动感自行车

动感自行车减肥效果

每天半小时的动感自行车可以减肥。

这种运动强度很大了,如果你能坚持,一个月后效果会很惊人,你现在200斤,坚持一个月以上才看得到效果,因人而异,可以瘦10至20斤,不过后面遇到平台期会瘦的越来越少。

动感自行车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致,对腰腹效果不明显,所以对腿和臀部的赘肉来说,可以起到减肥效果,要达到很好的减肥效果,要饮食与运动相结合。

骑动感自行车减肥的方法:

1、双脚交替进行的上下蹬踏。用上坡时走路的方法来骑车,就像在玩太空漫步,这个动作能够很好锻炼大腿前侧股四头肌。

2、双脚同时进行的平行360度环形蹬踏。将自行车的“功能转换拨把”调到multi,开始进行多功能蹬踏。双脚方向一致,同时进行环形蹬踏,这样能够让大腿后侧的掴绳肌、小腹肌肉得到充分锻炼。

3、一只脚休息而另一只脚进行上下蹬踏。这样能够有针对性地训练到一侧腰部的肌肉。

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动感单车哪个好

1.HEAD海德椭圆机家用商用磁控豪华静音健身器材椭圆仪太空漫步机

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1150元

2.力动(RIDO)椭圆机家用智能升级企业采购机型前置飞轮电动坡度调节静音健身器材TE70

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暂无报价

3.AB动感单车家用健身车室内减肥自行车静音脚踏车运动健身器材 AB9302

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4.艾玛EMMA 智能动感单车家用静音健身车室内健身自行车脚踏车 健身器材9002T白色

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暂无报价

5.美国XTERRA司特拉动感单车 进口家用静音室内健身车MB500

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3788元

6.蓝堡动感单车家用室内静音运动健身器材健身房健身自行车健身车LD-568 黑色-智能款

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7.蓝堡动感单车室内器材锻炼商务自行车静音家用健身房健身车 黑黄色-健身房商用型C660

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5580元

8.必艾奇BH动感单车原装进口家用商用健身房用健身车 BS999

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9.蓝堡动感单车家用减肥器材室内自行车超静音运动脚踏车健身车D600ZS

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998元

10.斯诺德(SiNuoDe)动感单车家用磁控静音室内健身车S7 健身器材ZS

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暂无报价

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动感自行车品牌

1.斯诺德 Snode

品牌介绍:健身器材品牌,于2008年在中国创立。2014年斯诺德成功在美国加州设立集团总公司SNODE GROUP CO.LTD(中文翻译”斯诺德集团有限公司“)并注册美国商标“SNODE”,借鉴并创新美国当代先进的健身器材设计理念的精神,作为其产品开发的方向。
斯诺德 Snode

斯诺德 Snode

健身器材品牌,于2008年在中国创立。2014年斯诺德成功在美国加州设立集团总公司SNODE GROUP CO.LTD(中文翻译”斯诺德集团有限公司“)并注册美国商标“SNODE”,借鉴并创新美国当代先进的健身器材设计理念的精神,作为其产品开发的方向。

2.小米有品 YOUPIN

品牌介绍:是公司旗下以品质生活为中心的精品电商平台。有品依托生态链体系,延续米家“做生活中的艺术品”理念,同时引入三方优质品牌商,力求为用户提供有品质的好物,共同打造有品质的生活。涵盖家居、日用、家电、智能、影音、服饰、出行、文创、餐厨等产品品类。
小米有品 YOUPIN

小米有品 YOUPIN

是公司旗下以品质生活为中心的精品电商平台。有品依托生态链体系,延续米家“做生活中的艺术品”理念,同时引入三方优质品牌商,力求为用户提供有品质的好物,共同打造有品质的生活。涵盖家居、日用、家电、智能、影音、服饰、出行、文创、餐厨等产品品类。

3.沃特罗伦 WaterRower

品牌介绍:品牌于1988年创立于美国罗德岛,是水划船机发明者。三十多年来专注水划船机领域,被英国的《每日快报》 评为最佳划船机,为美剧《纸牌屋》指定合作品牌。
沃特罗伦 WaterRower

