期刊合集
TIPS
跑步知识
  • 跑步装备
  • 开始跑步
  • 选择跑鞋
  • 热身拉伸
  • 跑步岔气
  • 跑步心率
  • 跑步配速
  • 碳板跑鞋
跑步几乎是门槛最低的运动,装备上丰俭由人。
最基础的就是一双适合的跑鞋。
如果是装备党或者严肃跑者,还可以添加:各季节的速干衣裤、跑步袜、帽子或导汗带、太阳镜、腰包或背包、水壶或水袋、心率表、心率带、骨传导耳机、跑步传感器、能量胶、盐丸等。
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