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打工人的加班,重油重盐的夜宵固然令人嘴馋,但是带来的身体负担,也是让人不能放肆。但是把这重油重盐的夜宵,换成健康的坚果,就非常健康了。今天就带大家来翻一翻这一包每日坚果里都有些啥。分类摆好以后,根据配料表就知道了大致的含量比例,数量上来说,果干的数量还是稍微多一些。不过,这样的果干和坚果,在加班的时候吃,一来可以饱腹,二来确实也比再来一顿肉更健康,对肠胃负担更小点。虽然我们有时候需要埋头苦干一些,但我们也需要对自己好一点,放下对身体负担更重的诱惑,让自己身体状态更好些,也是一种积极的选择。你喜欢加班的时候,吃点啥呢?欢迎再评论区与我分享。
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