臂包

腕包装不了多少东西，只能装装零钱和小钥匙，会增加手部负担，对摆臂有影响。而除了装零钱和钥匙外，还可以装手机当导航或者听歌用。

跑步臂包具有一下特点：

1. 佩戴舒适

2. 运动中方便拿放或者可以包外直接操控

3. 贴肤部分能够避免汗水渗进包体

所以推荐大家跑步运动时用臂包。

今天给大家总结三款臂包使用体验：

1. 口袋式臂包

优点：轻便，内容物方便拿取，放个钢镚啥的都没问题。

缺点：大小不可调节，装的少了晃荡，装的多了放不下。

2. 触摸窗式臂包

优点：贴肤触感出色，基本不用担心下雨淋湿手机，可以在包外直接操作手机。

缺点：透气性普遍不好，设计不合理的话还会让手机受潮。

3. 可调节式臂包

优点：包体尺寸可调节，只要不是平板，大屏小屏手机都合适，单手可完成拿放，跟随性和透气性都不错。

缺点：臂带稍硬且无弹性，无法放硬币，下雨天不能用。

大家好，最近买了些便宜东东，挑几样和大家分享一下。

话说健康是一个人最重要的事业，在健康上花的每一分钱，未来都会十倍百倍的替你省钱。什么，你没觉得？那是因为你没去过医院。维护老婆大人的健康是每个男人的义务，陪老婆大人出去跑跑步健健身啥的自然是义不容辞，当然钥匙啥的也得是男人们拿着，放在裤兜里实在是不方便，所以买个臂包是必须的，正好张大妈有推荐，就入了一个。

包臣 跑步包运动健身臂包

12.8元（需用券） 天猫精选 0

因为是便宜货的缘故，包装咱就别讲究了，也就是地摊上常见的塑料袋。

臂包的本体和吊牌，乍一看做工还行，商标是烫印上去的。

但是细看一下的话，确实是一分价钱一分货，虽然大家现在都用蓝牙耳机了，但是这款臂包还是保留了耳机孔的设计。

包包的拉链，因为是便宜货的缘故所以是塑料的，不过质量还不错。

臂带使用的是魔术贴。

背面没有别的臂包常见的透气垫层，夏天长时间使用体验不会太好。

包包内部，在两层布料之间夹了层化纤材料，使包包不会太硬，同时也可以防水。

注意到耳机孔了没有，贵一点的包里面也是橡胶的，这个包包直接简单粗暴的在内衬上开了个十字口。

内衬针脚一般，不过又不是人人都是乔布斯，这些看不到的地方，又有多少人会去在意呢。

前袋，装个钥匙啥的绰绰有余。

简单测试了一下，车钥匙、钥匙串、5.5寸的杂粮手机，能不能装进去呢？

全部装进去了，而且不显臃肿，钥匙都放在了前袋，主袋还有不少空间。

戴在手上跑步什么的没有问题。

最后试了一下大家伙，小米MAX装进去的话拉链会拉不上，也就是说除非全面屏手机，这款包包的极限也就是6寸大小的手机。

最后总结一下吧，作为像我一样的伪健身爱好者或者轻度健身爱好者，花个十几块钱买个这样的白菜包就足够了，但是如果你是重度健身发烧友，还是下点本买个更好的吧，只是背部没有透气垫就会让你再挥汗如雨时相当不爽，另外这种廉价包和健身会所也有点不搭。

