坚果作为健康又营养的零食,一直以来深受大家的喜爱。其含有丰富的蛋白质、纤维、矿物质和不饱和脂肪。特别是坚果属于低GI食品,有助于控制血糖和减少体重等,不仅不会长胖且还很健康。
根据2022年4月26日发布的《中国居民膳食指南》中建议,大豆及坚果类每日摄取量在25g~35g。
那在减脂期如何挑选一款健康的每日坚果呢?
首先是不选带风味的,要知道所谓的风味都是通过添加香精、糖等物质,通过油炸等方式来调味的,这一添加反而让原本天然食材变得不健康,减脂期要避免高糖/高热量的物质摄入。
其次是选不含添加剂的,好的坚果只需要简单烘烤就能进行长期存储,而通过添加剂才能进行长期保存的坚果,其品质则不敢恭维。
今天食品君就给大家推荐一款高品质的每日坚果——百草味每日坚果。百草味是大家熟知的国民零食品牌,这款每日坚果采用高品质精心配比,内含4种坚果和3种酸甜水果干,每一种均严选自全球核心产区,确保坚果品质优秀和足够新鲜。如夏威夷果来自南非,大颗果仁奶香馥郁;巴旦木仁来自美国,无壳免拨开,原香松脆。
另外,百草味在技术上通过领先的低温慢烘技术,使得坚果水分≤3%、果干水分≤12%。不仅能更好的激发坚果原香,保留原本营养,吃起来坚果还更加酥脆,果干更加水润。
同时这款每日坚果,在配料表上,仅有核桃仁、巴旦木仁、腰果仁、夏威夷果仁、汤姆逊葡萄干、蔓越莓干、黑加仑葡萄干,不添加色素、香精、防腐剂,这样的坚果不仅更健康,而且吃起来还能感受到坚果最真实的滋味。馋了来一包,饿了垫一垫,解馋又有营养!推荐搭配无糖酸奶更健康哦。
有赞商城目前售价198元,参加满299减210活动,合理凑单可做到59元。参加活动商品较多,大家可以根据个人喜好在活动区进行凑单购买,特别是马上要到五一假期了,不论是出游还是宅家,都可以提前多备一些坚果解馋。
青衫归来人不还: 我也买的一百多,不过是这个牌子不是这个包装