指甲油对身体有害，但是为了让指甲漂亮，自己的双手更加漂亮，可以粘贴假指甲贴片，这样的美甲没有任何的害处，还可以自己随时粘贴与卸除。
工具：假指甲贴片，美甲胶水，指甲锉，指甲刀
首先要准备好自己需要美甲的原料。
其次就是要将自己的指甲修剪整齐。
然后将你的指甲表面用指甲锉稍微挫的粗糙些，这样增加了摩擦力，粘贴的指甲贴片才能更加牢固。
根据自己的指甲形状，可以用指甲刀或者指甲锉来修剪假指甲贴片的形状。或者根据自己的喜好来修剪，这个也可以在粘贴完毕后再修剪。
将美甲胶水涂在假指甲贴片上，再贴在自己的指甲上，要按紧，持续几秒，使之粘贴固定。（美甲胶水不易过多，但也不要太少而起不到粘贴的效果哦。）
完成剩余的指甲，让自己变得美美的。
甲片能保持一个月。
指甲生长都有一个周期，大部分人都是等新指甲长出来才去做新指甲。指甲的生长周期在正常情况下为平均每日0.1mm，但是当甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，如果你的指甲是有损伤或是破裂，最好是在停留了100天后再做修整或美甲，否则，过度的美甲会让还没有新生完全的指甲受到更严重的伤害。
1、准备好甲片专业解胶剂备用。
2、用桔木棒斜头蘸解胶剂。
3、用桔木棒将解胶剂涂在甲片的周围和指甲的内侧。
4、等待一会再用桔木棒从旁边慢慢取下甲片。
5、卸除甲片后指甲周围还是会有胶水的残留，可以用洗甲水或卸甲巾来去除。
6、最后还要用点营养油护理下指甲周围的皮肤和指甲就完成了
