本文所测商品为自费购入。如参加张大妈家的活动获得,我会在文中点明。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线,绝不会因商品来源不同而有所偏颇,请各位放心。
作为办公室族的一员,毫不夸张地说,眼睛一天至少有8小时都是对着电脑的,双目常年酸胀干涩、布满红血丝。为了拯救我这双挣钱吃饭的眼,曾不惜花“重金”尝试了各种办法:
试过国内外各种牌子的眼药水、人工泪液,结果不是太刺激眼睛容易养成依赖性,就是太温和没什么效果;戴过蒸汽眼罩,有一定舒缓作用但是摘了还是老样子,最近刚有一个新闻戴蒸汽眼罩睡着结果灼伤了眼睛,想想真是后怕;减少对着电脑和手机的时间,这个臣妾真的做不到啊!(捂脸)最后,有一个被身边同事公认的好办法,就是戴防蓝光眼镜,从源头隔绝掉导致各种眼睛问题的有害光。
办法虽好,可重度选择困难症的我,面对市面上多达几十乃至上百种的防蓝光眼镜品牌,真的是头晕眼花、无从下手。可凡事就怕认真二字,我干脆专门抽出一天做了一个知名品牌的防蓝光眼镜测评,也给跟我一样选眼镜难的朋友们指条明路吧!
我首先征集了办公室里的同事们现有的防蓝光眼镜,有普利索、AHT和睛姿这几个常见品牌,还获得boss的赞助又购买了小米、乐柒等品牌的的防蓝光眼镜以及专业的测光设备。
以下是征集到的和购置的6款知名品牌的防蓝光眼镜:
市面上常见的防蓝光眼镜主要有两种:一种是无色透明镜片的防蓝光眼镜,原理是在镜片表面镀一层可以反射短波蓝光的膜层,从而实现防护功能。本次测评中,有2款眼镜是这个类型的。
还有一种是镜片呈淡黄色的防蓝光眼镜,用的是渗色原理,通过渗透的方法把色素渗入镜片材料中由色素来吸收蓝光。本次测评中,另外4款眼镜属于这种。
然后就要介绍我们“斥巨资”购买的专业测光设备啦!
第一次拿到光谱仪的我爱不释手,这么一个小小的仪器有如照妖镜将我们生活中的光统统现形。为了试试光谱仪的效果,我用光谱仪测了一下我们生活中的常见光源:
可以看到,太阳光里的各种光分布是较为均匀的;火光中几乎没有蓝光,主要是大量的红光;LED灯的光谱图中,蓝光就特别尖锐,远高于其他光源,属于高能短波蓝光,也就是我们讲的有害蓝光;而电子屏幕发出的光跟LED类似,因为现在的电子屏幕的背光源系统都是采用白光LED的发光方式的。
在测评之前呢,我也做了不少功课。首先我们要搞清楚为什么戴防蓝光眼镜。因为要阻止电子产品和LED灯中的有害蓝光进入我们的眼睛。
有害蓝光(高能短波蓝光)会抑制人体“褪黑素”的分泌,而褪黑素分泌过少会导致失眠,这也是为什么我们晚上睡前一玩手机就停不下的原因之一。除此之外,眼睛长期大量地接收有害蓝光还会导致酸痛干涩,严重的还会致病,如近视、白内障以及黄斑病变等。
但不是所有的蓝光都有害,自然光源(太阳光、火光等)里也有蓝光,但是对人眼不会有伤害。因为人的眼睛经过数亿年的进化,对自然光的适应性是最好的,太阳光里的蓝光对人眼反而是有益的,可以促进幼儿眼睛发育,并且能够调节生物钟,调动人的情绪和记忆力。而电子产品和LED灯是近几十年来兴起的产物,属于人工光源,它们发出的蓝光属于高能短波蓝光,和自然光是完全不一样的。
