枸杞

枸杞子的功效与作用


人到中年不得已,保温杯里泡枸杞

越来越多的人开始注重养生,枸杞作为一种药食同源的一种食补型食物已经红遍国内外

但是,枸杞行业乱象各地枸杞纷纷扰扰,安全问题层出不穷,在这就不在赘述了,今天我来说说鲜枸杞到底值不值得购买

枸杞鲜果——鲜枸杞制干之后就变成枸杞干果

随着生鲜市场的技术日益成熟,冷库-冷链车-整个冷链系统的搭建,以前吃不到的时令生鲜现在也可以一饱口福了,枸杞也不例外,颜色光鲜亮丽看着还挺诱人,作为一款新水果来尝鲜的话,市场确实还不错

那么它到底值不值得尝鲜一试呢

下面我从几个方面来阐述一下方便值友作出选择:

引用下百科的说明

杞鲜果为茄科植物枸杞的果实,枸杞属于茄科枸杞属的一种落叶小灌木,是一 种药用经济植物,其成熟干燥的果实被称为枸杞子 。枸杞鲜果为茄科植物宁夏枸杞的果实。始载于《神农本草经》,列为上品。随着研究不断深入,人们发现,这种看似不起眼的小果实中的维生素C含量是苹果的40倍,梨的28倍,鲜桃的6倍。维他命C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

【功效】药食同源,滋阴补阳,养颜美容;清肝明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄,目昏不明。

形状及构成

果实椭圆形,长6~18mm,直径6~8mm。表面鲜红色或暗红色,具不规则皱纹,略有光泽,顶端有花柱痕,另端有果梗痕。质柔润,果肉厚,有粘性,内含子25~50粒。种子扁肾形,长至2.5mm,宽至2mm,土黄色。气微、味甜、微酸。

枸杞鲜果果实由果梗、果蒂、果皮、果肉(假种皮)及种子等几 个部分组成。果皮由外、 中、内三层果皮组成,外果皮是由栅状组 织细胞所形成;中层是细胞间隙极大的海绵状组织,占果皮大部 分;内果皮为一层很薄的膜,为数层组织较密的薄壁细胞构成。外 果皮与中果皮之间有石细胞。枸杞果皮外表层附有一层蜡质,保 水力较好,若破除蜡质,则引起果实干枯萎缩和褐变。

营养成分

枸杞鲜果富含多达18种有益人体 健康的氨基酸及微量元素,是兼具营养价值与保健功效的药食同源性食材。 [2] 根据检测分析,枸杞鲜果中含蛋白质16.5%~21.2%,脂肪27.3%~29.8%,纤维4.9%~7.8%,水分3.2%~3.3%,维生素B10.150~0.153mg/100g,维生素B21.27~1.39mg/100g,维生素C24.2~28.6mg/100g,尼克酸3.66~4.32mg/100g,胡萝卜素7.4~8.9mg/100g,铁8.42~9.04mg/100g,磷0.23~0.32%,钙40.5~68.7mg/100g,总糖46.5~55.7mg/100g,17种氨基酸7.9~9.8%,碳水化合物64.4~57.8%。 其中维生素C含量是苹果的40倍,梨的28倍,鲜桃的6倍,甚至比含维生素C丰富的西红柿也高出近3倍;尤以胡萝卜素的含量更为可观。




第一:成本与售价

先来看看各公司的售价:

早康预售定价420g¥99元,6月20日前发货

森淼预售定价450g¥96元,6月20日前发货


前两个价格还相对可以,杞礼这个就扯淡了


顺丰今年出了一条龙服务,也就是方便本地人在微信等社交平台上卖的,顺丰和枸杞基地合作推出的三款分别是250g、500g、1kg 还有一个500g礼盒的,礼盒这个就不说了

其他的以及各种平台的价格我这就不一一上了,感兴趣的自己去看,下面我来给各位算一下成本

按500克来算,快递费23(首重)+5(生鲜保)+12(续重)+11(内外包装+冰袋)+30(500g鲜枸杞)=81元

想去干顺丰,贼鸡儿挣钱啊 而且每单这边政府还有补贴

基本是500g的加泡沫箱包装下来是1.5kg,都是有续重的,这里面后期鲜果的价格能降一点

因为枸杞随着周期产量果粒会变小,最初的果子比较大,后面会小一点价格会有所变化


第二:口感

口感方面,众口难调吧

我记得小时候摘枸杞我是偶尔吃一颗,那时候是宁杞一号,籽相对多一点

现在培育的宁杞五号、七号、九号,七号因为晒出来果型好一点所以种植的比较多,九号果粒最大但是相应的产量就没那么高了


五号来说口感最佳,果皮稍微厚一点果肉嫩,味道甘甜籽少,易于储存,所以现在基本是以5号做鲜果为最佳,但是很多都是以七号种植的最多,七号的话口感稍微差一点,七号制干干果的话比较好一点

