商品介绍:冰草也叫冰菜,是一种营养价值很高的蔬菜,冰菜的营养物质大多集中在冰菜的茎和叶上,冰菜中含有丰富的氨基酸,维生素以及微量元素,并且还含有苹果酸,肌醇,D-松醇以及黄酮类化合物等营养物质,所以冰菜的主要食用部位也就是茎和叶。清水洗净,就可食用。煮火锅,拌沙拉或是白灼都很好吃~
冰草菜
商品介绍:冰草也叫冰菜,是一种营养价值很高的蔬菜,冰菜的营养物质大多集中在冰菜的茎和叶上,所以冰菜的主要食用部位也就是茎和叶。清水洗净,就可食用。煮火锅,拌沙拉或是白灼都很好吃~规格: 1.5斤。
商品介绍:冰草也叫冰菜,是一种营养价值很高的蔬菜,冰菜的营养物质大多集中在冰菜的茎和叶上,冰菜中含有丰富的氨基酸,维生素以及微量元素,并且还含有苹果酸,肌醇,D-松醇以及黄酮类化合物等营养物质,所以冰菜的主要食用部位也就是茎和叶。清水洗净,就可食用。煮火锅,拌沙拉或是白灼都很好吃。
春日里的小旅行,最易成行。江浙一带,虽然每年都去,却总能找到新鲜玩意儿,美食当然也是如此。今年在苏杭一带,发现了非常别致的一种植物——冰草。这种原产于非洲的蔬菜,口味相当独特。而回头再看,冰草这种新鲜蔬菜,也在本城悄然现身。
在苏州的香宫,第一次见识了"冰草"这种食材,觉得很神奇。冰草是种挺"奇特"的蔬菜。就外观而言,它与其说是土生植物,更像是水培植物,每一片叶片都长得"油光锃亮",饱含水分。不过最吸引眼球的是,它的每片叶子上,都凝结着许多透明的露珠。第一次看到冰草的人,会误以为这是将叶片在冰箱中冷藏结霜所致。其实不然,这些"露珠",是冰草自带,属于它的一种分泌物,状如水滴,晶莹剔透。大厨介绍,这种神奇的冰草原产于非洲,不过眼下在云南一带已有培植。不过冰草的养殖条件受一定的限制,所以产量不多,运输成本也比较高。作为一种蔬菜,冰草的价格,还是属于比较"贵族"的。
冰草要怎么吃?大厨们最推荐的方法是生吃。因为冰草本身含有天然植物盐,吃口上有淡淡的咸味。把冰草洗干净,什么都不添加,用舌头细细地品一下,就可以感觉到这股淡淡的盐味。而冰草吃起来细嫩无渣,脆爽多汁,这种特质,也是通过生吃的方法最能体会。部分餐厅会把生吃的冰草放在冰面上装盘,让冰草的口感更加冰爽,在入春以后吃起来尤为开胃。
不过一种有趣的食材之所以变得深入人心,单一的烹饪方法显然不够。冰草的食法,也不至于那么单调。除了冰镇、生吃,大厨们最愿意把冰草做成沙拉。据说,在引进到中国之前,法国菜以及一些西餐中就已经常用到冰草。在一般沙拉中,冰草是种很容易使用的食材,因为它本身没有太"奇特"的味道,便于和各种食材配搭,无论是做"主角"或是"客串"都不坏。而且冰草的"卖相"十分好看,新鲜的冰草每一片叶子都好似能掐出水一般,十分神奇。而到了国内,大厨们以各种中西合璧的方式调味的冰草沙拉,也十分别致。比如在杭州的桂语山房,冰草用来和黑松露、白芦笋、牛油果、有机小胡萝卜等"洋气"的蔬菜相伴,搭配醋和橄榄油,有西餐的口感,又有中餐的意境,可算是冰草的豪华配置。而苏州香格里拉酒 店香宫的凉拌沙拉,是纯中式的口味,用鲜味吊出冰草的清新感,也非常别致。此外,用日式酱汁、鲜酱油、芝麻酱等,都可以用来拌冰草,各有滋味。
除了生食、凉拌之外,和冰草有关的菜式,还有水煮、白灼、清炒,甚至用来做汤等。冰草可以水焯,而且用开水略烫一下,就会变软。所以吃火锅的时候,可以作为火锅的涮料,它的口感虽然没有凉拌那么脆爽,但非常鲜嫩。而通过白灼的方式,会让冰草变得更入味。也有人会拿冰草来做汤——总之,好玩的食材,我们不一定要去局限它的做法,各种风味都尝试一遍,你就能更加了解冰草。
在苏杭一带,冰草已经开始流行,不少高品质的餐厅,都可以找到相关的冰草菜式。甚至在一些菜场和超市,都有机会买到冰草,尽管由于产量的问题,作为一种蔬菜,冰草的价格还是挺高的。而在上海的餐厅,冰草并不多见,倒是在"极食"餐厅,还可以找到"凉拌冰草"这道菜。