拌，把蛋液完全搅散；把西红柿洗净后去蒂切成小块备用；把大葱切成葱花备用。
2、锅里加入适量清水，水开后把荞麦面条下锅，大火煮开后转为中火煮1分钟。
3、把煮熟的荞麦面条捞出，用凉水投凉后控干水分备用。
4、炒锅里加入少许食用油，油热后下入鸡蛋液，炒熟、炒散后下入葱花煸炒。
5、接着下入西红柿块，加入少许盐和生抽继续翻炒，炒出西红柿的汤汁。
6、最后把控干水分的荞麦面下锅，开大火翻炒，让荞麦面吸收西红柿的汤汁和味道，把荞麦面炒热后即可关火出锅。
荞麦面搭配西红柿和鸡蛋来炒食，丰富了维生素和蛋白质的含量，不仅营养更丰富，而且味道也非常不错，正在减肥期间的朋友可以试试这样做荞麦面哦！
小贴士：
1、煮荞麦面的时候水要多一点，这样煮出的面条口感筋道，不易发坨。
2、炒鸡蛋和西红柿的时候要少放油，少放盐。
我是小酥肉美食，一位爱做菜、爱分享的90后，如果您喜欢我的文章，记得收藏、点赞、转发哦！如果您有哪些意见和建议都可以在下方留言评论哦！感谢大家在百忙之中抽出时间阅读，我们明天再见。
