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作为瑜伽馆的充值用户,我目前每周三次锻炼必不可少,但是单一的瑜伽只侧重拉伸,单一的普拉提只侧重锻炼局部肌肉,单一的跑步只侧重提升心肺能力,作为健身达人,我当然是全都要啦~ 但是冬天出门真的很难,最近事情也多,上周末跑步就被耽搁了,巧合的是我今天作为最后一个加班仔,忘了带办公室钥匙了,老大要求每天必须锁门,他又是每天第一个来上班的,悲催的我只好先回家,再拿钥匙来锁门。 好处是家和单位都在市区核心区,距离2.5左右,来回刚好满足我五公里的跑步任务,晚上哄睡了孩子正好激情锻炼一下。 虽然在市区但是九点半以后,商场下班以后只有很少的人奔波在下班的路上,这是小城市的安逸,但是城市虽然小却盛得下每个小人物的梦想,每个小人物的牵挂,盛不下的只有运动和从未到达的远方,而我们因为爱和牵挂所以不停奔跑在路上。 最后,还是记得带钥匙吧,再好的跑鞋也拯救不了我疲惫的心,下次别再深夜回单位锁门啦
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这是今天的运动情况,但是今天没走特别多,就是简单的通勤的步数要通过通勤吧,简单的放松了心情还是不错,总坐着,身体难受,溜达溜达,心情还不错。
索康尼的菁华14,相比上一代,缓震明显是变好了很多,只要你不是超大体重都是可以选择的,我是属于小体重的,所以也不用担心,还是适合小体重。这是一款十分适合训练的跑鞋,可快可慢,体考体测也可以。绝对能够给你的成绩带来提升,尺码合适,正常买就行
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