玉米油对心血管疾病是非常有好处的，提高人体组织细胞的活力，延缓细胞衰老，玉米油可以很好的降低血压，还有就是胆固醇高的人吃玉米油是非常有好处的。玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸，主要为油酸和亚油酸，能够降低血清中的胆固醇，防止动脉硬化，加快人体脂肪的代谢，有预防心脑血管的功效。
玉米油
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1.金龙鱼
品牌介绍：秉承诚信、创、品质服务的理念，致力做健康、科学的食用油。金龙鱼品牌坚守“温暖亲情大家庭”的品牌诉求，专注粮油食品。产品涵盖了食用油、大米、面粉、挂面、杂粮、豆乳、调味品、餐饮粮油等八大领域。
金龙鱼
秉承诚信、创、品质服务的理念，致力做健康、科学的食用油。金龙鱼品牌坚守“温暖亲情大家庭”的品牌诉求，专注粮油食品。产品涵盖了食用油、大米、面粉、挂面、杂粮、豆乳、调味品、餐饮粮油等八大领域。
2.福临门
品牌介绍：1993年面市，是食用油行业的领军品牌，并积极研发产品。近年来连续推出黄金产地玉米油、DHA藻油食用调和油等系列营养油油种。从初期的“健康口福代代传”，到今天所提倡的“为健康打基础”，“健康”的概念不仅引导着产品研发和推广，更在一定程度上改变了国人的食用油消费观念，真正使中国百姓的生活品质上了一个台阶。
福临门
1993年面市，是食用油行业的领军品牌，并积极研发产品。近年来连续推出黄金产地玉米油、DHA藻油食用调和油等系列营养油油种。从初期的“健康口福代代传”，到今天所提倡的“为健康打基础”，“健康”的概念不仅引导着产品研发和推广，更在一定程度上改变了国人的食用油消费观念，真正使中国百姓的生活品质上了一个台阶。
3.鲁花 luhua
品牌介绍：食用油领导品牌，品牌定位为“花生油就是鲁花“。鲁花依托山东半岛独特的原料资源，通过科技创新，压榨和发展花生油，其知名产品包括“鲁花5S压榨一级花生油”、“剥壳压榨葵花仁油”、“压榨特香菜籽油”、“玉米油”等。
鲁花 luhua
食用油领导品牌，品牌定位为“花生油就是鲁花“。鲁花依托山东半岛独特的原料资源，通过科技创新，压榨和发展花生油，其知名产品包括“鲁花5S压榨一级花生油”、“剥壳压榨葵花仁油”、“压榨特香菜籽油”、“玉米油”等。
4.九三
品牌介绍：知名粮油品牌，隶属于九三粮油工业集团有限公司旗下品牌，其产品涉及油脂产品、餐桌食品、休闲食品、健康饮品、蛋白饲料、保健品、化妆品、进口红酒等。九三通过逐步树立和科学构建“大食物观”，优化供给体系，让农产品供给数量充足，让品种和质量契合消费者需要，让粮食安全更稳固。
九三
知名粮油品牌，隶属于九三粮油工业集团有限公司旗下品牌，其产品涉及油脂产品、餐桌食品、休闲食品、健康饮品、蛋白饲料、保健品、化妆品、进口红酒等。九三通过逐步树立和科学构建“大食物观”，优化供给体系，让农产品供给数量充足，让品种和质量契合消费者需要，让粮食安全更稳固。
5.长寿花
品牌介绍：品牌介绍：长寿花始建于1997年，是中国第一家专业生产、研发和出口玉米油的企业，是中国玉米油的开创者与领导者，在行业已有20多年的发展历史。现具备年加工玉米胚芽120万吨，年生产精炼玉米油45万吨，自有品牌产销量45万吨的生产规模，是中国规模最大的专业玉米油生产企业。中国玉米油行业加工企业10强第1位，长寿花在中国玉米油行业市场占有率40%以上。自有原料种植加工基地：我国东北内蒙等世界玉米
长寿花
品牌介绍：长寿花始建于1997年，是中国第一家专业生产、研发和出口玉米油的企业，是中国玉米油的开创者与领导者，在行业已有20多年的发展历史。现具备年加工玉米胚芽120万吨，年生产精炼玉米油45万吨，自有品牌产销量45万吨的生产规模，是中国规模最大的专业玉米油生产企业。中国玉米油行业加工企业10强第1位，长寿花在中国玉米油行业市场占有率40%以上。自有原料种植加工基地：我国东北内蒙等世界玉米
