艾草

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

艾草能温通经脉、散寒止痛。温水中加入艾叶泡脚，可宁心提神、预防感冒、排毒消肿、增强人体抵抗力，预防感冒，女性经常用艾草泡脚，还可以预防或治疗宫寒痛经。

艾草泡脚的正确方法是水温适宜、浸泡时间15至30分钟，让身体微微汗出。艾草泡脚是非常好的，可以有效的缓解病人头痛的症状。

用艾草泡澡的功效主要有两方面：第一个，可以祛湿、止痒。第二个，可以温通经络。

1.功效：艾草属于中药材的一种，具有一定的宣通气血、温经通络、祛火解毒等功效，平时适当的枕艾草枕能够帮助改善睡眠质量，调节心情，保持良好的情绪，改善全身的血液循环，祛火解毒等，还能够帮助防止蚊虫叮咬等。

2.危害：针对于对艾草过敏的人群，如果枕艾草枕容易出现过敏反应，表现出头晕、恶心、皮肤瘙痒等症状；同时，还可能因长时间的安神助眠导致神经系统的抑制作用出现，不利于神经正常的生理功能。