市面上有不少商家声称眼镜的防蓝光率为60%、80%,甚至95%,但实际上把有害蓝光(400mn—450mn)和这个波段之外的有益蓝光一起都隔绝掉了,不能说对人眼完全有益。所以这期我们的测评只选取了有害蓝光最聚集的3个场景:手机、电脑和LED灯光。
我们开始测评
(测评时间:2019.12.10 天气:晴 气温:10度)
我们分别用光谱仪测试手机、电脑、LED灯的光谱图(一般公司的办公环境光均为LED灯照明)。
注:光谱图中,纵轴为光的“相对强度”,横轴为光的“波长”。
通过实测的光谱图,我们可以看出:
1.LED灯确实有蓝光发射出来,而且蓝光波长在430nm—480nm之间,相对强度直逼1.0,属于强度较高的有害蓝光。
2.手机、电脑也会发出蓝光,并且波长和强度跟LED灯的蓝光非常相似,这三者也是生活中有害蓝光的主要光源。
接着,我们开始测试所选的6款防蓝光眼镜在分别对着手机、电脑、LED灯的情况下过滤蓝光的情况。
1. 手机
2. 电脑
3. LED灯
经过分析得到结果如下:
根据测试情况来看,有偏黄底色的眼镜阻隔有害蓝光的效果总体上比透明镜片要好,虽然美观度稍差一点,但确确实实能够不同程度地阻挡有害蓝光。现实生活中,我们接触到的场景并不单一,通常会在LED灯环境下看手机和用电脑,蓝光的危害性相对更强些。
为什么防蓝光眼镜镜片做成偏黄底色?
偏黄色镜片能防蓝光是因为这两种颜色是互补色,所以当蓝光照射到黄色镜片上时被过滤(拦截、吸收),从而使得眼睛接收到更少的蓝光。
偏黄色镜片的防蓝光眼镜,尽管防蓝光效果相对好一些,但是有一个问题:清晰度是否有保证呢?
眼镜的清晰度,专业点来说就是镜片的透光率。透光率不足,就好像人长期呆在光线昏暗的房间里,视力也会受到影响。国家规定的普通眼镜镜片透光率应达到91%以上,这样对人眼才不会造成损害。
而防蓝光眼镜是近几年才兴起的一种新型功能性眼镜,国家相关标准和规定尚未出台,导致市面上的防蓝光眼镜良莠不齐,消费者难以辨别,这也是我们做这期测评的初衷。沿用普通眼镜的透光率标准,我们来看看这些防蓝光眼镜是否达标。
注:透光仪中,蓝色数字——蓝光通过率(与防蓝光率相反),绿色数字——透光率。
根据镜片透光率,乐柒>AHT>睛姿>其他>普利索>小米
能够达到普通眼镜透光率标准的竟然只有两款:乐柒和AHT。它们的透光率都是93%左右,但是蓝光通过率却相差29%!作为透明镜片型的防蓝光眼镜,乐柒的防蓝光率相对较差。可见透光率和防蓝光程度并不是反比的关系,通过好的技术也能达到防蓝光效果的同时保证透光率。
根据防蓝光的程度,普利索>AHT>睛姿>小米>乐柒>其他
有人要问了,那我们直接选择防蓝光效果最好的普利索就行了是吧?答案是否。除了透光率这个因素的影响外,我们在购买一件商品时,使用和体验感也是很重要的。
镜片色差方面,普利索>睛姿>小米>AHT>乐柒>其他
一般来讲,眼镜的防蓝光程度越高,镜片越黄,色差越大。而防蓝光程度最高的普利索,镜片非常黄,我试戴了一下,戴上感觉整个世界都变成黄澄澄的一片(捂脸)。这款需要花时间去适应,过黄的镜片带着给人观感也会稍差些,在看一些视频和图片之类的会带些变色。之前有人说外科医生和设计不适合带防蓝光眼镜,应该指的就是这种镜片颜色过黄的眼镜。
