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⏰打卡天数第四天 体重:66.9kg🏸运动项目爬楼50层🏅16+8轻断食早餐八点半:一个桃子+一个鸡蛋+一杯牛奶午餐十二点: 外卖牛蛙晚餐三点:玉米半根
大概有十多个亲戚来家里吃饭,我以为做饭不会太复杂,结果还是我自己太天真了(。ì _ í。)洗菜就花了很多时间把那些菜弄好还要炒菜,明年再也不做年夜饭了!还不如出去吃~
晚餐我选择了一份简单又营养的玉米红薯餐。玉米金黄饱满,口感甜脆,富含膳食纤维和维生素;红薯则软糯香甜,含有丰富的胡萝卜素和矿物质。这份晚餐既满足了我的口腹之欲,又为我提供了必要的营养。在忙碌的一天结束后,享受这样一份美味又健康的晚餐,让我感到舒适和满足。
提及当前商品 我的618囤货清单来啦!
一年一度的618又到啦,趁着这个时间把家里需要购置的东西都给补齐。首先要买的就是大米啦,家里长吃的就是金龙鱼的大米其次家里长辈现在都爱吃杂粮米饭,那家里必不可少的就是柴火大院的这个五色糙米,小包装也补
提及当前商品 减脂又方便快捷的早餐~
近买玉米就是一买就是好几根放在家里,基本上早上的时候直接拿一杯酸奶拿一根煮好的玉米用保鲜膜一包就可以出门了,然后你这种是用于非常优质的碳水,因为,他是属于粗粮,首先他就不会像米饭米粉那样容易被吸收,所
京百味 临安春笋新鲜现挖雷笋 4.8斤
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卫青沙窝 新鲜香椿芽头茬现摘野生嫩芽露天香椿叶菜类时令蔬菜 半斤装
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