目前鲜枸杞口感属于:入口甘甜,带一点枸杞特殊的气味,枸杞汁带一点淡黄色,因为含有胡萝卜素

另外农户和基地的口感味道我感觉还是有区别,也有可能是土壤的问题,我感觉小盐池滩那边的沙土地以及南山那边的口感好一点



我个人不是很喜欢吃,但是我哥很喜欢吃,在小时候他就经常吃很多,然后吃太多晚上会流鼻血

但是我看了我看发的一些外省的客户反馈还挺不错的,还有不少人回购的,所以说众口难调吧

第三:储存与食用

鲜枸杞在我看来应该和樱桃差不多,很容易烂

在没有冷藏的情况下,放置一天就坏掉了,平时如果不动的话放在冷藏可以防止7天

采摘的时候必须带果柄,但是果柄又很容易掉或者容易戳烂鲜果,采摘完就拉入冷库进行封装,顺丰现在是有些地区有时效保证,烂果包赔的

建议收到货后打开保鲜盒取出内置小盒放置在冰箱冷藏室里(温度4℃为宜,温度太低容易冻伤),鲜果用水冲洗一下可以直接吃,或者泡酒,拌凉菜,做鲜果酱,榨汁,还可作为菜肴调制、水果沙拉。新鲜枸杞和干枸杞的区别嘛,就好比葡萄与葡萄干!

青果:未成熟以前

最后我的建议是:

适合尝鲜人群,买来尝尝鲜,榨汁什么的,也有些人喜欢榨汁冷藏喝起来挺爽的

放一张以前一个小可爱吃鲜果的照片

最后求一波打赏,前几天看到大妈有个横测还以为都可以写,最后发现是粽子的

原打算把现在这些电商牌子的枸杞买回来做一个详细的评测,然后混个众测机会的,现在是木有动力了


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枸杞品牌排行榜
1.百瑞源 BERYL
品牌介绍:百瑞源成立于2003年,是一家专业从事枸杞研发、种植、加工、营销于一体的全产业链高科技民营企业。现已投放市场的百瑞源系列产品有:枸杞保健食品系列、枸杞养生饮品系列、枸杞休闲食品系列、枸杞干果系列、枸杞草本系列等五大类七十余种产品。
百瑞源 BERYL

百瑞源 BERYL

百瑞源成立于2003年,是一家专业从事枸杞研发、种植、加工、营销于一体的全产业链高科技民营企业。现已投放市场的百瑞源系列产品有:枸杞保健食品系列、枸杞养生饮品系列、枸杞休闲食品系列、枸杞干果系列、枸杞草本系列等五大类七十余种产品。

2.杞里香
品牌介绍:杞里香品牌诞生于2008年,是一个全品类新中式滋补品牌,产品连续多年全网销量领先。杞里香聚焦核心枸杞品类,覆盖新中式滋补全品类,拥有上万平米自有工厂。传承中国千年古方滋补智慧,打造更适合新一代年轻人的新中式滋补产品。
杞里香

杞里香

杞里香品牌诞生于2008年,是一个全品类新中式滋补品牌,产品连续多年全网销量领先。杞里香聚焦核心枸杞品类,覆盖新中式滋补全品类,拥有上万平米自有工厂。传承中国千年古方滋补智慧,打造更适合新一代年轻人的新中式滋补产品。

3.易睿兹
品牌介绍:易睿兹,这是一家主营休闲食品的品牌。
易睿兹

易睿兹

易睿兹,这是一家主营休闲食品的品牌。

4.杞年
杞年

杞年

5.青源堂 QINGYUANTANG
品牌介绍:青源堂品牌‌创立于2013年,总部位于青海西宁,是一家集产品研发、生产、设计、销售、售后于一体的营养美食企业。青源堂致力于打造高档滋补品直销品牌,主打产品包括冬虫夏草、燕窝、西洋参等滋补养生类产品‌。
青源堂 QINGYUANTANG