就是这样，我们下次再见。

--跑步臂包的用途：

1. 装手机当导航或者听歌用

2. 装钥匙和零钱

--应该具有的特点：

1. 佩戴舒适

2. 运动中方便拿放或者可以包外直接操控

3. 贴肤部分能够避免汗水渗进包体

其实很早就有同学求推荐臂包，由于本人跑步没有听歌或者带手机的习惯，而且前一阵入了一款白菜腰包感觉很好用，于是更加没有臂包的需求了……但是按照之前连载的顺序来看，连载十就要写包括臂包和腰包神马的各个配件了，为了能够将这个连载尽可能的完善起来，还是应该比较详细的写写。于是翻箱倒柜的拎出来两个臂包，测试下来不甚满意，于是又去淘了一款，这三个臂包算是在100元以下的价位中比较有代表性的，由于我个人对臂包没有太高要求，所以觉得上到三位数搞个包有点不太划算，所以就没再烧更好的，毕竟为了一两次评测虐自己的钱包有点太过残忍了。废话少说，进入正题~

一. 口袋式臂包

这款臂包是我在大学期间购买的，体积很小，只能容下2.8寸的HTC Diamond这个个头的手机，不过在当时都是小屏手机的时候放个手机或者mp3还是绰绰有余的。

结构：臂包只有一个袋子，采用翻盖+卡扣固定，后背有横竖两个绑带+扣环（右图中横向带子下方银色的部分就是扣环的边儿）。横向绑带是松紧带，可以套在胳膊上；纵向绑带可以穿过腰带当作腰包使用；扣环可以挂上附送的绑绳挂在手上或者其他物体上。

测试：由于包体很小，所以放银行卡、钥匙、零钱什么的都很方便，即使放手机也是很轻的小手机，比如我会放个Palm Pixi+进去。但是这个臂包最大的败笔就是那个横向的松紧带，太窄且过于柔软，在跑动过程中和皮肤摩擦会变得卷成一条，勒的胳膊不舒服。

点评：在长距离跑动过程中臂包的舒适性是很重要的一个考量因素，这款臂包的绑带就败在这一点上了。这种类型的臂包在淘宝上还是不少的，但是绑带已经改成加宽的魔术贴形式，舒适性大大提升，价位基本在10元左右。

二. 触摸窗式臂包

这个是去年上海马拉松耐克作为赞助商给Nike+会员送的臂包。这款臂包虽然是耐克送的，但是只是个廉价贴牌货，淘宝上加运费也就20来块钱就能搞定了。远没有阿迪跑团厚道，阿迪可是送的定价300多的原装水壶腰包啊（等水壶腰包评测的时候再贴图吧~）。

结构：包体正面是一个透明的大窗户，适合放iphone大小的手机，可以不用拿出手机直接隔着塑料膜进行触摸操作。“窗框”的银色部分是反光条，夜跑的时候可以提高安全性。右侧印着Logo的地方有个小口袋，可以放钥匙。背面和皮肤接触的地方很柔软，号称采用了防水材料。放手机的开口在后面，只是弹性有限，太大的手机放不进去。上下都有预留耳机孔，对手机的适用更广些。

测试：套在上臂后的触感很软很舒服，勉强可以装入4.3寸的手机，在跑步过程中不会感觉到来回摇摆，跟随性很好。但是这款最大的问题就是前面所说的防水材料，在之前装备连载中也提到过，防水性和透气性是鱼与熊掌的关系，只要稍有出汗就会感觉到憋闷，但最大的问题不是这个，而是装手机的开口的位置，由于贴着皮肤，导致大量汗水和湿气直接进入包体，短短的5公里下来掏出手机已经一层湿气了，长此以往对手机的损害还是不小的。

点评：在淘宝上销量最大的臂包就是类似这种样式的了，而且大多都有防水材料的卖点。即使是迪卡侬的臂包也同样，但是毕竟作为专业运动品牌，在后面开口处有个遮挡盖，湿气的渗入会相对好不少。可触摸的透明窗口的设计还是比较方便的，跑步的时候换个歌之类的操作会省事儿很多。

在完成了上面两款臂包的测试后本来打算结束评测，毕竟淘宝上搜索臂包出来的商品几乎都是上面两种样式的，区别在于材质和细节设计。但是由于这两款并没有让我足够满意，或者说不能让我有在跑步过程中使用它们的欲望。但是作为评测只是在这里给一个没有答案的结果也有点不合适，于是决定再尝试找一款，哪怕贵点也得买回来评测一把，大不了最后便宜卖掉……于是出现了下面这货：