镜片反光方面,小米>其他>乐柒>睛姿≈AHT>普利索
小米的反光比较严重,戴上之后在镜片上能看到杂乱光线的反光光点。日常生活中有人会忽视这点,但杂乱光线对人无论是舒适度还是健康方面考虑,都是不好的。好的镜片会通过镀膜来减少杂乱光线的反光情况。
佩戴体验上,AHT>睛姿>小米>乐柒>普利索>其他。
AHT这款整体质量比较轻(没错,不压鼻梁是我最大的追求)。镜腿是可以替换的类似橡胶的材质,很软,跟耳后的贴合感比较舒适。戴上后有视线提亮的效果,视野比较清晰。色差方面还好,轻微偏黄。
睛姿的是镜框和鼻托一体的设计,流畅简洁,材质较软。但是由于鼻托是固定的,所以略微少了一点灵活性。作为染色型镜片,色差程度跟AHT类似,但更适合在光线明亮的环境下使用。
小米的眼镜整体质量也是偏轻,但是镜腿略松,导致眼镜的重量全都集中在鼻梁,一戴上鼻托有很明显的压鼻感,戴不了多久还容易下滑,有下坠的感觉。镜片色差不大,镜腿也是可替换的。
乐柒的这款是金属材质,设计偏时尚,但是戴上后压鼻感比较重。不过可替换的镜腿是类似塑胶的材质,天冷的时候一戴上不会冰耳朵。
普利索的设计跟睛姿比较类似,都是镜框鼻托一体的,鼻托也是固定的。眼镜质量不太重,材质还比较亲肤。但是,这款最大的问题是,前面有提,色差非常大!看东西仿佛自带复古色滤镜。同事给我的反馈是,戴上后有点分不清我带的到底是墨镜还是防蓝光眼镜(捂脸)。
最后这款比较廉价的其他品牌眼镜,让我深深感受到“一分钱,一分货”。首先,眼镜非常的硬,虽然跟乐柒一样都是金属材质镜框,但是戴上不一会儿,鼻梁和两颊上方就有浅浅的印。镜腿灵活度也比较差,唯一的优点是色差不是很大,因为属于透明的反射型镜片。
价格篇:货比三家,到底买哪一家?
普利索>乐柒>睛姿>AHT>小米>其他
我们截取了普利索、乐柒、睛姿和AHT这4个牌子销量最高的几款。小米的防蓝光眼镜总共只有两款:价格是99和149,而低价位品牌的眼镜价格为29,就不放上去了。普利索和睛姿分别为德国和加拿大的品牌,成本相对较高。睛姿产自日本,价位也不算低。AHT是本土台湾的牌子,价格排在第4。而小米主打高性价比,价位相对较低。
综上,我按蓝光阻隔效果、镜片颜色、透光率和眼镜价格,给大家综合评定一下,其中以蓝光阻隔效果为主,毕竟这几款眼镜主打的都是防蓝光功能。
其中我比较建议大家买的AHT和睛姿,这两款属于中等价位,性价也比较高。而价格相对要贵些的乐柒,防蓝光效果却差强人意,这款适合用眼相对较少的人群。价格最高的普利索,防蓝光效果最好,却有点“物极必反”,透光率和色差过大,不过这种更适合刚做完眼睛手术需要避光的人群。小米本身不是专业做眼镜的品牌,采用的技术比较单一,虽然主打高性价比,但是综合来看其实数据很一般。至于其他杂牌眼镜,还是那句话,“一分钱一分货”。
电子产品已经覆盖我们生活的方方面面,防蓝光眼镜是目前相对比较有效的护眼产品。但是在选择上一定要慎重,好的防蓝光眼镜可以阻隔有害蓝光、摆脱眼睛酸痛干涩,而选错了产品,不仅起不到保护眼睛的效果,还反而会影响视力,造成伤害。希望这篇测评文能给你带来有效的参考。