青源堂 QINGYUANTANG

青源堂品牌‌创立于2013年,总部位于青海西宁,是一家集产品研发、生产、设计、销售、售后于一体的营养美食企业。青源堂致力于打造高档滋补品直销品牌,主打产品包括冬虫夏草、燕窝、西洋参等滋补养生类产品‌。

6.杞彩回乡
杞彩回乡

杞彩回乡

7.山萃 SUNDRY
品牌介绍:品牌隶属于中粮集团有限公司,主营食用菌和蜂蜜两类天然食品。山萃成立于1992年,山萃原木食用菌系列产自优质生态基地,选用天然段木作为培养基,自然生长,营养更丰富,全程清洁生产,品质符合国际市场标准。山萃成熟蜜系列蜜源来自传统蜂蜜出口基地,精选由蜜蜂采集、蜜蜂酿造的上等好蜜,产品生产过程通过国家食品安全认证体系,质量符合出口标准。
山萃 SUNDRY

山萃 SUNDRY

品牌隶属于中粮集团有限公司,主营食用菌和蜂蜜两类天然食品。山萃成立于1992年,山萃原木食用菌系列产自优质生态基地,选用天然段木作为培养基,自然生长,营养更丰富,全程清洁生产,品质符合国际市场标准。山萃成熟蜜系列蜜源来自传统蜂蜜出口基地,精选由蜜蜂采集、蜜蜂酿造的上等好蜜,产品生产过程通过国家食品安全认证体系,质量符合出口标准。

8.天景山
品牌介绍:天景山,是一个以枸杞为主营产品的养生品牌。
天景山

天景山

天景山,是一个以枸杞为主营产品的养生品牌。

9.金唐 JinTang
金唐 JinTang

金唐 JinTang

10.川珍
品牌介绍:‌川珍,是由四川省青川县川珍实业有限公司创立,该公司成立于2003年,是一家集农副土特产品品种开发、生产、加工、销售于一体的企业。主要产品包括黑木耳、香菇、竹荪、羊肚菌等食用菌系列产品,以及调味料、腌腊制品、方便速食产品和杂粮等。
川珍

川珍

‌川珍,是由四川省青川县川珍实业有限公司创立,该公司成立于2003年,是一家集农副土特产品品种开发、生产、加工、销售于一体的企业。主要产品包括黑木耳、香菇、竹荪、羊肚菌等食用菌系列产品,以及调味料、腌腊制品、方便速食产品和杂粮等。

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枸杞价格
1.百瑞源头茬枸杞宁夏特级优免洗枸杞正宗中宁红枸杞会员试用装6g

百瑞源头茬枸杞宁夏特级优免洗枸杞正宗中宁红枸杞会员试用装6g

1元

2.赏语柠香 枸杞子 红果 枸杞150罐装 150g*2罐

商品介绍:赏语拧香宁夏特级中宁枸杞,精选特优大果,多糖含量高,颗粒饱满,保证无坏果、瘪果,不担心结块,好储存,泡水清亮,上浮率高,特级枸杞,营养健康。规格:150g*2罐。

赏语柠香 枸杞子 红果 枸杞150罐装 150g*2罐

39.9元

3.杞年 宁夏道地枸杞 250g*2袋

商品介绍:杞年这款枸杞,产自宁夏,属特级果。颗粒均匀整齐,果色呈暗红色或深红色,皮薄肉厚,口感清甜爽口。吃法多样,可搭配煲汤、煮粥、泡茶等食用。独立袋装包装,密封防潮,干燥不易结块。保质期为365天,请置于阴凉干燥处避光保存。

杞年 宁夏道地枸杞 250g*2袋

暂无报价

4.TIANQU FOOD 田趣 宁夏枸杞 200g

商品介绍:田趣(TIANQU FOOD)这款枸杞,产自宁夏中宁,属特级果。果粒均匀整齐,果色呈暗红色或深红色,皮薄肉厚,口感微甜。可用于泡酒、煲汤、泡茶等。独立罐装包装,便于存取。保质期为12个月,请置于阴凉干燥处避光保存。

