前言
1、为什么要买降噪耳机呢？先看看使用场景：在上班、出差的路上，戴上降噪耳机可以大大降低汽车、飞机引擎的轰鸣声，享受旅途中安静的睡眠；或者开启降噪耳机可以用较小的声音欣赏音乐、看电影（如果没有降噪耳机，听音乐需要开很大声音来盖过汽车、飞机的引擎声，长时间大音量势必损伤听力）。吵闹的办公室，戴上降噪耳机即可享受一段安静的午休时光，整个世界突然的安静，工作效率也变高了。大学宿舍，室友玩游戏的声音、打电话的声音、交谈声……，多吵闹也没关系，开启降噪耳机，你就可以安静的学习。
2、本文56款降噪耳机的降噪数据均来自rtings网站。您可以自行前往rtings查看原始数据，或者简单一点，直接看我归纳整理好的排序结果。或者您可以把56款耳机都买回来，自己测量降噪数据。这56款降噪耳机基本上覆盖了市面上大部分降噪耳机的型号，如果没有你想要的型号，说明rtings网站暂时还没有相关数据。
本文目录
一、56款耳机降噪数据分析
二、56款耳机的综合降噪实力排序
三、56款耳机的低频降噪实力排序
四、降噪实力排名前20的降噪耳机详细分析
五、618降噪耳机购买建议及型号推荐
一、56款耳机降噪数据分析
56款降噪耳机包括41款头戴式和15款入耳式耳机，这56款耳机的型号及降噪原始数据请看下表，表中Bass、Mid、Treble分别为消除低频、中频、高频噪音的能力（dB）。Overall attenuation可以理解成是Bass、Mid、Treble三者的平均数，本文翻译成“综合降噪能力”。
低频噪音举例来说就是汽车、飞机等引擎声，中频噪音包括人的说话声、吵闹声，高频噪音举例就是机器切割金属的尖锐声等。57款降噪耳机的降噪数据见下表（数字越大降噪能力越好）。
二、56款耳机的综合降噪实力排序
综合降噪能力是衡量一款耳机降噪实力的最重要参数。56款耳机的综合降噪实力排名见下图。从下图可以看出，综合降噪实力最好的5款耳机都是头戴式耳机，其中Sony占了3款，Bose占了2款。
头戴式耳机里面，综合降噪能力最强的5款产品是：Sony WH-1000XM3、Sony WH-1000XM2、Bose NC 700、Bose QC35二代、和Sony MDR-1000X。
入耳式耳机里面，综合降噪能力最强的5款产品是：Bose QC20、AirPods Pro、AKG K391-NC（入耳式排名并列第3）、sony wi-1000x（入耳式排名并列第3）、和Jabra Elite 65e。
三、56款耳机的低频降噪实力排序
低频降噪参数是选购降噪耳机时，必须考虑的一个重要的参数。如果你经常出差，要经常乘坐公交车、火车、飞机等交通工具，建议选择一款低频降噪能力突出的耳机，因为公交车、火车、飞机的引擎噪音含有大量的低频噪音。56款耳机的低频降噪实力排序见下图。
排名第一的是Bose的老耳机QC20，Sony WH-1000XM3排第二，Bose QC35（二代）排第3，苹果公司去年推出的Airpods Pro排第4，sony wi-1000x排在第5位。
四、降噪实力排名前20的降噪耳机详细分析
由于降噪耳机的型号太多了，56款耳机，让人眼花缭乱。我特意将综合降噪能力排名前20的耳机拿出来，进行详细的分析（20强名单见下表）。20强耳机包括14款头戴式和6款入耳式耳机。
20强耳机的佩戴舒适度排序
佩戴舒适度是降噪耳机很重要的评测指标，试想一下，飞机上、公交车上长时间佩戴降噪耳机，如果佩戴不舒适，是一件很痛苦的事情。
佩戴舒适度排名并列第一的是Bose的三款降噪耳机：QC35一代，QC25，和QC35二代。
20强耳机的佩戴闷热程度排序
耳机长久佩戴的闷热程度也是影响佩戴舒适性的一个指标。头戴式降噪耳机会比入耳式降噪耳机闷热，排名最凉快的6款降噪耳机全部是入耳式。夏天建议还是使用入耳式降噪耳机，更通风凉爽。冬天使用头戴式降噪耳机会更保暖。值得一提的是Beats Solo Pro 耳机虽然是头戴式的，但是散热性非常好，长时间佩戴Beats Solo Pro耳朵并不会太闷热。
20强耳机的重量排序
由于降噪耳机涉及到长时间佩戴的问题，耳机的重量当然是越轻越好，重量排序见下图。
20强耳机的性价比排序
