1.将 Apple Watch 转移到新 iPhone 之前，请将您的旧 iPhone 更新至可用的最新版 iOS*。您还应更新您的 Apple Watch。更新可能需要几分钟至一小时才能完成。您可能想要在夜间或等到您有时间时进行更新，为此请确保两台设备都已充电。
2.如果您使用 iCloud 进行备份，请前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”，并确保“健康”已打开。
3.请按照以下步骤在 iCloud 或在电脑上备份您的旧 iPhone。您的 iPhone 还会备份您的 Apple Watch。
4.设置您的新 iPhone。当系统询问您有没有iCloud 或 iTunes 备份时，请选取最新的备份，以便将旧设备中的数据恢复到新设备。请确保您的 iPhone 和 Apple Watch 运行的是最新版本的软件，否则在列表中可能看不到您的备份。
5.将 Apple Watch 和 iPhone 彼此靠近放在一起。打开 iPhone 上的 Apple Watch App。
6.在 iPhone 询问是不是确定要使用您的手表时，请按照屏幕上的步骤完成设置。
7.如果 iPhone 要求您开始配对，请取消配对 Apple Watch，以便继续进行设置。
设置完成后，您便可以将您的 Apple Watch 与新 iPhone 搭配使用。