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长期久坐的工作,导致脂肪组织在臀部堆积,屁股部位的赘肉横生,肌肉松弛整体失去紧翘,变成扁平臀,妈妈臀。饱满臀型可以让腰围显得更细,高臀线可以让双腿看起来显长,身材比例会更出色。被安利了练臀神奇壶铃,对比之后买了这款浸塑壶铃。1.纯铁实心壶铃比沙子填充壶铃体积小很多,更方便做体式。2.浸塑工艺不会划伤地板。3.磨砂防滑把手,对手汗重的人很友好。按抖音学的体式锻炼了一周没看到任何变化,有锻炼过的朋友吗?真的可以练出美臀吗?
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