圆头哑铃
定义：哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响，取名哑铃。
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哑铃推举时肩疼？肩峰下撞击的真相在这里
匿名用户 07-04 22:37
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晒晒在阿里巴巴上购入的哑铃凳和哑铃
taoer 07-28 15:26
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每周一练 | 抗衰最好办法就是多增加力量训练！收藏这份20分钟“哑铃负重”练习
狂飙户外 11-14 14:30
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