将耳机的价格除以综合降噪能力数据，得到每降低1dB噪音需要花费的价格（元）。下表的耳机价格数据是2020年5月20号我从京东商城（包括京东海外购）和亚马逊商城上查找的最低价格数据（由于价格是实时变动的，不保证您看到此文的时候还是这个价格）。
由于20强的耳机里面，有3款耳机已经找不到销售链接了，因此只对20强耳机里面的17款耳机进行性价比排名（见下图）。性价比最高的三款耳机分别是松下RP-HC800、AKG N60NC、JBL E65BTNC。
五、618降噪耳机购买建议及型号推荐
购买建议
1、综合降噪能力、低频（中频、高频）降噪能力、佩戴舒适度、佩戴闷热程度、耳机重量等参数都是购买一款降噪耳机之前需要综合考虑的。如果你经常出差，建议买低频降噪能力突出的耳机。如果你经常在金属切割车间工作，建议买一款高频降噪能力突出的耳机。如果你的办公室/宿舍经常有人大声说话，建议买一款中频降噪能力突出的耳机。夏天建议买入耳式，佩戴更凉爽；冬天建议买头戴式，更保暖。如果要长时间使用降噪耳机，建议买佩戴舒适度高的耳机。
2、一般来说，综合降噪能力优秀的耳机，低频/中频/高频降噪能力也会相对优秀，但是也不一定，例如，JBL E65BTNC的综合降噪能力是22.23dB，但是低频降噪能力只有10.83dB，这款耳机在公交车、飞机上的使用效果会偏弱。因此，购买前，需要对耳机的降噪参数进行综合分析。
3、一些接近停产的降噪耳机型号，由于年代较远而且库存少，性价比其实并不高。例如Bose的QC25耳机，这款耳机是降噪能力特别突出、佩戴特别舒适的耳机，但是各大商家基本上没有什么库存，我2020年5月20日在京东查到的最低价格是1879元，性价比真的不高。
4、对于头戴式降噪耳机来说，综合降噪能力最强的两家公司分别是索尼和Bose。Sony最强的头戴式降噪耳机（1000xm3和1000xm2）和Bose最强头戴式降噪耳机（bose700和QC35二代）降噪实力相差不大，我们日常使用不一定感受到有很大的差异。选索尼还是选Bose，还是多考虑一下耳机的佩戴舒适程度，闷热程度，重量等其他指标吧。
5、对于入耳式降噪耳机来说，综合降噪能力最强的3款产品是：Bose QC20、AirPods Pro、AKG K391-NC（并列第3）、和sony wi-1000x（并列第3）。由于AKG K391-NC目前已经买不到了，因此，选入耳式降噪耳机，在Bose QC20、AirPods Pro和sony wi-1000x之中进行选择就可以了。而三者的降噪能力都很好，我们日常使用不一定感受到有很大的差异，买哪一款还是要从其他的指标进行综合考虑。
具体型号推荐
第一款真无线降噪王者：苹果Airpods Pro
综合降噪能力排名：13/56 （入耳式降噪耳机里面排第2位，真无线耳机里排第1）
低频降噪能力排名：4/56
性价比排名：12/17
佩戴舒适度排名：并列第3/5
佩戴闷热程度排名：并列第1/16
耳机重量排名：1/13
头戴式降噪之王：Sony WH-1000XM3
综合降噪能力排名：1/56
低频降噪能力排名：2/56
性价比排名：9/17
佩戴舒适度排名：并列第2/5
佩戴闷热程度排名：并列第8/16
耳机重量排名：并列12/13
最舒适的头戴降噪王者：Bose QC35二代
综合降噪能力排名：4/56
低频降噪能力排名：3/56
性价比排名：6/17
佩戴舒适度排名：并列第1/6
佩戴闷热程度排名：16/20
耳机重量排名：并列第9/20
入耳式降噪之王：Bose QC20
综合降噪能力排名：9/56 （入耳式耳机里排第1位）
低频降噪能力排名：1/56
性价比排名：4/17
佩戴舒适度排名：并列第3/6
佩戴闷热程度排名：并列第3/20
耳机重量排名：2/20
最性价比头戴降噪：松下RP-HC800
综合降噪能力排名：11/56
低频降噪能力排名：18/56
性价比排名：1/17
佩戴舒适度排名：倒数第1/6
佩戴闷热程度排名：9/20
耳机重量排名：并列倒数第2/20
颈挂式降噪小王子：sony wi-1000x
综合降噪能力排名：15/56 （颈挂式里面排第1位）
低频降噪能力排名：5/56
性价比排名：7/17
佩戴舒适度排名：并列第4/6
佩戴闷热程度排名：并列第1/20
耳机重量排名：5/20
