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21天减脂第二天。简化版开水白菜,懒人版焖肉,小豆米饭,番茄蛋汤。基本上都不是炒的菜。减少油脂的摄入,小豆可以利水让身瘦。红小豆。杭白菜。八角桂皮白芷陈皮花雕酒。
早餐,是开启一天的魔法键!"🌟"我今天要分享的是我的超级耐饿早餐组合!🔥蒸红薯和馍馍,再来一碗红豆粥,还有一盘炒菜,完美!"💫"先说蒸红薯吧,软糯香甜,满满的健康和美味!😍再搭配上馍馍,馍馍吸满了红薯的甜味,每一口都超级满足!"梯队"红豆粥是我早餐的秘密武器,熬得恰到好处,甜而不腻,红豆的香气和米的香甜完美融合,喝上一口,仿佛拥有了全世界的温柔!💫""当然,还有必不可少的炒菜!清爽的蔬菜,搭配上独特的酱料,既美味又健康,为早餐增添了一抹清新的色彩!🍀""这一顿早餐,既满足了味蕾,又充满了满满的能量,让我有足够的动力去迎接新的一天!💪"
早餐时间到!在我家,早餐有六种搭配,保证让你吃得饱饱的!红豆粥是必备的,再来点花卷和馍馍,简直完美!还有谁也不能抵挡的红枣糕,太美味了!当然,早餐也要注重营养均衡,来一盘清爽的青罗卜丝,再配上一个咸鸭蛋,真是美味又营养!大家快来试试吧!
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