运动单车

运动单车减肥效果好吗

健身房动感单车可以减肥,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。

在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。在锻炼耐力的同时,会燃烧大量的脂肪,达到减肥的目的。

动感单车所用的车体是按人体工程力学设计的,可供不同的身高、体重的人士随意选择,安全脚套始终固定在蹬板上,这有效地提高了运动的安全系数。让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能,而且在锻炼耐力的同时,会燃烧大量的脂肪,达到减肥的目的。

骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用,增强人体的下肢力量。由于动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的,它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多,国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量,效果相当于长跑一个半小时。

参加动感单车训练的多是一些男士,他们更倾向于通过这种剧烈的运动达到出汗放松的目的,对于那些致力于减肥的学员,除了每个星期要坚持三节动感单车课之外,还要搭配一定的器械和力量练习。

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运动单车品牌排行榜

1.蓝堡 pooboo

品牌介绍:蓝堡隶属于杭州浙高科技有限公司旗下,集研发、生产、销售健身器材、售后服务于一体的企业。荣获2012年度伯明翰GLEE展博会最受欢迎品牌。
蓝堡 pooboo

蓝堡 pooboo

蓝堡隶属于杭州浙高科技有限公司旗下,集研发、生产、销售健身器材、售后服务于一体的企业。荣获2012年度伯明翰GLEE展博会最受欢迎品牌。

2.艾玛

艾玛

艾玛

3.美力德

品牌介绍:美力德隶属于上海美力德健身器材有限公司旗下。致力于推动全民健康事业发展,专注于运动健身产业配套服务和运动器材的技术研发、产品加工和渠道行销。
美力德

美力德

美力德隶属于上海美力德健身器材有限公司旗下。致力于推动全民健康事业发展,专注于运动健身产业配套服务和运动器材的技术研发、产品加工和渠道行销。

4.HARISON

品牌介绍:HARISON于1996年创立于美国,隶属于HARISON FITNESS LTD。HARISON产品覆盖有氧和力量训练器材,基于人体工学的有氧器材制造技术,包括制造跑步机、脚踏车、椭圆机、台阶器、动感SPINNING,有氧系列产品细分50多个型号,服务全球100多万有氧运动人群。
HARISON

HARISON

HARISON于1996年创立于美国,隶属于HARISON FITNESS LTD。HARISON产品覆盖有氧和力量训练器材,基于人体工学的有氧器材制造技术,包括制造跑步机、脚踏车、椭圆机、台阶器、动感SPINNING,有氧系列产品细分50多个型号,服务全球100多万有氧运动人群。

5.喜德盛 XDS

品牌介绍:喜德盛隶属于深圳市喜德盛自行车股份有限公司,于1995成立,目前已经成为行业领导者,集研发、生产、销售、服务于一体的自行车高新技术品牌,国内最大的自行车生产厂家之一,专注铝合金车架轻量化研究,集自行车研发/制造/销售/服务于一体的专业化品牌。
喜德盛 XDS

喜德盛 XDS

喜德盛隶属于深圳市喜德盛自行车股份有限公司,于1995成立,目前已经成为行业领导者,集研发、生产、销售、服务于一体的自行车高新技术品牌,国内最大的自行车生产厂家之一,专注铝合金车架轻量化研究,集自行车研发/制造/销售/服务于一体的专业化品牌。

6.多德士 DDS

品牌介绍:多德士运动器材是健身器材行业集研发、生产和销售为一体的品牌。拥有完整的科学的质量管理体系。其中仰卧板等健身器材在淘宝京东等平台皆为第一品牌,国内拥有近千家分销商同时产品远销中东、泰国以及南美等国家。
多德士 DDS

多德士 DDS

多德士运动器材是健身器材行业集研发、生产和销售为一体的品牌。拥有完整的科学的质量管理体系。其中仰卧板等健身器材在淘宝京东等平台皆为第一品牌,国内拥有近千家分销商同时产品远销中东、泰国以及南美等国家。

7.爱康 ICON

品牌介绍:美国爱康健康与健身公司总部位于美国犹州,是一家从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康旗下拥有众多知名品牌,包括NordicTrack、PRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EPIC、REEBOK等。
爱康 ICON

爱康 ICON

美国爱康健康与健身公司总部位于美国犹州,是一家从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康旗下拥有众多知名品牌,包括NordicTrack、PRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EPIC、REEBOK等。

8.大行 DAHON

品牌介绍:大行(Dahon)是由激光物理学家David T. Hon折叠自行车品牌,创立于1982年美国,大行(Dahon)一直率先推动环保的代步工具——折叠自行车,并以自创品牌DAHON、ECOSMO、BICECO折叠自行车销售全球。DAHON荣获多项国际大奖,先后在中国,荷兰,保加利亚设立分公司或工厂,并获得ISO9001:2000(TUV)国际品质认证,全球员工近3000人。
大行 DAHON

大行 DAHON

大行(Dahon)是由激光物理学家David T. Hon折叠自行车品牌,创立于1982年美国,大行(Dahon)一直率先推动环保的代步工具——折叠自行车,并以自创品牌DAHON、ECOSMO、BICECO折叠自行车销售全球。DAHON荣获多项国际大奖,先后在中国,荷兰,保加利亚设立分公司或工厂,并获得ISO9001:2000(TUV)国际品质认证,全球员工近3000人。

9.猫眼 CATEYE

品牌介绍:CATEYE成立于1954年,隶属于CATEYE Co,Ltd,距今已有多年的历史。CATEYE主要生产和销售包括反光片、车灯、码表等的自行车零配件及用品。在开发设计上,注重消费者的所需所想,将产品的实用性和便捷性最大化,致力提供给消费者更安全及更安心的产品。
猫眼 CATEYE

猫眼 CATEYE

CATEYE成立于1954年,隶属于CATEYE Co,Ltd,距今已有多年的历史。CATEYE主要生产和销售包括反光片、车灯、码表等的自行车零配件及用品。在开发设计上,注重消费者的所需所想,将产品的实用性和便捷性最大化,致力提供给消费者更安全及更安心的产品。

10.军霞 JX

品牌介绍:军霞JX品牌成立于1973年,是大型体育用品、健身器材供应品牌,主要产品覆盖跑步机、健身车、力量型训练器、自由重量类训练器、室外路径、群体活动器材等七大系列700多个品种,产品不仅投放国内市场,更远销亚洲、欧洲、北美、中东的40多个友国和地区。
军霞 JX

军霞 JX

军霞JX品牌成立于1973年,是大型体育用品、健身器材供应品牌,主要产品覆盖跑步机、健身车、力量型训练器、自由重量类训练器、室外路径、群体活动器材等七大系列700多个品种,产品不仅投放国内市场,更远销亚洲、欧洲、北美、中东的40多个友国和地区。

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