TIANQU FOOD 田趣 宁夏枸杞 200g

暂无报价

5.TIANQU FOOD 田趣 宁夏枸杞 200g

商品介绍:田趣(TIANQU FOOD)这款枸杞,产自宁夏中宁,属特级果。果粒均匀整齐,果色呈暗红色或深红色,皮薄肉厚,口感微甜。可用于泡酒、煲汤、泡茶等。独立罐装包装,便于存取。保质期为12个月,请置于阴凉干燥处避光保存。

TIANQU FOOD 田趣 宁夏枸杞 200g

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6.一大早 黑芝麻养生粥 320g*8罐

一大早 黑芝麻养生粥 320g*8罐

暂无报价

7.杞里香 特级 宁夏枸杞 250g*2罐

商品介绍:杞里香宁夏枸杞,泡水呈橘红色,清澈发亮,上浮率高,泡水后枸杞果实会恢复到鲜果的大小。杞里香宁夏枸杞,入口嚼之杞味甘甜后略带苦味,但不酸不涩,细品回甘,回味悠长。规格:500g。

杞里香 特级 宁夏枸杞 250g*2罐

46.9元

8.易睿兹 宁夏头茬枸杞 250g*2罐

商品介绍:宁夏枸杞,干燥不结块,含糖低,阳光晾晒,干燥度好,保存时间更长。白尖明显,手工筛选,颗粒饱满。果香味浓,无硫生产,味道醇厚,保持枸杞原有的清香,微甜带苦。干净无杂,加工生产一体化,全程不落地,严格检测,可免洗直接食用。规格:500g*2罐。

易睿兹 宁夏头茬枸杞 250g*2罐

暂无报价

9.杞里香 特级 宁夏红枸杞 250g*2罐

商品介绍:杞里香 天然特级红枸杞子;杞里香宁夏枸杞,久放或开圭寸后受潮只需一拍即散,不会结成死块,且不易变质发黑。杞里香宁夏枸杞,泡水呈橘红色,清澈发亮,上浮率高,泡水后枸杞果实会饭复到鲜果的大小。规格:250g*2罐。

杞里香 特级 宁夏红枸杞 250g*2罐

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10.杞彩回乡 宁夏枸杞 青海柴达木黑枸杞 500g(250gx2罐)

杞彩回乡 宁夏枸杞 青海柴达木黑枸杞 500g(250gx2罐)

暂无报价

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枸杞一天吃多少粒最好

枸杞一天吃40到60粒是最好的,但不建议超过80粒。

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枸杞上火还是去火

枸杞属于温性的药食两用的植物,如果适量的食用,一般不会出现上火的症状。而如果吃的量比较大,可能会引起上火的症状。

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枸杞子泡水喝的功效
1. 枸杞子泡水喝具有养肝明目的功效。枸杞子富含独特的枸杞多糖,这种物质对肝脏有很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝的修复,还能抑制脂肪在肝细胞内的沉淀,从而促进肝细胞新生。同时,其中的胡萝卜素等营养成分有助于缓解眼睛疲劳、干涩等症状,保护眼睛健康。

2. 枸杞子泡水喝能够滋补肝肾。它能降低血糖、软化血管,降低血液中的胆固醇和甘油三酯,对于患有脂肪肝和糖尿病的病人有不错的疗效。此外,它还具有抗疲劳和降血压的作用,特别适合肾阴不足、腰膝酸软的人群。

3. 枸杞子泡水喝有助于美容养颜。其富含多种营养成分,不仅可以延缓衰老,还有美白皮肤的作用。枸杞子中的抗氧化成分如类胡萝卜素、叶黄素等,能够对抗自由基,减少皮肤老化,保持肌肤年轻态。

4. 枸杞子泡水喝可以提高免疫力。其中含有的枸杞多糖等成分能够激活人体免疫系统,增强身体抵抗疾病的能力,提升白细胞数量,对人体有很好的保护作用,尤其适合老年人和体质虚弱者。

5. 枸杞子泡水喝还可以改善睡眠质量。其中的多糖类物质和微量元素有助于调节神经,缓解焦虑,帮助人们更好地入睡,改善睡眠质量,使第二天精神焕发。

6. 枸杞子泡水喝具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。现代研究表明,枸杞子能有效降低血脂,防止动脉粥样硬化的发生,对心血管健康有益。因此,枸杞子泡水喝不仅美味,而且对身体健康有着多方面的积极影响。
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