沃特罗伦 WaterRower

品牌于1988年创立于美国罗德岛,是水划船机发明者。三十多年来专注水划船机领域,被英国的《每日快报》 评为最佳划船机,为美剧《纸牌屋》指定合作品牌。

4.迪卡侬 DECATHLON

品牌介绍:法国的体育用品品牌、全球最大的体育用品零售品牌之一。迪卡侬(DECATHLON)由Michel Leclerq于1976年创办,2003年进入中国,其商品包括运动服饰,运动装备,运动器材等。迪卡侬专注大众运动市场,集运动产品设计、研发、生产、品牌、物流及零售于一体。
迪卡侬 DECATHLON

迪卡侬 DECATHLON

法国的体育用品品牌、全球最大的体育用品零售品牌之一。迪卡侬(DECATHLON)由Michel Leclerq于1976年创办,2003年进入中国,其商品包括运动服饰,运动装备,运动器材等。迪卡侬专注大众运动市场,集运动产品设计、研发、生产、品牌、物流及零售于一体。

5.HARISON

品牌介绍:1996年创立,隶属HARISON FITNESS LTD。HARISON产品覆盖有氧和力量训练器材,基于人体工学的有氧器材制造技术,包括制造跑步机、脚踏车、椭圆机、台阶器、动感SPINNING,有氧系列产品细分50多个型号,服务全球100多万有氧运动人群。
HARISON

HARISON

1996年创立,隶属HARISON FITNESS LTD。HARISON产品覆盖有氧和力量训练器材,基于人体工学的有氧器材制造技术,包括制造跑步机、脚踏车、椭圆机、台阶器、动感SPINNING,有氧系列产品细分50多个型号,服务全球100多万有氧运动人群。

6.德钰 DEYU

品牌介绍:山东德钰健身器材有限公司于2016年03月15日在宁津县工商行政管理局登记成立,公司经营范围包括健身器材及配件、包装箱、电子件生产、销售等。
德钰 DEYU

德钰 DEYU

山东德钰健身器材有限公司于2016年03月15日在宁津县工商行政管理局登记成立,公司经营范围包括健身器材及配件、包装箱、电子件生产、销售等。

7.凯速 KANSOON

品牌介绍:品牌创立于2009年,为杭州艾购思运动器材有限公司旗下品牌。其产品包括家用健身运动器材为主导,涉及健身车,力量训练器,休闲训练器,球类运动器械等系列,重点在于为个人及家庭提供全线中小型健身器械以及户外装备。
凯速 KANSOON

凯速 KANSOON

品牌创立于2009年,为杭州艾购思运动器材有限公司旗下品牌。其产品包括家用健身运动器材为主导,涉及健身车,力量训练器,休闲训练器,球类运动器械等系列,重点在于为个人及家庭提供全线中小型健身器械以及户外装备。

8.锐步 Reebok

品牌介绍:来自英国的于1895年创立的健身运动器材品牌。是一家英国的跑步机、椭圆机、哑铃、跳绳,瑜伽用品等健身运动器材,运动鞋、运动服装和附件的生产商。品牌名来源于南非荷兰语,意为短角羚。
锐步 Reebok

锐步 Reebok

来自英国的于1895年创立的健身运动器材品牌。是一家英国的跑步机、椭圆机、哑铃、跳绳,瑜伽用品等健身运动器材,运动鞋、运动服装和附件的生产商。品牌名来源于南非荷兰语,意为短角羚。

9.SUNNY HEALTH & FITNESS

品牌介绍:Sunny Health&Fitness于2002年在美国加州成立,是知名的健身器材品牌。SUNNY集产品研发、生产制造、批发零售为一体,产品包含跑步机、踏步机、椭圆机等健身器材。
SUNNY HEALTH & FITNESS

SUNNY HEALTH & FITNESS

Sunny Health&Fitness于2002年在美国加州成立,是知名的健身器材品牌。SUNNY集产品研发、生产制造、批发零售为一体,产品包含跑步机、踏步机、椭圆机等健身器材。

10.哇咖 wakagym

品牌介绍:中国最早的水阻划船机制造品牌,创立于2010年。隶属于哇咖健身科技有限公司,专注于水阻划船机创新的企业,掌握核心科技,拥有多项国家专利技术。产品的特色是专利可调性阻力系统。
哇咖 wakagym

哇咖 wakagym

中国最早的水阻划船机制造品牌,创立于2010年。隶属于哇咖健身科技有限公司,专注于水阻划船机创新的企业,掌握核心科技,拥有多项国家专利技术。产品的特色是专利可调性阻力系统。

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