6.恒大兴安 EVERGRANDE KHINGAN
品牌介绍：恒大粮油集团公司旗下粮油副食品牌，成立于2014年。恒大兴安主打产品有有机大豆油，绿色菜籽油，有机大米，绿色大米，有机杂粮，及香米一号等。恒大兴安在黑龙江、内蒙古自建的多个粮油工厂均通过国际质量体系认证，并将原产地选取、耕作环境保护、种植管理、生产加工等环节作为质量把控的重点。
恒大兴安 EVERGRANDE KHINGAN
恒大粮油集团公司旗下粮油副食品牌，成立于2014年。恒大兴安主打产品有有机大豆油，绿色菜籽油，有机大米，绿色大米，有机杂粮，及香米一号等。恒大兴安在黑龙江、内蒙古自建的多个粮油工厂均通过国际质量体系认证，并将原产地选取、耕作环境保护、种植管理、生产加工等环节作为质量把控的重点。
7.龙大 LONG DA
品牌介绍：龙大食品集团有限公司旗下食品品牌，成立于1996年。龙大主打保鲜果蔬、冷冻蔬菜、调理食品、水产品、粮油制品、肉类食品、调味品等产品。目前、龙大产品所使用的蔬菜原料全部来自自有种植基地，在每块蔬菜基地、都派驻技术人员讲行指导检查、严格实施统一。
龙大 LONG DA
龙大食品集团有限公司旗下食品品牌，成立于1996年。龙大主打保鲜果蔬、冷冻蔬菜、调理食品、水产品、粮油制品、肉类食品、调味品等产品。目前、龙大产品所使用的蔬菜原料全部来自自有种植基地，在每块蔬菜基地、都派驻技术人员讲行指导检查、严格实施统一。
8.九三
品牌介绍：知名粮油品牌，隶属于九三粮油工业集团有限公司旗下品牌，其产品涉及油脂产品、餐桌食品、休闲食品、健康饮品、蛋白饲料、保健品、化妆品、进口红酒等。九三通过逐步树立和科学构建“大食物观”，优化供给体系，让农产品供给数量充足，让品种和质量契合消费者需要，让粮食安全更稳固。
九三
知名粮油品牌，隶属于九三粮油工业集团有限公司旗下品牌，其产品涉及油脂产品、餐桌食品、休闲食品、健康饮品、蛋白饲料、保健品、化妆品、进口红酒等。九三通过逐步树立和科学构建“大食物观”，优化供给体系，让农产品供给数量充足，让品种和质量契合消费者需要，让粮食安全更稳固。
9.惠宜 Great Value
品牌介绍：沃尔玛推出的自有品牌，产品线覆盖多个系列休闲食品。是唯一一个以中文命名的品牌，英文名为Great Value。惠宜（Great Value）于1993年诞生在美国。惠宜以开发符合本土需求的商品为先，使用国际先进自有品牌发展思维及管理体系，配与中国本地化的优质供应商资源，为中国消费者量身定制品质值得信赖的自有品牌商品。
惠宜 Great Value
沃尔玛推出的自有品牌，产品线覆盖多个系列休闲食品。是唯一一个以中文命名的品牌，英文名为Great Value。惠宜（Great Value）于1993年诞生在美国。惠宜以开发符合本土需求的商品为先，使用国际先进自有品牌发展思维及管理体系，配与中国本地化的优质供应商资源，为中国消费者量身定制品质值得信赖的自有品牌商品。
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1.金龙鱼 食用油组合装 3.618L*2桶（阳光葵花籽油3.618L+玉米油3.618L）
商品介绍：“金龙鱼”是丰益贸易（中国）私人有限公司所拥有的食用油品牌。1974年，郭兄弟集团在中国投资了嘉里粮油（中国）有限公司，从此开辟了中国市场。益海嘉里是丰益国际在华投资的全资子公司，是世界最大的小包装油生产商之一。在中国境内 35 个城市设有企业110多家，在最大的货运枢纽附近建立58个生产基地，益海嘉里规模宏大的生产、销售和物流网络，覆盖了中国多个省、市、自治区的2839个县市，拥有近350个销售处，1585个经销商5000多家分销商，超过100万个终端保证供应。
2019年12月，金龙鱼入选2019中国品牌强国盛典榜样100品牌。
此款植物油物理压榨，不饱和脂肪酸含量平均值达到87%。规格：内包含金龙鱼阳光葵花籽油3.618L，玉米油3.618L。
