特级初榨橄榄油 5L ：家用商用两相宜，一口橄榄原香锁住万千风味

🥄家用商用必备！5L 特级初榨橄榄油，开启美味健康新食代

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价格从几十到几百块，特级初榨橄榄油到底怎么选？5分钟看完不踩坑

花大钱却买到假特级初榨？5招教你一眼识破橄榄油真假

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【# 日常做饭“煎、炒、烹、炸”都离不开油，选对油、用好油，对全家健康至关重要。高温烹饪（爆炒、煎炸）选用烟点高的油，如精炼橄榄油、菜籽油、牛油果油、棕榈油、稻米油；中低温烹饪（蒸、煮、清炒）适用大多数食用油，如大豆油、花生油、葵花籽油；凉拌或直接食用选用烟点低但营养丰富的油，如初榨橄榄油、亚麻籽油、核桃油、紫苏籽油。（长沙市中医医院）

超市里八成“特级初榨”橄榄油都是假的，真货只认这5个细节

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