三. 可调节式臂包

开箱：这款叫做松鼠的臂包在网页上看的效果很拉风，包装也比较顺眼，好歹是个新买的装备，干脆就来个开箱纪念~绿的好亮骚！（盒子下面乱入的是附送的永远不嫌多的魔术头巾:P）

全拆开以后有四部分，上面两个是长短臂带各一，长臂带适合爷们，短臂带适合妹纸，左边的是挂绳，右下是主包体。

结构：左上可以看出主包体采用半开放式结构，有三个调节环，分别适配不同高度、宽度或厚度。右上是长臂带、挂绳和包体的组合效果，臂带需要穿过包体后面的竖向绑带（后来发现穿在腰带上也挺合适~）。

测试：到手当天拿同事的Note2放进去毫无压力，手贱的尝试把三星8寸的那个平板塞进去未遂……左下是放了三个4寸以上的手机三明治的效果，调节带仍有余量。不过没人会**的带三个手机跑步吧，带三块表差不多……右下是正常的单机效果。由于是开放设计，所以钥匙不能放在里面，但是可以穿在挂绳上。

在跑步测试中感觉贴合性和跟随性都很出色，单手拿放也无需低头看，臂带标注为棉质，能感受到有吸汗能力，但是从皮肤到手机处算下来有四层，汗水想渗过去还是比较难的，而且开放的设计也便于汗水风干。有两点需要注意的，一是臂带稍硬，要绑在上臂靠上的位置，远离臂弯；二是臂带几乎没有弹性，肱二头肌放松和绷紧时感受的压力不同，要注意调节好松紧，改变一下绑带的编织方法应该会解决这个问题。

点评：我对这款臂包可以说很满意，可调节性也使它的用途很广泛，我打算以后旅游的时候装步话机然后绑在背包上。但是缺点也很明显，开放式的不防雨，厂商何不附送一个防雨罩？不过大家可以拿一次性浴帽DIY一个：）

从第一眼看到这款臂包到测试结束，它让我想起了著名国产跑步腰包goout，了解goout的同学可以再搜索一下SPIbelt你会发现些什么事情。但是我没有搜到这款国产松鼠臂包的“原始范本”，其实不管是借鉴还是原创，是好产品就行啦.

四. 总结及购买

可以说这三款臂包从样式上基本包括了绝大多数常见的产品，价位也都在100元以下，算是可以接受的价位（我一个跑步不带臂包的都能接受了还有啥不能接受的）。下面逐个总结一下：

1. 口袋式臂包

优点：轻便，内容物方便拿取，放个钢镚啥的都没问题。

缺点：大小不可调节，装的少了晃荡，装的多了放不下。

购买：淘宝上面这种款式很便宜，大部分是双口袋设计，杂牌的价格基本都在10元左右，比如这个；再好点的有使用Dry-Fit技术的耐克臂包，排汗性会好些，价格100出头；再贵的话就是pacsafe了，300多……

2. 触摸窗式臂包

优点：贴肤触感出色，基本不用担心下雨淋湿手机，可以在包外直接操作手机。

缺点：透气性普遍不好，设计不合理的话还会让手机受潮。

购买：淘宝上面杂牌的基本在20元左右，比如这个；追求品质的可以看看迪卡侬的这款，不到60元。

3. 可调节式臂包

优点：包体尺寸可调节，只要不是平板，大屏小屏手机都合适，单手可完成拿放，跟随性和透气性都不错。

缺点：臂带稍硬且无弹性，无法放硬币，下雨天不能用。

购买：淘宝上这款松鼠臂包基本都是78元，我在这个店买的，还多送个魔术头巾~不管在哪家店铺买，需要注意的是要买配有长短两条臂带的第二代松鼠臂包。