2.福临门 黄金产地 非转基因 压榨玉米油 3.09L
商品介绍：福临门食用油非转基因压榨玉米油选用玉米胚芽为原料，经过物理压榨工艺制作，不饱和脂肪酸高达87%，富含维生素E，植物甾醇指数平均含量6000ppm，油色清亮，营养丰富。规格3.09L。
3.福临门 食用油组合装 3.68L*2桶（玉米油+葵花籽油）
商品介绍：福临门压榨葵花籽油，中粮出品，乌克兰葵花籽压榨而成，富含维生素E，少油烟，从商品评价来看味道也是较为不错的，规格3.68L，黄金产地玉米油同样中粮出品，100%非转基因玉米胚芽压榨而成，不含胆固醇及添加剂等物质，富含亚油酸和多种天然维生素，相比同价位的转基因大豆油或者大豆调和油更值得选择。
4.福临门 京东JOY联名款 食用油礼盒装 3.09L*2瓶（葵花籽油+玉米油）
商品介绍：中粮食品营销有限公司是中国粮油食品（集团）有限公司旗下的全资子公司，其前身是上海福临门食品有限公司。此款福临门品质套装包含玉米油和葵花籽油，源自黄金产地，日照充足，2小时鲜胚即榨，原料颗颗精选，三重锁鲜，保留谷物原香，质地纯净，含有多种有益人体物质。
福临门1993年面市，是食用油行业的领军品牌，并积极研发产品。近年来连续推出黄金产地玉米油、DHA藻油食用调和油等系列营养油油种。从初期的“健康口福代代传”，到今天所提倡的“为健康打基础”，“健康”的概念不仅引导着产品研发和推广，更在一定程度上改变了国人的食用油消费观念，真正使中国百姓的生活品质上了一个台阶。
5.福临门 非转基因 压榨玉米油 6.18L
商品介绍：福临门黄金产地玉米油，中粮出品，100%非转基因玉米胚芽压榨而成，不含胆固醇及添加剂等物质，富含亚油酸和多种天然维生素，相比同价位的转基因大豆油或者大豆调和油更值得选择~，规格：6.18L。
6.福临门 玉米油 900ml*3瓶
商品介绍：福临门黄金产地玉米油，中粮出品，非转基因玉米胚芽压榨而成，从胚芽提取到压榨，时间间隔不超过2小时，营养健康。规格：900ml*3瓶。
7.luhua 鲁花 压榨特香 玉米胚芽油 3.68L
商品介绍：鲁花（luhua）这款非转基因压榨玉米胚芽油，属一级油。经压榨工艺处理，油液莹润透亮，油线绵长顺滑。可用于炸煮、煎炒等菜肴制作。桶装包装，方便储存。保质期为18个月，请密封置于阴凉干燥避光处保存。规格：3.68L。
8.长寿花 非转基因 金胚玉米油 3.68L*2桶
商品介绍：长寿 花金胚玉米油，非转基因、选金胚胚芽，整颗玉米中，只有70%的才能到达标准的原料，荐烟点高、油烟少；烟点达到230多度，远高于花生、大豆油，炒菜再也不担心成为黄脸婆了，厨房更加干净。规格：3.68L*2桶/箱。
#长寿花金胚玉米油#所选用的“金胚胚芽”主要源自我国东北、内蒙古等玉米生产基地，沐浴充足阳光，籽粒饱满、油润金黄、含油量高、营养丰富，是生产金胚玉米油的珍贵原料。再通过“4感3检”检测工艺，经智能净选，只能得到70%左右符合标准的“金胚胚芽”，每一滴金胚玉米油都弥足珍贵。
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玉米油和葵花油各有各的营养价值，不存在哪个更好。
玉米油和葵花籽油的营养价值都很高，而且都富含丰富的营养。所以不能完全是那种油性好，可以根据个人喜好来选择。
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花生油
花生油含不饱和脂肪酸80%以上，其中含有人体所必需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸，对调节人体机能、促进宝宝的生长发育及预防疾病方面都有重要的作用.其中，微量元素锌的含量是食用油中最高的，每百克花生油含锌元素8.48毫克，是菜籽油的16倍，豆油的7倍.它可以促进宝宝的大脑发育.而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆，对宝宝的智力发育益处多多。
