商品介绍：此款Keep 故宫典藏联名 13225 瑜伽砖，从故宫美景中涉取创意灵感，从清代文物《红色缂丝海鹤寿桃图红木雕花柄团扇》中涉取仙鹤、仙桃、祥云等元素，寓意好运健康。表面手绘微浮雕，花纹精致立体，尽显灵动之美。采用富有高支撑性的EVA打造，环保工艺，手感细腻，软硬适中。
瑜伽砖
2.DECATHLON 迪卡侬 高密度瑜伽砖ENY0
商品介绍：DECATHLON 迪卡侬 DOMYOS EQ 瑜伽砖，瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张（如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替）。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。这款迪卡侬瑜伽砖采用的是柔软泡沫材质，质轻便于携带。它的尺寸是：220 x 135 x 75mm，重量为：90g。
该词条由@SIA44创建
3.中欧 瑜伽砖 ZO-YJZ 2块装
商品介绍：采用环保的高密度材质，瑜伽辅助可以训练多个动作，下犬式、三角式、桥式、英雄靠式等瑜伽动作。
4.adidas 阿迪达斯 软木瑜伽砖 ADYG-20150 灰色 22.8*12*7.5cm
商品介绍：采用环保软木材质，无毒无味，手感轻柔舒适不扎手，12棱角黃金比例符合人体工程学设计，能够稳固支撑，动作保持时间更为长久。
5.Dmasun 迪玛森 瑜伽砖女正品高密度大人舞蹈练功辅助工具儿童跳舞专用瑜珈砖块
商品介绍：此款迪玛森瑜伽砖，采用EVA环保材质打造，高分子EVA发泡技术，均匀的分布在砖面，吸汗防滑，居家辅助练习，实用非常方便。
6.CAMEL 骆驼 瑜伽砖 Y8S3D0615
商品介绍：采用环保的高密度材质，瑜伽辅助可以训练多个动作，下犬式、三角式、桥式、英雄靠式等瑜伽动作。
7.Altus 奥特斯 132003004 瑜伽砖
商品介绍：此款Altus 奥特斯 132003004 瑜伽砖，采用滑板EVA材质打造，安全防滑不位移，弹性柔软更舒适，高密度高抗压。
8.奥义 AYYJZ-CS-00-Z 瑜伽砖 2块装
商品介绍：奥义，这款 瑜伽砖 2块装，回弹但不变形，更适宜人体触感。尺寸：23cm*15cm*7.5cm。商品编码：AYYJZ-CS-00-Z，有紫色 灰色 公主粉 蓝色等可选。
9.Kappa 卡帕 KA210505001 瑜伽砖
商品介绍：辅助联系瑜伽砖，支撑身体，降低难度，健身塑形；健康EVA材质，300g轻量化克重，耐磨防滑，稳固支撑，抗压不变形；表面磨砂工艺，黄金切割，50°邵氏硬度，亲肤更细腻。可解锁更多瑜伽姿势。
10.Manduka Cork Block 瑜伽砖
商品介绍：Manduka家的瑜伽产品非常有名，尤其是那款经典黑色瑜伽垫，而这款瑜伽砖，同样能够帮你在瑜伽道路上走得更好。100%纯天然橡树软木，触感柔软，圆弧形边角和偏轻的手感，避免伤害的同时可以更加轻松地帮你完成瑜伽动作。并且软木还有部分吸汗作用，用起来更合手，比起泡沫材质，更加健康环保。尺寸为22.9cm*10.2cm*15.2cm，也是比较好用的尺寸，不过，还要结合个人手掌、体型选择大小。
展开阅读全文
瑜伽砖的常规尺寸是23*15*7.6cm。瑜伽砖的标注尺寸是9×6×3英寸（就是23×15×7.6厘米），但是你会发现大多数都是比这个大或者更小的瑜伽砖。这个要根据个人的情况来选择，比如你的手比较小，那么就考虑选择一下略小的瑜伽砖。反之，就选择一个更大的，当然灵活性就要受到限制了。
瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，可以帮助大家调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽初学者可以多使用瑜伽砖来做一些难度高的体式。
展开阅读全文
目前常见的有两种材质TPE和EVA。TPE的气味比EVA的小，手感和防滑性略好，最重要的是TPE材料环保无毒，对皮肤无刺激，而且可以回收再生更加环保。
瑜伽砖是常见的瑜伽辅助用具，它可以帮助大家调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张（如果没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替）。
展开阅读全文
一、辅助工具
瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。在做一些流派的瑜伽动作时，为了恪求动作的绝对标准，用瑜伽砖来进行动作的帮助。
二、帮助伸展筋骨
在瑜伽体位法里，有些动作需要完全伸展手臂或是下腰触碰地面，瑜伽砖可帮助伸展筋骨，在做手触地姿势如三角伸展式时，手可以撑到瑜伽砖上。在做脊椎后弯的动作时，用瑜伽砖来支撑身体，能降低受伤的概率，在安全的基础上，把每一个动作都做到位，进而强化塑身效果，或者在英雄式坐姿、金刚坐中，如练习者脚背不够柔软而不能正确完成时可借用瑜伽砖的帮助。
三、改善身体柔韧性
瑜伽砖具有防滑、防水，环保无毒的优点，其质量能柔韧抗裂，轻便耐用。经常使用能循序渐进地改善身体柔韧性。有助于每个动作都达到要求的度。
展开阅读全文
一、辅助站姿
在做半月式时，很多人下方的手无法触碰到地面，做三角系列的动作时，下方的手只能只能死死的压住小腿，这会导致动作做的不精准，该伸展的地方得不到伸展，该发力的地方无法正常发力。这时候，如果有一块瑜伽砖来做辅助，将下方的手指尖轻轻抵于瑜伽砖，给身体做一个支撑，那上半身就能完全的伸展开了。
二、辅助卧姿
在做卧束角式的时候，初学者应该在双膝或者双大腿的下方垫分别垫块瑜伽砖。因为当你的大腿内侧和膝关节很僵硬的时候，膝盖会翘得非常高，膝盖在地心引力下会下沉，这会给髋关节和膝关节造成很大的压力，同时腰部也会紧张有压力。垫上瑜伽砖可以让僵硬的身体柔和地被打开。
三、辅助坐姿
瑜伽里面的坐姿有很多种。在调息的时候，一般会选择常见的盘坐，在盘坐的时候，很多老师会建议在臀部下方放一块瑜伽砖。这样做的好处是让你的脊柱得到充分的伸展，如果直接盘坐，膝盖一般会高于髋关节，这会限制脊柱的伸展，让我们无法挺拔地坐立，身体甚至会不自觉前倾，不但会让脊柱受压迫，胸腔也无法完全打开，会影响到我们呼吸的饱满度。
展开阅读全文