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当代年轻人为什么会骨质疏松?是因为久坐吗?体检说我骨质疏松,我也没关注,总之我的确比有些人要高一点,运动几乎没有,可能是这些原因。后来看到一个视频,说北京减重科医生喊她吃d3,当时觉得我也需要就去搜了。搜完发现还能缓解骨质疏松,我就下单了。我医疗公司的朋友说,他们专家说d2,我…先吃吧。
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维生素D和钙是保持骨骼健康的必不可少的两种营养素。维生素D的摄入可以增强体内钙离子的吸收,帮助身体吸收更多的钙。因此,加强维生素D的供应和摄入可以帮助我们更好地吸收和利用钙质,从而有效预防骨质疏松症和骨折等相关骨骼健康问题。这款naturewise的维d,老婆孕期和钙片一起吃的,补钙效果不错。
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[中国健康管理杂志]提出过,维生素D缺乏是一个世界性的问题,主要流行原因是缺乏暴晒,膳食营养不足。全球约百分之30到60%的儿童和成年人存在维生素D的缺乏和不足。其中,90%的人不知道自己缺乏
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