玉米油
玉米油又称玉米胚芽油，由玉米胚芽精炼而成.医学研究表明，它不含胆固醇，而含有62%的亚油酸，可抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血脂，保护血管.粟米油还含有较多的不饱和脂肪酸，可以帮助补充体内的必需脂肪酸，孩子可长期食用.这两种油都有各自的优点，如花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收，由于玉米胚芽油是富含不饱和脂肪酸的植物油，可以有效控制血脂水平，从而能达到抑制心血管疾病的目的。
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玉米油具有易消化营养高的优点。玉米油也称粟米油或玉米胚芽油，我国产的玉米油选用的原料都是非转基因的玉米，由此提炼而成的玉米油颜色金黄清澈，无异味。
在超市中，买玉米油的多是老年人。这是因为玉米油是低热量、低脂肪、零胆固醇“三低”食品，其中含有的亚油酸有降低胆固醇的功效，老年人很多患有高血压、动脉粥样硬化，所以玉米油特别适合中老年人的日常食用。此外，玉米油容易消化，人体吸收率高达97%，可用于炒菜，也适合凉拌菜，是一种营养价值很高的健康油。不过对于重口味的人来说，玉米油口味略为清淡。
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1.好处：玉米油中含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素C等营养成分，适量食用可以为机体提供所必需的营养物质。还含有铁、铜、锌、碘等矿物质以及不饱和脂肪酸，具有一定的营养价值，维持人体的基础活动。
2.坏处：过量食用玉米油时，可能会造成肥胖的症状，主要是由于其中含有脂肪等成分。由于玉米油中的饱和脂肪酸含量丰富，还可能造成心血管等疾病，如动脉管壁粥样硬化等异常情况。玉米油中的某些成分还可能对胃肠道黏膜造成刺激，可能会出现胃酸分泌过多等异常情况。因此在食用玉米油时要适当，不可过量，出现异常情况时及时就医。
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1.正宗的玉米油是用玉米胚榨出来的,就是玉米粒根部凹陷处包着的那一个小芽。
2.饲料企业或食品企业首先通过技术手段将玉米胚从玉米粒中剥离出来,
3.然后就可以把它转入到榨油设备上进行压榨 ,而得到玉米油。
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玉米油具有450华氏度的高烟点，这使得玉米油适合油炸。它通常用于快餐连锁店。事实上，将近70 %的快餐店用玉米油制作炸薯条。然而，这种油饱和脂肪含量高，健康脂肪含量低，这就是为什么许多人认为玉米油是最不健康的食用油之一。玉米油被认为适合油炸，但不适合低热烹饪。
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2. 花生油含有丰富的维生素E和亚油酸，适合高温烹饪如炸鸡、炸虾等，因为它的烟点高且口感香浓。然而，花生油容易受到黄曲霉毒素污染，建议搭配其他食用油使用以均衡营养摄入。
3. 大豆油的优势在于含有较多的亚油酸（一种n6多不饱和脂肪酸），以及少量α亚麻酸（一种n3多不饱和脂肪酸）。它对减少心脏病风险有一定帮助，特别是α亚麻酸能降低血脂和血胆固醇。不过，由于这两种脂肪酸都不耐热，所以大豆油更适合低温烹饪或炖煮，不宜用于高温煎炸。
4. 葵花籽油与大豆油类似，也富含大量亚油酸和不饱和脂肪酸，营养价值较高。但是其烟点相对较低，不适合高温烹饪，可用于制作沙拉酱或调味品。
