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红小豆营养价值高,尤其是对于体内除湿、减肥是最好的杂粮之一。平时薏仁米红小豆熬粥喝,红小豆还能做豆沙包馒头啊,都不错。我经常买的这款辽宁朝阳的有机红小豆,真空包装不透气,没有杂质,吃起来又软有糯,很好吃。
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