杂粮饭

杂粮饭有哪些杂粮

夏天一到,气温直线上升,连人也跟着发蔫没胃口,特别是如果每天都吃差不多的食物更容易厌倦。今天小值给大家推荐一些与众不同的五谷杂粮,可以作为一个尝鲜的补充,让你吃点口味不同的主食,让生活里多点新鲜感。当然咱们助农栏目的主旨一直是互利,让大家能尝到新鲜特色的食品,也能帮助农民伯伯们增加销量。话不多说,来看看有哪些小可爱们上榜啦~

1米脂小米

如果说起喝粥,小值必选米脂小米,米脂地处陕西,因其盛产的小米米汁淅出如脂而得名。米脂的地形十年九旱的黄土山地,很适合杂粮生长。所产的小米色泽金黄,质粘味香。是我国“四大贡米”之一。米脂小米熬出的米汤香气很浓,盛出来放入碗中,立刻就嗯呢该凝滞一层,并且还可以揭起油皮,而且越喝越香。如果喜欢喝粥,可以尝鲜换换口味。


2黑花生

每次看到网上卖黑花生的,总有人发问,以前只见过红皮的花生,这种黑皮花生是哪儿来的?其实它是中国农科院油料所选育的花生新品种。其实,不仅蛋白质含量比普通花生高,而且还富含硒元素,就口感角度来说,比普通的花生香脆。目前黑花生各地都有种植,没有固定产地,价格合适尝鲜即可。


3忻州黑豆

如果你偶尔想吃吃杂粮,又不知道选什么,不妨可以看看黑豆。黑豆相比普通的杂粮,蛋白质含量非常高,高达36%,而且很容易消化,通常可以熬粥或者做黑豆饭。一般来说,可以选择忻州产出黑豆,忻州地处山西,是中国小杂粮生产基地之一,种植的黑豆质地均匀,颗粒饱满,品质还不错。


4西藏青稞

一般来说,提起青稞,你一般会想先来上一首韩红老师的《青藏高原》 青稞作为我过西藏地区的主要粮食,早在中在西周以前就出现了。青稞具有高蛋白质、高纤维、高维生素、低脂肪、低糖等特点,因此想减少碳水摄入的宝贝们可以关注一下。西藏人民会拿青稞酿成青稞酒,我们虽然没有这种技术,但做个青稞饭还是不在话下的。青稞香气扑鼻,吃够米饭的朋友可以尝尝哦~



5青海藜麦

藜麦作为优秀得闪闪发光的食物,被称为“超级谷物”。它已经把玉米、稻米、小麦甩出几条街。而且其植物其蛋白质含量与牛肉相当,其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。现在经常有人说食用藜麦可以减肥,很多明星也在这么做,其实小小值认为,不谈摄入量就是瞎扯淡。藜麦的经典在于它的蛋白质含量,但是如果你一天来上6碗也是减肥无望,减少食量,用它代替米饭还是不错的。藜麦煮饭做粥口感都不错。


6忻州黑玉米

玉米向来是粮食界的杠把子,之前我们生活中常见的也是普通的黄玉米。和黑花生一样,黑玉米也有很多人担心是转基因食品,但黑玉米不是农科院培育,而且普通玉米数代杂交之后的产于,而且在元朝就已经有种植,但因为种植难度大,黑玉米为当时皇家贵族使用。黑玉米富含花青素,口感也是软糯可口。


7鸡头米

鸡头米的学名叫做芡实,是南方朋友的最爱。每年中秋前后鸡头米上市时,南方朋友会拿它煮汤做鸡头米羹,煮沸后再浇上一勺新鲜的桂花酱,美滋滋的秋天味道就是它啦。和相比其他杂粮相比,鸡头米煮出的汤水非常清澈,而且带着一丝甘甜,如果不喜欢喝稠稠的糖水,自己做鸡头米羹是个很好的选择。


8荞麦

关于荞麦的起源,日本植物学家星川清亲认为日本种植的荞麦是八世纪由中国经朝鲜半岛传播而来。荞麦含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,对于预防便秘有很好的作用,荞麦还经常作为糖尿病人的主粮,食用后有助于控制血糖。一般来说,市场上是见不到一粒一粒的荞麦,直接采购荞麦,制成荞麦面,或者包子饺子皮,别有一番风味~

以上就是本期的特色杂粮介绍,如果你有什么想吃的农产品,不妨在评论里说说,说不定下一期就是你的心头好

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杂粮饭品牌
1.十月稻田 SHI YUE DAO TIAN
品牌介绍:来自生态东北的品质健康食粮,定位现代品质消费,通过多品牌策略覆盖不同圈层消费者,产品涵盖主粮、杂粮等多品类。东北大米产地直采,稻谷带壳存储,按需生产,践行行业高标准。致力于为中国消费者奉献优质、安全的食粮。
十月稻田 SHI YUE DAO TIAN

十月稻田 SHI YUE DAO TIAN

来自生态东北的品质健康食粮,定位现代品质消费,通过多品牌策略覆盖不同圈层消费者,产品涵盖主粮、杂粮等多品类。东北大米产地直采,稻谷带壳存储,按需生产,践行行业高标准。致力于为中国消费者奉献优质、安全的食粮。

2.黑土优选
黑土优选

黑土优选

3.桂格 QUAKER
品牌介绍:品牌1877年成立于美国,开始生产桂格燕麦。桂格至今已有百年的历史,其产品包含即食燕麦片,燕麦饮,燕麦粥,以及燕麦粉等多种产品。
桂格 QUAKER