5. 玉米油则以高含量的维生素E著称，具有抗氧化作用，有利于皮肤健康和抗衰老。它的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例约为1:2.5，可以用于炒菜，但同样不太耐热，适合短时间加热或凉拌。
6. 综合考虑，如果家庭日常烹饪方式多样，可以选择不同种类的油轮换使用，确保摄取多种类型的脂肪酸。例如，用花生油进行高温快炒，用大豆油或葵花籽油做炖煮菜肴，而玉米油则适合凉拌或轻度加热的菜品。这样既能享受各种油的独特风味，又能保证饮食结构更加合理健康。
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2. 在使用玉米油进行油炸时，应选择适量的油量，确保食材炸制均匀，保留鲜美口感。同时，注意食材处理，确保表面干燥，避免热油溅起，保证安全。对于液体较多的食材，提前用纸巾吸干水分，防患未然。适时翻搅食材，确保均匀受热，使食物外酥里嫩，口感更佳。
3. 尽管玉米油在高温下表现出色，但烹饪时仍需谨慎。选择优质的玉米油，注意适量使用，避免过度加热和油品劣化。科学的烹饪方法和良好的食用习惯有助于享受美味的同时保持健康。
4. 玉米油不仅耐高温，稳定性好，还富含单不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。因此，在日常烹饪中，玉米油因其健康益处、高烟点和独特的烹饪特性，成为了许多家庭和专业厨师的首选烹饪油。
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2. 玉米胚芽油对皮肤健康有益。它含有的大量维生素E是一种强效抗氧化剂，可以减少皮肤衰老和损伤，提高皮肤保湿能力，使皮肤更加柔软和有弹性。同时，玉米胚芽油还能够促进健康的消化系统，预防便秘和其他消化问题，并减少胃酸反流和胃炎等风险。
3. 尽管玉米胚芽油有许多好处，但也存在一些潜在的缺点。例如，人体对玉米胚芽油中脂溶性维生素和矿物质的吸收率较低，需要通过食用多样化的食物来补充。另外，某些人可能对玉米胚芽油中的成分过敏，如亚油酸等，因此在初次使用时应谨慎。
4. 总体而言，玉米胚芽油是一种营养价值高、味道好且不易变质的食用油，适合日常烹饪使用。其独特的营养成分使其成为一种理想的健康食品选择，但消费者也应注意适量摄入并关注个人体质反应。
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2. 玉米油富含天然复合维生素E，具有抗氧化功能，可预防心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能障碍、肌萎缩症和营养性脑软化症。同时，维生素E有助于滋润皮肤，延缓衰老，使皮肤保持弹性和光泽，减轻干燥和炎症。
3. 玉米油中的亚油酸是大脑细胞的重要成分，支持大脑功能，改善记忆和认知能力。此外，玉米油还含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能提高眼睛功能，预防视网膜病变和视力下降，保护眼睛健康。
4. 玉米油澄清透明，清香扑鼻，油烟点高，非常适合快速烹炒和煎炸食物。它易于消化，有助于维持良好的消化健康，减少胃肠道不适。相比其他食用油，玉米油热量较低，有助于控制体重。
5. 现代研究表明，玉米油含有多种有益成分，如甘油酯、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、β谷甾醇等，具有降低血清总胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇（LDLC）含量的作用，提升心及脑组织丙二醛含量，抑制肝超氧化物歧化酶活性，增强免疫系统功能，帮助身体抵抗感染和疾病。
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