桂格 QUAKER

品牌1877年成立于美国,开始生产桂格燕麦。桂格至今已有百年的历史,其产品包含即食燕麦片,燕麦饮,燕麦粥,以及燕麦粉等多种产品。

4.盖亚农场
盖亚农场

盖亚农场

5.禾田塔拉
品牌介绍:禾田塔拉,是一家以杂粮产品为主营的品牌。
禾田塔拉

禾田塔拉

禾田塔拉,是一家以杂粮产品为主营的品牌。

6.品冠膳食 pinguanshanshi
品牌介绍:“品冠膳食”是福建省漳州市品冠贸易有限公司的自主品牌,由漳州市品冠电子商务有限公司运营。 “品冠膳食”的产品包括高端粳米、高端籼米、进口大米、有机大米、有机五谷杂粮、营养膳食杂粮粥等系列。
品冠膳食 pinguanshanshi

品冠膳食 pinguanshanshi

“品冠膳食”是福建省漳州市品冠贸易有限公司的自主品牌,由漳州市品冠电子商务有限公司运营。 “品冠膳食”的产品包括高端粳米、高端籼米、进口大米、有机大米、有机五谷杂粮、营养膳食杂粮粥等系列。

7.金龙鱼
品牌介绍:秉承诚信、创、品质服务的理念,致力做健康、科学的食用油。金龙鱼品牌坚守“温暖亲情大家庭”的品牌诉求,专注粮油食品。产品涵盖了食用油、大米、面粉、挂面、杂粮、豆乳、调味品、餐饮粮油等八大领域。
金龙鱼

金龙鱼

秉承诚信、创、品质服务的理念,致力做健康、科学的食用油。金龙鱼品牌坚守“温暖亲情大家庭”的品牌诉求,专注粮油食品。产品涵盖了食用油、大米、面粉、挂面、杂粮、豆乳、调味品、餐饮粮油等八大领域。

8.蒙清 MENG QING
蒙清 MENG QING

蒙清 MENG QING

9.燕之坊
品牌介绍:品牌成立于2001年5月,隶属安徽燕之坊食品有限公司。燕之坊是健康膳食解决方案服务商,是一个集生产、销售、研发于一体的现代化粗粮食品综合型品牌,以“自然、健康、可信赖”的品牌形象让燕之坊获得大众青睐。
燕之坊

燕之坊

品牌成立于2001年5月,隶属安徽燕之坊食品有限公司。燕之坊是健康膳食解决方案服务商,是一个集生产、销售、研发于一体的现代化粗粮食品综合型品牌,以“自然、健康、可信赖”的品牌形象让燕之坊获得大众青睐。

10.柴火大院
品牌介绍:柴火大院,专注五常大米,定位现代品质消费。煮饭燃薪(薪为柴火),以更好吃的五常大米为枢纽,倡导回归生火做饭的质朴健康生活。
柴火大院

柴火大院

柴火大院,专注五常大米,定位现代品质消费。煮饭燃薪(薪为柴火),以更好吃的五常大米为枢纽,倡导回归生火做饭的质朴健康生活。

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杂粮饭价格
1.盖亚农场 三色糙米 2.5kg

商品介绍:《中国民居膳食指南》中建议每天摄入3种以上的粗粮,食物多样、膳食平衡是更健康的饮食习惯。打破精米白面传统主食,拒绝精益求精,粗粮膳食,科学享瘦。打破传统糙米单一局面,3种糙米,科学配比,营养均衡,鲜香有嚼劲。规格:5斤~

盖亚农场 三色糙米 2.5kg

暂无报价

2.三色糙米新米5斤五谷杂粮红米黑米糙?米糊粗粮健身胚芽10斤脂减饭

三色糙米新米5斤五谷杂粮红米黑米糙?米糊粗粮健身胚芽10斤脂减饭

15.8元

3.黑土优选 米饭伴侣杂粮礼盒 4kg

黑土优选 米饭伴侣杂粮礼盒 4kg

39元

4. 黑土优选 米饭伴侣 400g

黑土优选 米饭伴侣 400g

3.36元

5.QUAKER 桂格 谷香多珍燕麦饭 600g

商品介绍:燕麦是一种粗粮谷物,含有丰富的膳食纤维,具有很好的营养价值。此款谷香多珍燕麦饭是搭配米饭一起煮的,并非和麦片一样直接冲煮。配料:燕麦(75%)、小麦粉、碳酸钙。:规格:600g。

QUAKER 桂格 谷香多珍燕麦饭 600g

暂无报价

6.SHI YUE DAO TIAN 十月稻田 英雄聚义 滑燕麦 480g

商品介绍:燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%~52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。


SHI YUE DAO TIAN 十月稻田 英雄聚义 滑燕麦 480g

19.8元

7.禾田塔拉 红豆 500g

商品介绍:禾田塔拉推出的这款红豆,每100g的蛋白质含量为20.2g,脂肪含量为0.6g。颗粒饱满,口感软糯醇香,真空包装,方便存取,吃法多样,可随意搭配食用。保质期为12个月,建议在阴凉干燥处贮存。提示:本产品含麸质谷物。

禾田塔拉 红豆 500g

暂无报价

8.pinguanshanshi 品冠膳食 手选黑豆 800g

pinguanshanshi 品冠膳食 手选黑豆 800g

13.8元

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